przyniesie to poprawę w życiu zawodowym i uczuciowym, a także w zakresie zdrowia psychicznego 

Ten makaron z marynowanymi warzywami i olejem chili jest pyszny, łatwy do przygotowania i świetnie rozgrzewa w chłodne wieczory.  

Masz za sobą przeprowadzkę albo trudny czas w życiu? Podpowiadamy, jak oczyścić panującą w mieszkaniu energię. 

Czy posiadasz już zdolność aktywnego słuchania? Popraw swoje relacje i naucz się budować głębsze więzi dzięki tym wskazówkom ekspertów i już dziś stań się lepszym słuchaczem.  

Przed snem sięgnij po przekąskę inspirowaną relaksującą kolekcją The Ritual of Jing. 

Przygotowany przez Life Coacha przewodnik, jak skutecznie praktykować autorefleksję. Uwaga, spoiler: to łatwiejsze, niż się wydaje!

W tym i następnym miesiącu przyjrzymy się bliżej refleksji. Sprawdzimy, jakie korzyści przynosi włączenie refleksji do codziennego życia oraz jak to zrobić. 

Ease the back-to-school transition with calming routines, emotional wellbeing tips, and mindful support. Discover how Super Chill can help.

Ten prosty cytrusowo-owocowy deser na bazie jogurtu greckiego przygotujesz bez ważenia składników.

Uwielbiasz matcha latte, ale nie chcesz ciągle kupować jej w kawiarni? Możesz przygotować ją w domu!

Sezon piknikowy czas zacząć. Jeśli masz wolną chwilę, zamień gotowe produkty z supermarketu na domowe, pyszne i zdrowsze przekąski.

Życie we współczesnym świecie polega przede wszystkim na braniu. A gdyby tak zacząć dawać? Ta żyjąca w harmonii z naturą społeczność wyznaje filozofię wzajemności. 

Masz dosyć wciąż tych samych letnich sałatek? Nasze przepisy na kombuchę, smoothie bowl i zupę miso to świetne dania na gorące dni.

Życzliwość ma wielką moc – poprawia nastrój, sprzyja budowaniu więzi i odmienia nas samych oraz ludzi wokół. Zacznij praktykować ją codziennie, wykorzystując te proste sposoby.

Terapia dźwiękiem to obecnie jeden z najmodniejszych trendów w ramach dbania o dobre samopoczucie – zmniejsza niepokój, poprawia sen i przynosi wiele innych korzyści. Oto dlaczego warto spróbować. 

Od naszej wewnętrznej społeczności GLOW po współpracę z organizacjami zewnętrznymi – jesteśmy zwolennikami inkluzywności, miłości i więzi. 

Lubisz jeść na słodko? A może na słono? Te słynne przepisy z TikToka na japońską kanapkę sando zaspokoją każdy apetyt.

Co jeśli radości życia wcale nie odbiera nam wyciąg z konta bankowego czy zawodowe frustracje tylko my sami? Sarah-Jane Corfield-Smith wyjaśnia, jak wprowadzenie kilku prostych, ale ważnych zmian może zmienić nasze życie i sprawić, że zyskamy bardziej radosne nastawienie.

Odkryj miejsce, gdzie zagrożone zwierzęta, rdzenni mieszkańcy i starożytne stanowiska archeologiczne tworzą niezwykłą mozaikę – prawdziwy cud świata.

Podaruj wyjątkowemu mężczyźnie w swoim życiu wspaniały prezent z okazji Dnia Ojca, wręczając mu upominek z naszej szerokiej gamy produktów na każdą kieszeń.

Pyszne i zdrowe – ten przepis jest bogaty w mikroelementy, błonnik i białko. 

Samotność staje się coraz powszechniejsza, dlatego podpowiadamy, gdzie szukać podobnie myślących ludzi, a także, jak stworzyć własną społeczność.

