The Art of Soulful Living, czyli „Sztuka świadomego życia”, to nasza filozofia, którą staramy się wcielać na co dzień, podążając za wskazówkami kompasu dobrego samopoczucia. W tym miesiącu koncentrujemy się na jednym z 13 motywów kompasu: poczuciu celu.  

Z chwilą, gdy odkryjesz swoje prawdziwe ja i poznasz je trochę lepiej, możesz naprawdę ponownie nawiązać kontakt z własną duszą. A jeśli znajdziesz czas, by uważnie się w nią wsłuchać, podpowie Ci, co zapewnia Ci poczucie sensu, a także co lubisz w życiu robić. To Twoje poczucie celu. 

Chodzi o to, że poczucie celu nie zawsze musi oznaczać czegoś wielkiego i kompletnego, co kształtuje całą resztę Twojego życia. Cel może być czymś płynnym i może oddziaływać na inne dążenia. Nie musisz też ograniczać się do jednego celu. Możliwe, że masz więcej mniejszych, połączonych ze sobą celów. Niektóre doświadczenia na drodze Twojego życia mogą też sprawić, że Twój cel ulegnie zmianie. Jeśli spojrzysz na swój cel życiowy z tej perspektywy, nagle okaże się on mniej przytłaczający i bardziej osiągalny. 

Doskonałym sposobem na śledzenie swojego życiowego celu jest regularne wsłuchiwanie się w głos własnej duszy – poświęcanie czasu na refleksję – i sprawdzanie, czy ścieżka, którą kroczysz, jest nadal zgodna z Twoimi obecnymi intencjami i planami. Musisz tylko zdać sobie sprawę z tego, że kiedy zaczniesz żyć w zgodzie ze swoim celem, Twoje życie będzie radosne i spełnione bez względu na wszystko. Jak powiedziała Eleanor Roosevelt, „celem życia jest, przede wszystkim, przeżyć je”. Zgadzamy się z tym i dodamy jeszcze: mieć w życiu cel to robić w nim te rzeczy, które naprawdę sprawiają Ci radość. 

Poczucie celu: pogłębione ujęcie 

Odkryj japońską sztukę poszukiwania celu, ikigai, i dowiedz się, jak wprowadzić ją do swojego życia.  

Wprowadź poczucie celu do swoich treningów dzięki tej wzmacniającej sekwencji jogi. 

Poczuj, jak przepełnia Cię poczucie celu i zmotywuj się dzięki naszemu pejzażowi dźwiękowemu.

Świadomie zadbaj o swoje dobre samopoczucie, próbując tych ćwiczeń z poczuciem celu. 

Chcesz żyć bardziej świadomie? Wypróbuj tę medytację dla prawdziwego skupienia i odczuwania.

Aby do tego filmu dodać napisy w swoim języku, postępuj zgodnie z instrukcjami. Kliknij „odtwórz” na poniższym filmie. Kliknij ikonę ustawień (symbol koła zębatego). Kliknij „Napisy/CC”, następnie „Automatyczne tłumaczenie”, wybierz swój język i włącz film. 

Więcej na temat The Art of Soulful Living, czyli „Sztuki świadomego życia”, i każdego z motywów kompasu możesz przeczytać tutaj.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat poczucia celu? Nasza pierwsza publikacja – album The Book of Rituals – zawiera wiele informacji na ten oraz wiele innych tematów. W tym luksusowym albumie znajdziesz cały szereg inspirujących artykułów, wyjątkowych ilustracji oraz mądrych wskazówek dotyczących dobrego samopoczucia. To najlepszy przewodnik po sztuce świadomego życia. Kliknij tutaj, by kupić The Book of Rituals.