Prøver jeg å fokusere på det positive.

Jobber jeg gjennom det med fysiske aktiviteter.

Sover jeg det bort eller trekker meg tilbake fra verden.

Går jeg over alle detaljer om situasjonen.

Identifiser jeg problemet og leter etter løsninger.

Handler jeg impulsivt ved å følge hjertet og ikke hodet.