Ettersom selvpleie og avslapning er motgiften mot utbrenthet, avslører vi hvordan du slapper av med intensjon. 

Start uken riktig med disse syv enkle rutinene. Én for hver dag i uken for å øke velvære, overvinne stress og finne balanse.

Vil du unngå uren hud i sommer? To hudeksperter gir deg sommertipsene for klar hud som gløder.

Koble av og la musklene slappe av etter trening med disse seks trinnene.

Gi huden din et løft med disse enkle hudpleietipsene som gir deg en strålende glød til våren. 

Innovasjonseksperten vår deler tips om hvordan du får mest mulig ut av Rituals-produktene dine – fra å forsterke duftene dine, til kroppspleiehemmeligheter. 

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Mia about ageism, melasma and representation.

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Rose about rosacea, skincare and the importance of self-care.

Det er faktisk fullt mulig at det å løfte humøret ditt kan bidra til å bekjempe irritasjon, betennelse og aldring.

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Yoella about cystic acne, sharing her true self and the power of confidence.

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Denise about ageing, motherhood and representation.

Eksperter deler sine beste tips for å forbedre velværet ditt gjennom hvert stadium av menstruasjonssyklusen – fra hva du bør spise til den beste måten å trene på. 

Det er lettere sagt enn gjort, men hvis du kan stoppe deg selv fra å strebe etter perfeksjon, vil du være på god vei til å finne din indre ro. 

Ingredienser av naturlig opprinnelse er ikke bare bra for planeten – disse 11 aktive ingrediensene er også bevist å takle hudpleieproblemene dine. 

Vi gir deg tips og triks til hudpleie og sminke som får deg til å se våken og opplagt ut, selv om du kanskje ikke føler deg slik.

Du spurte – vi svarte! Fra hvordan man reduserer porene til hvilken ansiktsmaske du bør bruke – her er tips og råd om huden som det er verdt å få med seg. Fordi hudpleie trenger ikke å være så vanskelig å forstå, gjør det vel?

Discover the secrets of skin cleansing: Our renewed The Ritual of Hammam collection embraces a time-honoured tradition for intense purification.  

Å kose seg i badekaret eller ta en lang dusj kan virke unødvendig, men det er utrolige selvpleiefordeler ved å ta seg tid på badet.

Ansiktsserumer er hudens beste venn, de klarer å håndtere alt fra fuktighet til økt glød, og er vel verdt å legge til i din daglige hudpleierutine.

Hodebunnen din er grunnlaget for sunt hår, men den blir allikevel ofte oversett. Helt til nå – les vår ekspertguide for alt du trenger å vite for å holde hodebunnen din sunn. 

En uke med kalde dusjer kan få deg til å føle deg helt fantastisk – er du klar for det? 

Fra lag på lag med C-vitamin til smarte kosttilskudd, her er 12 måter du kan beskytte huden din i sommer. 

Vi stilte dette spørsmålet til en hudlege, og svaret kan overraske deg. 

Det finnes mye informasjon om hva som er trygt og hva som er risikabelt når det kommer til å tilbringe en dag i solen. Men hvordan kan du vite hva som er fakta og hva som er fiksjon? Vi avliver de vanligste mytene om solbeskyttelse.

Du elsker solen, men du elsker også huden din. Les ekspertenes viktige solpleietips før du beveger deg ut i solen.

Å kjøpe parfyme i gave kan være en overveldende oppgave. Her avslører vi de enkle triksene for å sikre at gaven din alltid treffer den rette noten.

Det finnes ikke noen bedre måte for å gi huden din en fresh og strålende glød enn ved å eksfoliere den grundig. Og det er ikke til å undres over - eksfoliering fjerner bokstavelig talt døde hudceller for å gi plass for nye. Skrubber kan være basert på sukker, salt, bambus eller ris. Men hvilken type passer for deg?

Fra ernæring og trening til hormoner og hud – våre eksperter forklarer hva du trenger å gjøre, og når.

Ønsker du å lindre tørr, flassende og kløende hud, sjekk ut våre eksperttips for å tilføre fuktighet og myke opp huden på kroppen.

Få en hydrert hud som gløder med våre eksperttips for behandling av tørr hud i ansiktet.

Å balansere mikrobiomet ditt er hemmeligheten til gladere, sunnere hud. Her avslører vi alt om denne hudpleietrenden.

