Dzięki tym technikom masażu twarzy rozbudzisz swój umysł zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz

Dopadło Cię zmęczenie? Chcesz szybko zregenerować się po krótkiej lub nieprzespanej nocy? Wystarczy poznać te trzy proste techniki masażu twarzy, które podnoszą poziom energii i zwiększają chęci do działania.

Nie od dziś wiadomo, że nawet kilkuminutowy masaż może przynieść same korzyści. Niemniej jednak wiele osób nie korzysta z niego, czy to ze względu na brak czasu czy z powodu nieznajomości najlepszych technik jego wykonywania. Naprawdę warto się ich nauczyć. Nawet nieskomplikowane techniki masażu zwiększą skuteczność pielęgnacji skóry, na którą i tak poświęcasz czas.

„Jestem gorącą zwolenniczką stosowania dobrych produktów do pielęgnacji skóry, zawierających skuteczne substancje czynne, ale jedno jest pewne: masaż twarzy zdecydowanie spotęguje ich działanie. Połączenie tych dwóch elementów to związek idealny” – wyjaśnia ekspertka w zakresie pielęgnacji skóry i masażu, Hélène Notebaert. „Masaż twarzy stymuluje przepływ krwi i dostarcza do skóry więcej tlenu i składników odżywczych. Pobudza również układ limfatyczny, wspierając organizm w usuwaniu toksyn. Wpływa na poprawę wyglądu skóry i stanu mięśni, dzięki czemu wyglądamy na bardziej wypoczętych i pełnych energii. Regularne wykonywanie masażu przez kilka minut dziennie w ramach rutynowej pielęgnacji przyniesie zauważalne efekty”.

Zacznij już teraz. Obejrzyj poniższy krótki film, aby poznać trzy łatwe techniki masażu twarzy, które błyskawicznie sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać na odświeżoną i pełną energii.

Aby do tego filmu dodać napisy w swoim języku, postępuj zgodnie z instrukcjami. Kliknij „odtwórz” na poniższym filmie. Kliknij ikonę ustawień (symbol koła zębatego). Kliknij „Napisy/CC”, następnie „Automatyczne tłumaczenie”, wybierz swój język i włącz film. 

This article is part of our energy masterclass, to help you fill your life with positive energy and unlock your full potential. For a more positive outlook on life, our energy masterclass reveals everything you need to know to energise your body, mind and soul in small, easy, ways. Delve into our series of inspiring articles, videos and an exclusive soundscape - designed to help you feel more energised - that can be completed individually or as a 72-hour masterclass.