Krótka, pobudzająca sesja na dobry początek dnia, kiedy marzysz jedynie, aby dłużej poleżeć w ciepłym łóżku.
Niektórzy potrafią wstać z łóżka niezależnie od pogody, ale gdy na zewnątrz jest ciemno i zimno, wielu z nas potrzebuje trochę więcej czasu, aby się rozbudzić.
Ta krótka sesja ułatwi Ci przygotowanie się do dnia, który na Ciebie czeka. Wykonamy delikatnie ożywiające ćwiczenia, które pomogą rozbudzić ciało i głowę, aby zapewnić Ci energię i jasność, których potrzebujesz, by rozpocząć dzień z samoświadomością i życzliwością. Skoncentrujemy się na tym, co czujesz i czego potrzebujesz.
Sesję zaczniemy od spokojnych i delikatnych ćwiczeń, które powoli zwiększając swoją intensywność, pomogą nam okiełznać energię i ogień, których potrzebujemy, by rozpocząć dzień w dobrym samopoczuciu i gotowości.
Aby do tego filmu dodać napisy w swoim języku, postępuj zgodnie z instrukcjami. Kliknij „odtwórz” na poniższym filmie. Kliknij ikonę ustawień (symbol koła zębatego). Kliknij „Napisy/CC”, następnie „Automatyczne tłumaczenie”, wybierz swój język i włącz film.
-
Zobacz szczegóły99,00 zł
