The Art of Soulful Living, czyli „Sztuka świadomego życia”, to nasza filozofia, którą staramy się wcielać na co dzień, podążając za wskazówkami kompasu dobrego samopoczucia. W tym miesiącu koncentrujemy się na jednym z 13 motywów kompasu: pozytywnym nastawieniu

Pozytywne nastawienie ma wielką moc, ale nie można go doświadczyć ani poczuć w mgnieniu oka. Często wymaga pielęgnowania i ciągłej uwagi, zanim na dobre zagości w Twojej duszy. Jeśli ze względu na Twoje doświadczenia życiowe lub cechy osobowości brakuje Ci w życiu optymizmu, będzie trzeba włożyć trochę wysiłku, aby to zmienić. A sekretem sukcesu jest stawianie samemu sobie realistycznych oczekiwań.

Twoje obecne życie jest prawdziwym życiem, a nie bajką. Nie jesteś Kopciuszkiem ani królewiczem, a Twoja dynia nie zmieni się w nocy w porsche. Życie z pewnością będzie rzucać wyzwania i przeszkody na ścieżkę, którą podążasz. Najważniejsze jest jednak, jak zareagujesz na przeciwności losu i co z nimi zrobisz. Czy będziesz pogrążać się w smutku i pozwolisz, aby Twoja dynia się zmarnowała, czy przyrządzisz z niej pyszną zupę i wyciągniesz z tego doświadczenia pozytywy? Zawsze masz wybór i zawsze należy on tylko od Ciebie. Sposób, w jaki podchodzisz do życia, może sprowadzić na Ciebie negatywne myśli i cierpienie, prowadząc Cię po równi pochyłej. Może również, bez względu na to, co dzieje się wokół, przekierować Cię na ścieżkę pełną szczęścia i radości.

Pozytywne nastawienie: ​Więcej informacji

W tym miesiącu zastanowimy się, dlaczego najlepiej unikać „toksycznego optymizmu” i w jaki sposób kilka negatywnych myśli może sprawić, że w perspektywie długoterminowej poczujesz się lepiej. 

Spraw, aby Twoja pielęgnacja ciała stała się bardziej świadomą czynnością dzięki tej interaktywnej medytacji prowadzonej z Gisele La Pompe-Moore.

Odkryj proste sposoby na więcej optymizmu w codziennym życiu wraz z naszą nową publikacją z serii Twój moment.… 

Odkrywamy świat psychodermatologii i sposoby, w jakie pozytywne nastawienie może poprawić wygląd cery, a nawet spowolnić proces starzenia się skóry. 

Dzięki mocy afirmacji nauczycielka jogi i pisarka Erica Jago poprowadzi Cię przez medytację dla pozytywnego nastawienia. 

Więcej na temat The Art of Soulful Living, czyli „Sztuki świadomego życia”, i każdego z motywów kompasu możesz przeczytać tutaj.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pozytywnego nastawienia? Nasza pierwsza publikacja – „The Book of Rituals” – zawiera wiele informacji na ten oraz wiele innych tematów. W tym luksusowym albumie znajdziesz cały szereg inspirujących artykułów, wyjątkowych ilustracji oraz mądrych wskazówek dotyczących dobrego samopoczucia. To najlepszy przewodnik po sztuce świadomego życia. Kliknij tutaj, by kupić The Book of Rituals.