Ved å bruke bevissthet for å lytte til magefølelsen din, kan du åpne opp for indre ønsker og lede deg selv til fantastiske nye muligheter. 

Bakuchiol er en trendy hudpleieingrediens i skjønnhetsverdenen, og med god grunn. Skjønnhetseksperter har betegnet den som naturens plantebaserte alternativ til gullstandarden innen antialdring – retinol.

Den historiske hamam-seremonien er en av de mest sjelfulle måtene å pleie deg selv på, både på innsiden og utsiden. Les videre for å finne ut hvordan du kan skape ditt eget spa hjemme.

Sitrusdufter som bergamot, appelsin, sitron og lime avgir en forfriskende energi og skaper god stemning – men vet du hvorfor?

Klar for å føle sanden mellom tærne og salt sjøbris i håret? Før du setter kurs mot kysten, sjekk våre tips for å holde deg sunn og glad mens du er i solen.

Kanaliser en solrik sinnstilstand med disse enkle tipsene for å bringe styrkende energi inn i livet ditt.

Hvis du er på jakt etter den perfekte måten å koble av på etter en travel dag, er denne enkle fotmassasjen en rask måte å lindre stress på, skriver Sarah-Jane Corfield-Smith.

Føler du deg i ubalanse? Bli kjent med trykkpunktene i føttene dine som kan forbedre velværet ditt, og mestre teknikken som får energien til å flyte igjen.

Løft kroppsskrubben din til et meningsfylt øyeblikk med våre spa-inspirerte triks. Fra aromatiske infusjoner til profesjonelle påføringsmetoder - slik kan en skrubb berolige hud og sjel.

For å markere verdens søvndag, har vi gleden av å kunngjøre Rituals nye søvnekspert, dr. Shelby Harris. Hennes tips for å forbedre søvn på den holistiske måten vil hjelpe deg å sovne raskere og våkne mer uthvilt.

Ettersom hudpleie og avslappende rutiner begge er så viktige, har vi kombinert de to. Nyt avslappende søvn og strålende hud i 10 enkle trinn.

Disse avspennende rutinene er diskrete nok til å gjøre ved skrivebordet, fokuserer på viktige trykkpunkter og er en rask måte å finne roen på

En god hårdag øker selvtilliten, så gi manken en hjelpende hånd med en dedikert pleierutine

Uansett om det er e-poster som avbryter deg når du skriver den rapporten eller WhatsApp som distraherer deg når du ser på film, så hopper vi alle fra én oppgave til en annen. Slik finjusterer du fokuset ditt for et mer produktivt, mindre stressende liv.

Tre kvinner som er levende bevis på at skjønnhet ikke bare er overfladisk, deler hvordan deres hudpleierutiner påvirker deres velvære.

Hjelp frisyren å overleve regn, vind og sludd med vinterstylingtipsene våre håreksperter sverger til.

Ikke alle er så heldige at de har et badekar, eller tid til å bruke det. Her er hvordan du kan legge luksusen vi alle fortjener til dusjopplevelsen.

Løft humøret og føl deg lykkelig gjennom vintermørket med denne opplysende guiden.

Når det ventes at nedbøren vil øke globalt, er det mulig å endre holdningen vår til været?

Når influensaen kommer til vinteren, trenger vi alle litt ekstra styrke for å holde basillene unna. Denne meditasjonen som styrker immunforsvaret kan hjelpe deg til å holde deg frisk – bare legg til C-vitamin!

Aldri hørt om Jin Shin Jyutsu? Oppdag fordelene med denne gamle japanske helbredelseskunsten, og prøv DIY-teknikker for å øke energien eller roe nervene.

Hvis du bytter jakke etter årstidene, bør du variere hudpleien din også. Slik beskytter du huden din mot elementene, uten å overvelde den.

Bruk plantenes kraft til å roe ned nervesystemet og forberede kroppen din på en god natts søvn.

Hvis du blir trøtt i løpet av dagen, kan en powernap være en perfekt oppvekker. Sitt eller legg deg ned, lukk øynene, lytt til denne guidede powernap-meditasjonen og våkne opp med en ny giv.

Vi kan alle innimellom oppleve at vi mangler energi. Hvis du vil unngå koffein, kan disse 7 tipsene gi deg et naturlig løft.

