Witamy w naszej zupełnie nowej serii „My Soulful Life” („Moje świadome życie”). Każdego miesiąca, w ramach 13 afirmujących tematów zainspirowanych kompasem Sztuki świadomego życia , poprosimy jedną, podziwianą przez nas osobę, o chwilę refleksji i ukazanie swojego prawdziwego „ja”.
Któż mógłby lepiej zainaugurować naszą serię wywiadów niż Dagmar Brusse, dyrektorka kreatywna Rituals, która stoi za filozofią Sztuki świadomego życia i jest redaktorem naczelnym albumu The Book of Rituals? Czy po latach tworzenia Sztuki świadomego życia postępuje zgodnie z jej założeniami? Czytaj dalej, by się dowiedzieć.
1. Kiedy w ciągu dnia jesteś najbardziej refleksyjna?
„Pod prysznicem i późno wieczorem, kiedy w domu zapada cisza, wszyscy już śpią i mogę spokojnie pozostać sam na sam ze sobą i własnymi myślami. Co zabawne, są to również moje najbardziej kreatywne momenty, kiedy nowe pomysły zaczynają pojawiać się znikąd”.
2. Jaka jedna osoba, miejsce lub rzecz zawsze przynosi Ci radość?
„Obawiam się, że nie starczyłoby mi czasu, by wymienić wszystkie rzeczy, które sprawiają mi radość. Jeśli chodzi o ludzi, to oczywiście – najpiękniejsze istoty na ziemi – moje cztery córki, a także moja rodzina, siostry i bliscy przyjaciele. Jeśli chodzi o miejsca, to zdecydowanie Nowy Jork. Gdy chodzi o rzeczy, nie wiedziałabym nawet, od czego zacząć”.
3. Czy uważasz, że ważniejsze jest przebaczenie czy zapomnienie?
„Przebaczenie jest zawsze lepszą opcją. Oczywiście nie zawsze jest to łatwe, ale uczucie po tym, jak naprawdę komuś przebaczysz, jest niesamowicie satysfakcjonujące. Przebaczenie dosłownie cię uwalnia. Nie oznacza to jednak, że zawsze przychodzi mi to z łatwością!”
4. Za który moment w swoim życiu jesteś najbardziej wdzięczna?
„Moment, w którym wsłuchałam się w swoją duszę i całkowicie się jej poddałam. Każdą komórką mojego ciała czułam, że muszę skorzystać z okazji, by zmienić swoje życie. Nie było odwrotu i nikt ani nic nie było mnie w stanie powstrzymać. To była najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam, i nie żałowałam jej ani przez chwilę”.
5. Czy odnalazłaś już w swoim życiu cel?
„Myślę, że tak. Moim celem jest tworzenie. W jakiejkolwiek formie, w której czuję się dobrze, w danym momencie. Może to być zajmowanie się ogrodem, pisanie albo moja praca – tworzenie i pielęgnowanie tożsamości marki Rituals. Chodzi o stworzenie czegoś, co sprawi mi przyjemność. I mam nadzieję, że innym osobom też, bo to byłby świetny bonus”.
6. Czy wierzysz, że empatii można się nauczyć?
„Tak. Wierzę, że empatia jest naturalną cechą ludzką, którą wszyscy posiadamy od urodzenia. Ale czasami tracimy z nią kontakt z powodu naszych doświadczeń, oczekiwań, rozczarowań. Ale można wyrobić w sobie nawyk skupiania się na współodczuwaniu. Aby pozytywnie wpłynąć na czyjeś życie, czynić dobro i być dobrym”.
7. Co chciałabyś robić bardziej świadomie?
„Poświęcać więcej czasu innym ludziom. Potrafię być tak pochłonięta pracą lub podążaniem za swoimi pasjami, że bywam zbyt samolubna. Zapominam o otaczającym mnie świecie i po prostu zatracam się w czymś. Nawet podczas realizacji swoich pasji powinno się poświęcić czas na bycie bardziej świadomym. Ale tego jeszcze nie opanowałam...”
8. Skąd ktoś może wiedzieć, że go kochasz?
„Osoba ta będzie to czuć, ponieważ moja energia, uwaga i wysiłki będą koncentrować się wokół uczynienia jej szczęśliwą”.
9. Jakie trzy słowa opisują Twoje prawdziwe „ja”? Jak często się ono pojawia?
„Uczciwa, namiętna, niezwykle lojalna. Ok, cztery! Myślę, że prawdziwa „ja” jest we mnie cały czas. Lubię wierzyć, że pokazuję swoje prawdziwe oblicze. Może niektórzy woleliby tego nie usłyszeć, ale ja naprawdę wierzę w sens spędzania czasu z ludźmi, którzy biorą mnie taką, jaką jestem, i lubią mnie za moje dobre i złe cechy”.
10. Jesteś wierna czy też zmienna w swoich pasjach?
„Różnie z tym bywa. Jestem wierna swoim największym pasjom, ale potrafię się też łatwo zatracić w czymś nowym, bo uwielbiam poznawać nowe rzeczy. Ale potrafię też szybko porzucić pasję, gdy stwierdzę, że nie jestem w niej zbyt dobra lub też nigdy nie będę”.
11. Kiedy w swoim życiu najbardziej potrzebowałaś pozytywnego nastawienia?
„W zasadzie przy każdym wyzwaniu, które napotykam. A pozytywne nastawienie to też coś, co można wyćwiczyć...”
12. Czy jest coś, co potrafi zawładnąć Twoją uwagą i pozwolić Ci się na moment zatrzymać?
„Ludzie. Inspirujący ludzie. Ciepli, otwarci i szczerzy ludzie z duszą, którzy są naprawdę ciekawi życia i innych”.
13. Jaki był ostatni nieoczekiwany życzliwy uczynek, którego dokonałaś lub byłaś świadkiem?
„Kiedy mój mąż Feike, moje córki i kilku przyjaciół zrobiło mi niespodziankę w dniu moich 50 urodzin. Lunch, tańce na świeżym powietrzu, fotograf, rozmowy z bliskimi i prezenty. To było coś, co mnie poruszyło do głębi, i czego nigdy nie zapomnę”.
Aby dowiedzieć się więcej o 13 tematach kompasu Sztuka świadomego życia i jak możesz je wykorzystać, aby poprawić swoje samopoczucie, kliknij tutaj.
To fragment tekstu z albumu The Book of Rituals, który możesz nabyć tutaj. Ten przepięknie zaprojektowany album to kolekcja inspirujących artykułów, wyjątkowych ilustracji oraz prawdziwych mądrości o tematyce wellbeing. Będzie on najlepszym przewodnikiem po sztuce świadomego życia oraz idealnym prezentem dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby.
