Wraz z naszym przewodnikiem poznaj poprawiające nastrój właściwości zapachów cytrusowych

Zapachy cytrusowe nie tylko roztaczają przyjemną woń. Mają też właściwości poprawiające nastrój i nie bez powodu. Od chwili narodzin zapach wpływa na to, czy coś nam się podoba, czy nie. Z jednej strony ostrzega nas przed niebezpieczeństwem takim jak dym, nieświeże jedzenie lub gaz. Natomiast z drugiej przynosi nam przyjemność, szczęście, poczucie komfortu i radość. Po prostu tak jesteśmy skonstruowani. Kiedy coś wąchamy, neurony węchowe w górnej części nosa wywołują impuls, który jest przekazywany do mózgu, gdzie dociera do cebulki węchowej. Zapachy są bezpośrednio związane z układem limbicznym, który odpowiada za wspomnienia i odgrywa rolę w kontrolowaniu nastroju, zachowania i emocji. Dlatego też mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy i wydobywanie wspomnień i uczuć, o których już dawno zapomnieliśmy.

„Każdy z nas ma swój własny życiowy ślad, który warunkują nasze doświadczenia i na który wpływają nasze wspomnienia i emocje” – wyjaśnia mistrzyni perfumiarstwa, Ruth Mastenbroek. „Zapach jest ściśle związany ze wspomnieniami. Oznacza to, że postrzegamy go w naszym życiu w bardzo osobisty sposób, co wpływa na nasze świadome i nieświadome reakcje na zapachy”.

O ZAPACHACH Z NAUKOWEGO PUNKTU WIDZENIA 

Choć wszyscy mamy swoje własne olfaktoryczne preferencje, istnieją pewne zapachy, które podobają się wszystkim. W szczególności są to świeże zapachy cytrusowe. Badania wykazały, że często stosowane w aromaterapii zapachy cytrusów normalizują funkcje neuroendokrynne i immunologiczne u osób cierpiących na depresję. Zapach pomarańczy może pomóc w zmniejszeniu odczuwania lęku:

„Wykazano, że olejki eteryczne z cytrusów mają ożywczy i pozytywny wpływ na stan umysłu, dlatego aromaterapeuci używają ich do poprawy nastroju. Pewne składniki tych olejków są znane z tego, że zmniejszają stres poprzez wpływanie na obszary mózgu odpowiedzialne za te reakcje” – kontynuuje Ruth. 

Zapachy cytrusowe wpływają nie tylko na umysł. „Limonka, cytryna i grejpfrut słyną z właściwości stymulujących i antyseptycznych, stąd też pomagają w leczeniu infekcji i przeziębień. Natomiast łagodniejsze olejki cytrusowe z mandarynki i pomarańczy są uznawane za bardziej orzeźwiające i łagodzą napięcie, bóle głowy i zmęczenie” – mówi specjalistka ds. zapachów, Julie Marlowe. „Niektóre olejki mogą działać kojąco na układ nerwowy, a jednocześnie są ożywcze. Jest to możliwe, gdyż działanie olejków eterycznych na ciało może różnić się od ich wpływu na nasze emocje”. 

TWORZENIE AROMATYCZNEJ ATMOSFERY 

Ze względu na ich orzeźwiające działanie, zdaniem ekspertów poranki są najlepszym czasem na nasycenie zmysłów cytrusami. Julie sugeruje jednak, że łagodniejsze zapachy, takie jak mandarynka czy pomarańcza, nadają się do stosowania również wieczorem. Cytrusy doskonale nadają się także jako zapachy do domu, ponieważ pomagają stworzyć odpowiedni nastrój, bez przytłaczającej mocy perfum. „Zapach do wnętrz roztacza wokół pozytywne emocje i może zapewnić prawdziwe poczucie komfortu lub orzeźwienia” – mówi Ruth. Oprócz tego, jako że ich zapach jest atrakcyjny dla każdej płci, nie musisz się martwić, że nie spodoba się innym domownikom. 

Wystarczy kilka psiknięć sprayu do wnętrz The Ritual of Mehr Parfum d'Interieur, aby wypełnić przestrzeń i nos soczystym aromatem słodkiej pomarańczy, który pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień. Natomiast kadzidełka Green Cardamon Incense Sticks łączą kardamon z mandarynką, tworząc bogaty aromat, który w naturalny sposób pobudza pozytywne nastawienie psychiczne. W przeprowadzonych w Japonii badaniach stwierdzono nawet, że wąchanie cytrusów przez zaledwie 10 minut pomagało poprawić nastrój uczestników nawet na 30 minut. Wyobraź zatem sobie, co możesz osiągnąć za sprawą palącej się świecy lub dyfuzora do aromaterapii delikatnie uwalniającego interesujący zapach co pół godziny. 

​IDEALNE POŁĄCZENIE 

Wreszcie, poszukując cytrusowego zastrzyku energii, warto też pamiętać o tym, z czym łączą się aromaty cytryny i limonki. Zapachy cytrusowe są niezwykle trudne do stworzenia, gdyż nie pozyskuje się ich z soku owocu, lecz ze skórki w postaci olejku eterycznego. W związku z tym często trzeba je łączyć z innymi nutami cytrusowymi lub drzewnymi i białymi kwiatami. W ten sposób te orzeźwiające i soczyste aromaty staną się długotrwałe i będzie można dłużej rozkoszować się roztaczaną przez nie poprawiającą nastrój atmosferą. 

Szukasz prezentu? Zapoznaj się z naszym prostym przewodnikiem, jak kupić perfumy na prezent.