Przed Tobą wymagający dzień? Wypróbuj tę szybką medytację, która przygotuje Twój umysł do wydajnej pracy. 

Chcesz zwiększyć swoją produktywność? Ta medytacja pomoże Ci się skoncentrować, kiedy masz wiele zadań do wykonania lub musisz zrobić coś, co wymaga głębokiego skupienia. Jeśli chcesz rozpocząć dzień w pełnym skupieniu lub masz poobiedni spadek energii (czyli łatwo się rozpraszasz), ta medytacja pomoże Ci odzyskać koncentrację i zwiększyć swoją produktywność.  

Są takie dni, kiedy masz silne poczucie celu, chcesz dużo zrobić lub musisz zająć się czymś, co wymaga głębokiego skupienia. Warto wtedy wypróbować tę medytację, która poprawia jasność umysłu i zapobiega rozproszeniu uwagi.