No ice cream machine? No problem! This creamy cherry, rose and ricotta ice cream is easy and deliciously delightful.

Treat your mum, or the mother figure in your life, with our expertly curated edit of gifts for every budget.

Wieczory kiedyś były pełne nerwów – ale to już przeszłość. Porozmawialiśmy z rodzicami używającymi aplikacji Super Chill.

Tematem tego miesiąca jest radość. To uczucie, kiedy gwiazdy Ci sprzyjają, a Twoje życie jest doskonałe, nieważne, jakie przeszkody Cię spotykają. 

Przeżyj wyjątkową noc, odkrywając piękno yozakury i produktów zainspirowanych tą tradycją. 

Od niepamiętnych czasów ta rdzenna społeczność żyje w harmonii z jednym z najpiękniejszych miejsc na ziemi. Obecnie ich święte lasy są w niebezpieczeństwie – dlatego właśnie pomagamy je chronić. 

Nie możesz skupić się na wykonywaniu zadań? Eksperci prezentują najlepsze ćwiczenia na uważność, które pomogą Ci się skoncentrować.

Ponieważ dla dobrego samopoczucia rozmowa jest równie ważna, jak jedzenie, spanie i ćwiczenia fizyczne.

To pyszne, pełne witamin smoothie to znakomity sposób na bardziej promienną cerę.

W niemal każdej kulturze i religii istnieje zwyczaj wiosennych porządków, często związany ze świętowaniem i wdzięcznością. Jak wprowadzić go w nasze współczesne życie i zamienić te prozaiczne chwile w znaczące momenty?

Wprowadź nowość do swojej wieczornej rutyny i wypróbuj ten pyszny, rozgrzewający napój jagodowy, aby poprawić jakość snu.

Nie rozpaczaj, jeśli nie udało Ci się dotrzymać noworocznych postanowień. Zamiast tego zaplanuj chwilę refleksji. To nic straconego, według Danielle Hine, nadal masz przed sobą trzy czwarte roku, by je zrealizować.

Od nieśmiałych wypowiedzi po spektakularne wystąpienia, dzielenie się historiami pomogło tym kobietom odnaleźć swój głos. 

Dowiedz się, czym tak naprawdę jest uważność, jakie przynosi korzyści, a także poznaj pomysły, które pomogą Ci podążać ścieżką świadomego życia.

Czas spędzany przed ekranem nie zawsze robi z mózgu dziecka papkę. Przekonaj się, jak aplikacja Super Chill może pomóc dzieciom w nauce uważności. 

Ta bogata w składniki odżywcze potrawa to wariant klasycznego holenderskiego dania, która z pewnością każdemu przypadnie do gustu.

Chcesz dbać o środowisko, ale często robisz zakupy? Te proste wskazówki pomogą Ci kupować bardziej świadomie.

Bogate w białko i błonnik, te małe przegryzki przebijają pod względem zdrowotnym i smakowym każdą paczkę chipsów. 

W bieżącym i następnym miesiącu przyjrzymy się bliżej świadomości. Powiemy, jakie korzyści przynosi bardziej świadome przeżywanie każdego dnia, a także zdradzimy, jak to osiągnąć…

Znajomi wpadają z wizytą? To proste i szybkie danie sprawdzi się idealnie i na pewno zachwyci Twoich gości. 

Liczy się wszystko, co możesz zrobić, aby chronić planetę, a te hobby to znakomity początek.

Przypisując konkretne zapachy do poszczególnych części domu, możesz wywoływać różne odczucia. Wskazówki ekspertów pomogą Ci wykorzystać zapachy, które pozwolą Ci dotrzeć do swoich emocji

Jak wiadomo w naszych produktach wykorzystujemy najbardziej aromatyczne, świeże składniki, nic zatem dziwnego, że są one również doskonałą inspiracją dla pysznych napojów.

