Åpenhetens kunst–hvordan leve et autentisk liv
Fra selvbevisstheten som trengs for å få til endring, til å omfavne stillhet for å revurdere verdiene dine, følg tipsene og rådene våre for å lære hvordan å leve et autentisk liv hver dag.
How to Be You
Hva er autentisitet?
Hvordan vet du om du lever autentisk? Her starter vi med hva autentisitet er og hvorfor det er en viktig veileder for et lykkelig liv. Pluss en enkel ligning for å få det riktig.
Hvordan være autentisk–en guidet økt
Å finne det som betyr mest for deg og hvilke styrker du allerede har, vil bidra til å definere og forsterke din autentisitet. Følg våre enkle øvelser som gir klarhet om begge.
Hvem er jeg? Her er en quiz og en oppgave som vil hjelpe deg med å finne det ut
Denne tankevekkende autentisitetsquizen og -aktiviteten vil hjelpe deg med å identifisere om du lever autentisk, finne områdene du kan forbedre og gi praktiske råd for å veilede deg dit.
Prøv vår autentisitetsmeditasjon «Hvem er jeg?»
Lås opp ditt sanne jeg med denne guidede refleksjonsmeditasjonen som vil gi deg rom til å stille spørsmål og bekrefte ditt autentiske jeg.
Bli med på vår mesterklasse i hvordan være deg selv!
Vet du hvem du er, egentlig?Vår mesterklasse med bestselgende forfatter og psykolog Kelly Weekers, vil hjelpe deg med å finne ditt sanne jeg og avdekke din autentisitet på en tilgjengelig og potensielt livsendrende måte.
Fordyp deg i vårt autentisitet-lydbilde
La kraften i dette dypt avslappende lydbildet inspirere deg til å se innover og omfavne din unikhet.
De syv egenskapene alle autentiske mennesker har
Hva som er autentisk er forskjellig for alle, men det er noen fellestrekk blant de som er tro mot seg selv. Hvor mange kan du se i deg selv?
