Moje świadome życie: 13 pytań dotyczących głównych wartości w życiu zadaliśmy tym razem balerinie Katharinie Nikelski.

 

Witamy w naszej comiesięcznej serii „Moje świadome życie”. W ramach 13 tematów dotyczących głównych wartości w życiu inspirowanych kompasem The Art of Soulful Living prosimy jedną podziwianą przez nas osobę o chwilę refleksji i pokazanie swojego prawdziwego „ja”. 

 

W tym miesiącu rozmawiamy z baleriną Kathariną Nikelski, która występuje w naszej kampanii Soulful Rituals. Jesteśmy dumni, że mamy okazję z nią współpracować podczas tworzenia wspaniałych zdjęć reklamowych dla naszej kolekcji limitowanej. W szczególności ze względu na jej pasję do tańca, którą zaczęła rozwijać w wieku 5 lat, oraz jej holistyczne podejście do życia. Katharina na co dzień praktykuje The Art of Soulful Living, ćwicząc umysłową i fizyczną siłę poprzez balet, a prywatnie kierując się empatią i radością. Katharina dołączyła do The Royal Ballet w ramach Aud Jebsen Young Dancers Programme w sezonie 2018/2019, a w 2019 roku została awansowana na Artystkę. ​Do tej pory zawodowo wystąpiła wraz z The Royal Ballet w takich przedstawieniach jak Manon, Jezioro Łabędzie, Don Kichot oraz Romeo i Julia.  

 

Kiedy w ciągu dnia masz najbardziej refleksyjny nastrój?

„Na zakończenie dnia lubię przeznaczyć kilka minut na refleksję. Pomaga mi to ciągle się rozwijać, wpadać na nowe pomysły i zyskiwać perspektywę”. 

 

Jaka jedna osoba, miejsce lub rzecz zawsze przynosi Ci radość?

„Uwielbiam spędzać czas z ludźmi, których kocham. Przeżywać przygody, próbować nowych rzeczy, podróżować do nowych miast. Muzyka i taniec to dla mnie gwarancja dobrej zabawy”. 

 

Czy uważasz, że ważniejsze jest przebaczenie czy zapomnienie? 

„Wybaczając, łatwiej zapominamy, dlatego myślę, że ważniejsze jest wybaczanie. To podstawowa życiowa umiejętność, która umożliwia nam rozpoczęcie kolejnego rozdziału w życiu i zamianę negatywnych emocji w pozytywne”. 

 

Za co w swoim życiu jesteś najbardziej wdzięczna?

„Za wspaniałą rodzinę, która zawsze wspierała mnie w momencie podejmowania każdej decyzji. Za miejsce, które mogę nazywać domem, i życie, które dało mi wspaniałe możliwości i wyzwania, dzięki którym czuję, uczę się i rozwijam”. 

 

Czy odnalazłaś już w swoim życiu cel?

„Mój cel jest prosty – być szczęśliwą i żyć pełnią życia, podążać za marzeniami, spełniać je i robić wszystko, co w mojej mocy, by pielęgnować więzi z innymi, miłość i jedność”. 

 

Czy wierzysz, że empatii można się nauczyć?

„Myślę, że niektórzy od urodzenia mają więcej empatii niż inni, ale można się jej nauczyć. Na początek warto powtarzać pozytywne afirmacje codziennie rano, a potem zacząć wcielać je w życie. Osobiście uważam, że im bardziej dbamy o ludzi wokół siebie, tym więcej energii i radości sami odczuwamy”. 

 

Co chciałabyś robić bardziej świadomie?

„Umieć zwolnić, kiedy mam zbyt dużo spraw. Kiedy mi się to udaje, jestem w stanie być bardziej skuteczna i produktywna”.  
 

Po czym można poznać, że kogoś kochasz?

„Zawsze potrafię znaleźć czas dla tej osoby, chcę z nią spędzać jak najwięcej czasu razem. Czuję się z tą osobą bezpiecznie. Czuję, że ona mnie uzupełnia, a nie dopełnia”. 

 

Jaki był ostatni nieoczekiwany życzliwy uczynek, którego dokonałaś lub byłaś świadkiem?

„Przekazałam ubrania i zaoferowałam mieszkanie uchodźcom z Ukrainy”. 

 

Jakie trzy słowa opisują Twoje prawdziwe „ja”? 

„Determinacja, lojalność i pasja”.  

 

Jak często można je dostrzec?

„Zawsze”.  

 

​Jesteś wierna, czy też zmienna w swoich pasjach?

„W 100% wierna! Jestem zodiakalnym skorpionem, a więc jestem bardzo lojalna i zaangażowana we wszystko, na czym mi zależy”. 

  

Czy jest coś, co potrafi zawładnąć Twoją uwagą i pozwolić Ci się na moment zatrzymać?

„Zwykle staram się żyć w danym momencie – teraźniejszość to wszystko, co mamy”. Staram się, aby nie rozpraszała mnie przeszłość. Nie zamartwiam się, co będzie w przyszłości. Zdaję sobie sprawę, że ta sama chwila drugi raz się nie powtórzy. Pilates i joga także pomagają mi skoncentrować się na danym momencie”. 

 

Kiedy w swoim życiu najbardziej potrzebowałaś pozytywnego nastawienia? 

„Bardzo trudny był dla mnie czas pandemii, kiedy nie wiedziałam, co dzieje się na świecie, i nie mogłam pojechać w odwiedziny do rodziny. Niepewność związana z życiem, rodziną i pracą wymagała pozytywnego nastawienia przez cały czas”. 

 

Aby dowiedzieć się więcej o 13 tematach kompasu The Art of Soulful Living oraz tego, jak możesz je wykorzystać dla poprawy swojego samopoczucia, kliknij tutaj.