Ponieważ zwolnienie tempa, chwila refleksji oraz bycie tu i teraz mimo chaosu jest możliwe 

Przedstawiamy proste wskazówki, dzięki którym będzie to naprawdę najwspanialszy czas w roku. 

Wiemy, że drzewa są dobre dla powietrza i zwierząt, które żyją w ich sąsiedztwie, ale mają też kluczowe znaczenie dla gleby – zagrożonego zasobu, który według jogina, mistyka i wizjonera Sadhguru jest niezbędny do życia.

Z drogi, bajgle z pieczonym łososiem! Oto nowy świąteczny brunch z żurawiną i rozmarynowym majonezem o epickim smaku.

Uwielbiasz zapraszać gości i chcesz, aby przygotowany przez Ciebie stół wywarł na nich duże wrażenie? Od nietypowych dekoracji aż po takie, które budzą zachwyt – pomożemy Ci osiągnąć wspaniały efekt.

Społeczność Arhuaco od wieków chroni swoją ziemię, a oto, czego dowiedzieliśmy się podczas spotkania z tymi inspirującymi ludźmi.

Łatwy w przygotowaniu deser, którym podzielisz się z rodziną i przyjaciółmi.

The Art of Soulful Living, czyli „Sztuka świadomego życia”, to nasza filozofia, którą staramy się wcielać na co dzień, podążając za wskazówkami kompasu dobrego samopoczucia. W tym miesiącu koncentrujemy się na wdzięczności, która jest jednym z motywów naszego kompasu. Postrzegamy bowiem wdzięczność jako coś, czego można się nauczyć, i co może wnieść więcej radości do naszego życia.

Zainspirowani naszą świąteczną kampanią i jej oprawą w stylu Hotelu Rituals, przedstawiamy wyjątkowe inspiracje, dzięki którym wniesiesz powiew luksusu do własnego domu.

Nunchi, które można opisać jako wnikliwą sztukę odczytywania emocji innych osób i odpowiedniego reagowania na nie, to coś więcej niż tylko umiejętność społeczna. Jest to droga do osiągnięcia głębszej więzi i zrozumienia.

Ta aromatyczna i pełna przypraw, inspirowana kuchnią wietnamską zupa z kurczakiem to idealnie rozgrzewające danie na zimę.

Talerz pełen zdrowia: odkryj lecznicze właściwości ajurwedyjskiego posiłku kitchari.

Samodzielnie przygotuj i wypróbuj ten mocktajl wzorowany na drinku gin sour, opracowany przez barmanów z restauracji Rouhi, która mieści się w naszym flagowym sklepie House of Rituals w Amsterdamie.

Embrace true awareness and elevate yourself to the next level and uncover your higher purpose.

Ujawniamy, co stanowiło inspirację dla naszej limitowanej edycji, The Alchemy Collection.

Czy wiesz, w których kolorach wyglądasz najkorzystniej? Odkryj tajemnicę typów kolorystycznych i dowiedz się, jak wybrać odcienie, które będą doskonale dopełniać Twoją naturalną urodę.

Rituals jest założycielem i jedynym sponsorem fundacji Super Chill, która pomaga wspierać przyszłe pokolenie dzieci w pracy nad silną odpornością psychiczną.

Do dreams mean anything? Can you uncover your subconscious wishes and desires by interpreting your dreams?

Dwie specjalistki podpowiedzą nam, jak radzić sobie z emocjami i zachować optymizm nawet w najtrudniejszych czasach.

Już nie musisz się zastanawiać, co zjeść na lunch. Wykorzystując ten przepis na zdrową sałatkę, możesz przygotować posiłki na cały tydzień.

Tęsknisz za klimatem lata? Wypróbuj najlepsze wskazówki na temat dekorowania wnętrz, dzięki którym wprowadzisz wakacyjne akcenty do domu i stworzysz odprężającą, poprawiającą nastrój przestrzeń.  

