Din nye yogapraksis: En solhilsen-flow du kan gjennomføre hver dag

By Deborah Quibell
Sun Sep 02 2018

I denne videoen tar yogi Deborah deg gjennom totalt 10 hilsener, inndelt i 2 variasjoner på 5. Selv om det virker gjentagende til å begynne med, vil det hjelpe deg med å finne flyten og gå dypere inn i rutinen. Og ikke stress om du gikk glipp av morgenen – disse solhilsnene kan du gjøre når som helst.

Trenger du ekstra veiledning når det gjelder disse solhilsnene? Se denne videoen om solhilsener trinn for trinn for å mestre flyten.

-50%

null

-50%

Promotions

Yoga mat - Berry Red

337,50 kr 675,00 kr

Se alle detaljer

solhilsener
Deborah Quibell
slik gjør du det
yoga
yogapraksis

Deborah Quibell

Profesjonell skribent, healer og lærer Deborah Anne Quibell tror lidenskapelig på å puste grunnleggende kunnskap fra vitenskapelige sysler inn i områdene yoga og åndelighet. Senior-instruktør ved Institute for Inner Studies, hun har en doktorgrad i dybdepsykologi og instruerer i Pranic Healing, i tillegg til yoga og meditasjon i studio-, bedrifts- og nettmiljøer.