Pyszne, pełne witamin smoothie to znakomity sposób na bardziej promienną skórę. 

Promienna cera zależy nie tylko od nakładanych na nią produktów, ale także od tego, co jemy. Dlatego też do diety staram się włączać jak najwięcej składników korzystnych dla skóry, a koktajle to prosty sposób na osiągnięcie tego efektu.  

Banan, wiśnia, kokos i woda różana to produkty zawierające przeciwutleniacze oraz witaminy, które utrzymują młody wygląd skóry. Zarówno wiśnie, jak i woda kokosowa zapewniają ekscytujący smak smoothie, a woda różana, której wykorzystanie jest opcjonalne, wnosi piękną kwiatową nutę. Jeżeli tak jak dla mnie, oprócz smaku liczy się dla Ciebie także wygląd potraw, posyp smoothie płatkami róż.

Czas przygotowywania: 5 minut 

Liczba porcji: 1 

Składniki: 

• 1 dojrzały banan, pokrojony na kawałki 
• Garść wiśni (mrożonych) 
• 200 ml wody kokosowej 
• 1 łyżka wody różanej (opcjonalnie) 
• 1 łyżeczka płatków róży (opcjonalnie) 

Przygotowanie: 

1. Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.  
2. Przelej smoothie do eleganckiej szklanki i opcjonalnie udekoruj płatkami róży.