„What is love?” – tak śpiewał Haddaway w 1993 r. Według starożytnych Greków miłość to więcej niż tylko miłość romantyczna. Przyjrzyjmy się ośmiu różnym rodzajom miłości.

Czym jest miłość? Czym jest szczęście? Czym jest sukces? To jedne z pytań, które zadajemy sobie najczęściej, starając się odnaleźć klucz do życiowego spełnienia. Starożytnym Grekom zawdzięczamy wiele mądrości i innowacji, z których korzystamy do dziś. Uznaliśmy, że warto cofnąć się w czasie i sprawdzić, co wiedzieli na temat miłości. Czytaj dalej i dowiedz się więcej – także o tym, jak świadomość własnych uczuć może poprawić Twoje poczucie szczęścia w życiu.

Szczęście, miłość i życie przeplatają się ze sobą, odgrywając istotną rolę w budowaniu pod kątem emocji dobrego samopoczucia. Jesteśmy szczęśliwi, kiedy czujemy się kochani. Miłość daje nam poczucie akceptacji, zrozumienia i przynależności. Jednak szukanie miłości w niewłaściwych miejscach lub nasze wygórowane oczekiwania mogą sprawić, że przegapimy prawdziwą miłość lub szczęście, które jest tuż obok nas. Kiedy myślimy o miłości, często mamy o niej bajkowe, wyidealizowane wyobrażenie wprost z oglądanych w dzieciństwie filmów Disneya. Nie zastanawiamy się nad tym, co działo się ze szczęśliwą parą, gdy gasły światła reflektorów.

Miłość jest jednak znacznie bardziej złożona i ma wielką moc, która przejawia się na różne sposoby i w różnorodnych sytuacjach. Wraz z upływem czasu może rozwijać się i zmieniać. Możemy powiedzieć, że kochamy współmałżonka, rodzinę, przyjaciela, swoją pracę, a nawet przedmioty, które nigdy nie odwzajemnią naszej miłości. Jak możemy być dzięki temu szczęśliwi? Przyjrzyjmy się różnym rodzajom miłości i nauczmy się je odróżniać oraz rozumieć, dlaczego important to factor each type into your relationships for overall life happiness and satisfaction.

1. Eros – namiętna miłość

Eros to pierwszy rodzaj miłości, którego nazwa pochodzi od greckiego boga płodności. W naszym życiu jest to romans, namiętność, pożądanie i przyciąganie fizyczne. To upajające i silne emocje, które odczuwamy na początkowych etapach związku. W greckim micie przedstawiono ją jako szaleństwo ogarniające osobę, którą dosięgnie strzała Kupidyna. To miłość od pierwszego wejrzenia, gdy „tracimy dla kogoś głowę”, jak Parys dla Heleny Trojańskiej. [Zapada ciemność, w stylu Disneya…] 

Eros jest jak płomień, który spala się mocno i szybko. Z czasem ten rodzaj miłości ulega przemianie – płomienne uczucie muszą dopełnić inne rodzaje miłości. W przeciwnym razie ulegnie ona wypaleniu.

2. Philia – miłość przyjacielska

Philia to miłość, która przeradza się w głęboką i trwałą przyjaźń. To platoniczne, pełne szacunku i głębokie uczucie do przyjaciół, którym możemy się zwierzyć i do których mamy pełne zaufanie niezależnie od okoliczności. Można powiedzieć, że uczucie przyjaźni jest równie silne, jak romantyczna miłość, a jej „zerwanie” powoduje podobne załamanie emocjonalne.  

W dzisiejszym świecie czasem wydaje nam się, że anonimowi znajomi z mediów społecznościowych są naszymi przyjaciółmi. Pamiętajmy jednak, że niezwykle ważne jest spędzanie wartościowego czasu z prawdziwymi przyjaciółmi i okazywanie im, jak wiele dla nas znaczą. Już w latach 30. XX wieku badano i stwierdzono korelację między przyjaźnią a uczuciem szczęścia. 

3. Storge – miłość do rodziny

Odmianą miłości philia jest storge. Pojęcie to odnosi się do miłości między dziećmi i rodzicami, która opiera się na silnym przywiązaniu, pokrewieństwie i bliskości. Może to być również uczucie łączące bliskich przyjaciół rodziny lub przyjaciół znających się od dziecka. To miłość, która przetrwa próbę czasu. Ta emocjonalna więź jest ściśle powiązana ze wspomnieniami. Im więcej łączy Was wartościowych wspomnień, tym głębsza będzie relacja i większe poczucie szczęścia.  