Od dziś zobowiązujemy się przekazywać 10% rocznego zysku netto* Rituals na wsparcie celów, które wpływają na dobrobyt ludzi i planety. Dowiedz się, dlaczego i jak.

Badania pokazują, że odczuwanie zachwytu może łagodzić stres. Wyjaśniamy, jak to się dzieje, a także podpowiadamy, jak doświadczać zachwytu. 

Nudzą Cię ciągle pogawędki o tym samym? Inicjuj wartościowe rozmowy i buduj głębsze relacje, wykorzystując wskazówki ekspertów i przykładowe pytania.

Tak pyszne, że smakują jak prawdziwe lody. Idealny na lato deser, który w świetny sposób wykorzystuje przejrzałe banany.

Założycielka fundacji Tiny Miracles, Laurien Meuter wie, po co żyje, choć nie zawsze tak było. Wcześniej pracowała na wysokim stanowisku w bankowości korporacyjnej, ale pewne wydarzenie, które zmieniło jej życie, skłoniło ją do porzucenia dotychczasowej profesji i założenia fundacji, która pomaga mieszkańcom Mumbaju wyrwać się z kręgu ubóstwa. Oto jej historia. 

Już od najmłodszych lat Ernst wiedział, co chce robić w życiu: zmieniać na lepsze życie dzieci. Teraz robi to w roli dyrektora niesamowitej organizacji pozarządowej War Child – oto jego historia.

Nasz Dyrektor Generalny – Raymond Cloosterman – definiuje cel na swój własny sposób: to jest to coś, co sprawia, że rano chętnie wstaje z łóżka i co jest źródłem jego motywacji.

W tym i kolejnym miesiącu skupiamy się na poczuciu celu, czyli na tym wszystkim, dzięki czemu czujesz, że żyjesz, i na tym, co kochasz robić. 

Go for the art – stay for the pintxos. You can combine culture and cuisine in this buzzy Basque metropolis.

Enjoy a little of la vie en rose in one of Europe’s most magical cities.

Want a city break that combines culture, food and wellbeing? Then Gothenburg should be high on your list – here’s why.

Good times and fresh air are guaranteed in coastal Dublin, where the craic is legendary.

Just like most things in life, packing for your holiday should be about the things that are most essential. These guidelines will help you pack mindfully.

Experience a world where East meets West with this refreshing twist on a Spanish classic. 

Podjęliśmy ogromne zobowiązanie, jakim jest osiągnięcie zerowych emisji netto do roku 2050, dlatego następne dziesięć lat będzie dla nas kluczowe. Oto, dlaczego i jak planujemy osiągnąć ten cel. 

Uczucie relaksu i odprężenia nie tylko podczas wakacji w dalekich krajach. Oto pomysły na to, jak zwolnić i w pełni cieszyć się urlopem spędzanym w domu.

Zielona sałatka z makaronem orzo jest bogata w składniki rozświetlające cerę, a jednocześnie szybka i łatwa do przygotowania. 

Od świętowania swoich sukcesów po muzykę poprawiającą nastrój – wykorzystaj te proste wskazówki, aby odczuwać więcej radości.

To szybkie i aromatyczne danie stanowi prawdziwą symfonię smaków! 

Panna cotta z yuzu to prawdziwa uczta dla zmysłów, a także idealne połączenie włoskiej tradycji ze smakiem japońskich cytrusów. 

Ulubione produkty już uzupełnione, ale zostało kilka pustych opakowań? Czas na kreatywność! Oto osiem pomysłowych sposobów na ponowne wykorzystanie produktów Rituals.

Prosty, pełen smaku i dobry dla planety. Ten bowl z czarnym ryżem będzie stałym punktem w Twoim menu.

Sianie, sadzenie, przycinanie i podlewanie… pielęgnacja roślin to okazja do kontaktu z naturą i praktykowania uważności. Oto, jak zacząć, nawet jeśli nie masz ogrodu. 