Å få nok hvile er ekstremt viktig for å hente seg inn og lade opp, både mentalt og fysisk. Mediter, drikk, spray og skriv deg selv i søvn.

Har du vært litt for lenge ute i solen? Her er tipsene for den ideelle pleien av solbrent hud – fra de mest åpenbare til de mindre kjente.

Setter høysnue en demper på humøret? Den gode nyheten er at det er mange naturlige og DIY-midler du kan prøve å kontrollere allergien din.

Visste du at vi spiser hudpleie så vel som vi påfører det? Her er alt du trenger å vite om hudnærende matvalg.

Fra hva vi spiser til periodisk faste, trening og filosofien om ikigai – prøv disse livsforlengende japanske tipsene for et sunnere, lengre liv

Vi kan alle ha behov for litt fornyende energi innimellom – både mentalt og fysisk. Her er ni enkle måter du kan få det på.

En enkel guide til å bli mer energifylt hver eneste dag.

Våren symboliserer fornyelse, en frisk start og nye begynnelser. Oppdag helsefordelene ved solskinn og vårrengjøring, og få mest mulig ut av den spirende årstiden.

Oppdag skjønnheten i avslappende dufter og løft humøret ditt med duft.

Merker ryggen din all den stillesittende tiden foran skrivebordet? Disse fem tipsene vil beskytte ryggraden din og holde formen din på topp.

Fra planlegging til sunn mat til å sette av tid til treningsøkten – her er våre beste tips for å få mest mulig ut av hjemmekontoret.

Fra immunstøtte og stressavlastning til en sterkere kropp, Qigong er en lett trening som er overraskende effektiv.

Det har aldri vært enklere å finne den rette hudpleierutinen—oppdag sannheten om hudtyper og hvordan du bruker produkter som en proff.

Ta godt vare på kroppens bindevev og nyt belønningen av større fleksibilitet, høyere energinivå og glød i huden.

De utrolige helsemessige fordelene ved power walking inkluderer å senke blodtrykket, komme i form, forbedre hjertets helse og økt mental velvære.

«Periodevis fasting for huden» – gjelder å unngå (alle) hudpleieprodukter for å gi huden en detox – er et hot tema i disse dager. Fungerer det?

Den kinesiske praksisen Yang Sheng taler for at det er bedre å forhindre enn å kurere. Her er noen måter du kan praktisere kunsten av selvhelbredelse.

Hold deg frisk i vinter ved å fylle måltidene dine med disse matvarene som styrker immunforsvaret.

Innen Ayurveda har praktiseringen av «abhyanga» den livsendrende kraften til å endre måten du tenker, og behandle kroppen din til det bedre. Slik gjør du det

Vakkert hår trenger ikke å ta en evighet. Intuitiv styling, der du jobber med hårets naturlige struktur, er den siste trenden å omfavne.

Det er tid for hjemmespa! Velkommen til en vidunderlig verden av ansiktsmasker, og få den elementære kunnskapen om hvordan du bruker ansiktsmasker.

Naturlig hudpleie har vært utbredt en stund nå, og heldigvis er det enklere å være en bevisst skjønnhetsforbruker enn man skulle tro. Slik tilsetter du naturen i din daglige rutine

Ekspert Abigail James forklarer hvorfor du bør bytte til naturlig hudpleie. Hun deler også noen av sine favorittingredienser innen naturlig hudpleie.

Det er fantastisk med lange, varme sommerdager, men noen ganger kan varmen gjøre det vanskelig å sove. Med disse tipsene vil du våkne uthvilt hver eneste morgen.

Lungene dine gjør en formidabel jobb for å holde deg frisk og oppegående. Vær snill med dem med disse sju tipsene for å holde dem i toppform.

Den ikke så hemmelige hemmeligheten bak et lykkelig og sunt liv, er selvpleie. Velværeguruen Deepak Chopra har delt den viktige praksisen inn i seks pilarer. Her finner du alt du trenger for å omsette velværeideene hans til praksis.

Det er få ting som virker mer avslappende enn en luksuriøs massasje. Men hva om du ikke har tid eller penger til å bestille en avtale hos en profesjonell massør? Ikke fortvil – du kan gjøre det hjemme hos deg selv med hjelp av dine egne hender. Les videre for å lære hvordan.

Selv om vi vet at de fleste menn liker å holde det enkelt, krever vinterpleie litt mer innsats. Her har dere en guide for å holde huden lykkelig i kulden.