4. Ludus – miłość jako zabawa

Czwarty rodzaj miłości wyodrębniony przez starożytnych Greków to ludus, czyli miłość jako zabawa. Każdy z nas lubi flirtować i w niezobowiązujący sposób uwodzić, szczególnie na początkowych etapach związku, zanim przyjdzie czas na poważniejsze zobowiązania. Albo wtedy, gdy po prostu tańczymy w klubie z przypadkowo spotkanymi ludźmi. Chodzi tu przede wszystkim o flirt i dobrą zabawę – czasem nawet bez ograniczeń.  

Zabawa ożywia związek, podnosi jego temperaturę i przełamuje rutynę. Dzięki temu znów możemy poczuć motyle w brzuchu.  

5. Pragma – trwała miłość

Pragma to miłość oparta na zobowiązaniu i zrozumieniu. Uczucie to dojrzewało i rozwijało się w miarę upływu czasu. To zdecydowanie coś więcej niż miłość fizyczna czy przyjaźń. Takiej miłości nie spotyka się często. To uczucie między dwojgiem ludzi, którzy całkowicie się sobie oddali i włożyli wiele starań, aby podtrzymać uczucie, którego wszyscy tak bardzo pragniemy. To miłość, która łączy małżeństwa z długim stażem lub przyjaciół znających się od wielu lat. 

Ważne, aby docenić tych, którzy przez cały ten czas są u naszego boku. Nagrodą za dbanie o bliskich i pielęgnowanie tych wartościowych więzi będzie emocjonalny spokój i radość. 

6. Mania – miłość obsesyjna

Obsesyjna miłość ma miejsce wtedy, kiedy dochodzi do zaburzenia równowagi między dwojgiem ludzi, miłością ludus i eros. W takim związku zamiast poczucia równości, bezpieczeństwa i akceptacji, jedna strona potrzebuje nieustannego zapewniania ze strony partnera. Prowadzi to do emocjonalnego uzależnienia, zazdrości i zaborczości. Powiedzmy sobie szczerze, ten rodzaj miłości lepiej omijać z daleka.  

7. Agape – miłość uniwersalna

To miłość, która jest bezinteresowna, bezwarunkowa i większa od nas samych. Agape można zdefiniować jako „bezinteresowną troskę o dobro innych”. Nie wymaga ona więzów biologicznych ani (romantycznej) relacji, jaką znamy mniej więcej od czasów średniowiecza. Ona po prostu jest. W tej uniwersalnej miłości i dobroci nie ma znaczenia, co myślimy o danej osobie lub wszystkich istotach żyjących. Po prostu kochamy, nie oczekując nic w zamian. To prawdopodobnie najczystsza forma miłości.  

Ludzie, którzy odczuwają taką miłość, zwykle postrzegają się za osoby bardzo szczęśliwe i spełnione w swoich związkach, co może wynikać z ich akceptującej postawy. 

8. Philautia – miłość do siebie

Mamy zatem miłość romantyczną, miłość jako zabawę, miłość obsesyjną i jeszcze kilka innych – ale być może właśnie ten rodzaj miłości jest najważniejszy. Bo jeśli nauczymy się kochać i akceptować to, kim sami jesteśmy, czy nie będziemy wtedy lepiej przygotowani do tego, by obdarzyć głęboką miłością innych ludzi? Grecy wcześnie zrozumieli, że aby dbać o innych i kochać drugiego człowieka, musimy najpierw być w stanie skierować te emocje do swojego wnętrza. Może to wydawać się oczywiste, ale najdłuższy związek tworzymy przecież z samymi sobą. Idealnym ćwiczeniem dla tych, którzy chcą poprawić swoje relacje z innymi, a przede wszystkim z samymi sobą, będzie krótka medytacja przedstawiona w filmie przez Erike Jago.

Niezależnie od tego kogo, co i jak kochamy, dajemy lub otrzymujemy miłość, uczucie to jest jednym z największych źródeł radości w naszym życiu. 

Kto nie chciałby dać – albo otrzymać – w prezencie życzliwości, radości lub wdzięczności? Odkryj naszą kolekcję Soulful Rituals stworzoną specjalnie z myślą o wzajemnym obdarzaniu się miłością, potęgowaniu uczucia szczęścia i zapewnianiu sobie pomyślności. Nowa edycja limitowana zapewni Tobie lub obdarowanej osobie możliwość odbycia podróży ku bardziej spełnionemu życiu, wzbogaconej duszy i odprężonemu umysłowi.