Huden trenger ofte litt ekstra kjærlighet i kaldt og tørt vær. Hold huden like vakker gjennom vinteren med disse tipsene.

Hendene avslører mye om deg- hva du gjør, hvor du har vært og hvordan du har det. Prøv vår tankefulle håndpleierutine hjemme, og gi næring til både hender og sjel.

Lyst til å lykkes med den perfekte festsminken hver gang? Prøv disse sju tipsene.

Usikker på hvilken hårtype du har eller hvordan du bør style håret? Vår guide hjelper deg med å identifisere hårtype og finne den beste rutinen for deg.

Luftforurensning forårsaker aldring i huden vår, men ingen grunn til panikk. Vi viser deg hvordan du beskytter huden mot de skadelige partiklene.

Naturlig hudpleie blir stadig mer vanlig, og det blir stadig enklere å være en bevisst forbruker. Slik handler du enkelt naturlig hudpleie.

Fra prepping til perfeksjon, her er en trinnvis veiledning for en nær og ren barbering uten irritasjon og sår.

Hva kan huden din fortelle deg om helsen din? Oppdag den eldgamle kinesiske teknikken for ansiktskartlegging med hudpleieekspert Abigail James.

Dobbelrens er en rask, enkel og enda mer effektiv måte å vaske ansiktet på. Frigjør en flottere hud med denne to-trinns renserutinen.

Hudpleieekspert Abigail James hjelper deg med å sette sammen den perfekte morgen- og kveldsrutinen for din hud – fra det essensielle til mer utvidet.

Vinteren er her, men visste du at kalde temperaturer kan være bra for helsen? Slik bruker du kulden i dine daglige rutiner for å holde deg varm.

Vakkert og sunt hår: Noen er velsignet med det, andre må jobbe for det. Heldigvis kan alle få det uten for store anstrengelser. Hils farvel til det tørre og slitte, og si hei til ditt nye hår.

Hva er egentlig forskjellen mellom dag- og nattkrem? Vår hudpleieambassadør Abigail James forklarer og gir deg råd basert på din hudtype.

Du har sannsynligvis tilbrakt litt tid i solen i løpet av de nydelige sommerdagene, ikke sant? Det er flott, men husk at solstrålene også kan skade håret ditt. Heldigvis har stjernefrisøren og -sminkøren Carmen Zomers det perfekte rådet for hvordan håret kan styles på varme dager.

Sommervarmen er vidunderlig, selvfølgelig, men om du vil slippe å sminke deg på nytt allerede halvveis ut i dagen, kan det være greit med noen råd. Vi spurte ekspert Carmen Zomers om hennes beste tips for å gjøre sminken din sommerfast.

Nesten alle kvinner bruker koster som en del av sin sminkerutine, men ikke alle kjenner den beste måten å holde dem rene på. Vi spør makeupartist Carmen Zomers om hennes innsidetips. Les videre for å lære noen profesjonelle hemmeligheter.

Det er ikke akkurat noen hemmelighet at det er viktig å pleie seg selv. Men dersom du ønsker å føle deg ytterligere avslappet og sunn fra topp til å, så ikke glem på stelle føttene… særlig i sommermånedene! Gi deg selv en enkel, sekstrinns luksuspedikyr hjemme hos deg selv.

På leting etter den perfekte barberingen? Vi spurte Miguel Gutierrez, grunnlegger og bedriftsleder hos Nomad Barber, om hans grooming-hemmeligheter. Lær de syv essensielle trinnene til den ideelle barberingsopplevelsen, og gjør denne daglige rutinen om til et effektivt og meningsfylt ritual: et som får deg til å se bra ut på utsiden, og føle deg bra på innsiden.

I snitt trenger kroppene våre opp mot 2,8 liter vann hver dag – men klarer du virkelig å drikke så mye? Vi tenkte oss nesten det. For å forsikre oss om at du får det til, forteller vi deg hvorfor vann er så bra for deg, og hvordan du kan nå det viktige målet hver eneste dag.

Vi kjenner alle ordtaket “For å ta vare på andre må du først ta vare på deg selv.” Så hvorfor ikke starte med en gang? Å massere seg selv med varme oljer gir en intens følelse av varme, velvære og avslapning. Len deg tilbake mens vi viser deg hvordan det gjøres!