Za każdy sprzedany wkład uzupełniający sadzimy, chronimy lub odnawiamy jedno drzewo. Wyjaśniamy jak, gdzie i dlaczego to robimy. 

Pudding ryżowy z wiśniami to pyszne, ciepłe śniadanie, na idealne rozpoczęcie dnia i pobudzenie trawienia. 

Kimchi ze sklepu sporo kosztuje. Zrób je w domu! Jest łatwe, dobrze się przechowuje i świetnie wpływa na samopoczucie. 

Inspired by the Japanese practice of shinrin yoku, listen this forest bathing meditation that you can do anywhere.

The Iconic Collection to kolekcja stworzonych przez najlepszych perfumiarzy świata 10 luksusowych perfum, których flakony można ponownie napełniać, powtórnie używać i poddawać recyklingowi. Dowiedz się, jak to zrobić. 

The Ritual of Sakura to nasza bestsellerowa kolekcja, ale czy znasz piękny japoński zwyczaj, który leży u źródeł jej inspiracji? Odkryj historię hanami. 

Zachowanie autentyczności to zawsze najlepsze wyjście, także w pracy. Przeczytaj, jak być w pełni sobą, i dlaczego to ważne.   

Ta smaczna i szybka sałatka, która zawiera składniki odżywcze dla cery, jest idealna na zdrowy lunch lub jako przepyszny dodatek do dania głównego. 

Niezależnie od tego, czy podasz je jako romantyczną przekąskę, czy na wspaniałe śniadanie, te popularne naleśniki sufletowe wywołają efekt WOW. 

Chcesz, żeby rok 2024 był dla Ciebie rokiem dobrych decyzji przyjaznych dla środowiska? Oto nasze wskazówki, jak to zrobić. 

Witajcie w naszej comiesięcznej serii „Moje świadome życie”. Zadajemy podziwianym przez nas osobom 13 pytań nawiązujących do motywów kompasu The Art of Soulful Living i skłaniających do refleksji oraz odkrycia swojego prawdziwego „ja”. 

Przygotowane wieczorem słodkie i orzeźwiające płatki owsiane z pysznymi chrupiącymi pistacjami to doskonały pomysł na dobry początek dnia.

Pełen witamin, które pomagają utrzymać zdrową skórę, to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. 

Dzięki niemu Oprah dostała rolę w filmie, a Bernardine Evaristo nagrodę Booker Prize – osoby odnoszące sukcesy przysięgają, że manifestowanie rzeczywistości działa. Pisarka Hattie Crisell dokładniej przygląda się temu zjawisku. Czy rzeczywiście ma ono tak wielką moc? 

Zdarzyło Ci się kiedyś szukać „czerwonej kolekcji” Rituals? A może „żółtej”? Aby ułatwić Ci zakupy, przygotowaliśmy przewodnik po naszych Classic Collections.  

Świętujemy drugą rocznicę przyznania Rituals certyfikatu B Corp™. Przypominamy, co on oznacza i jak go otrzymaliśmy.

W tym miesiącu omawiamy kolejny motyw naszego kompasu: Autentyczność. Powiemy, jakie korzyści przynosi życie w bardziej świadomy sposób, a także zdradzimy, jak je osiągnąć… 

Jeśli szukasz inspiracji na kolację, oto pięć smacznych roślinnych potraw bez mięsa i nabiału, które warto wypróbować.

Nie wiesz, jak włączyć białko do swojej diety? Odkryj wegetariańskie śniadanie, przekąskę i koktajl o wysokiej zawartości białka, które możesz spożywać każdego dnia. 

Staramy się dbać o dobre samopoczucie — nie tylko naszych klientów, ale również społeczności na całym świecie. Oto kilka działań, jakie podjęliśmy w tym roku, by osiągnąć nasz cel. 

Te trzy idealne na każdą okazję przekąski jak z restauracji z pewnością zrobią niesamowite wrażenie na Twoich gościach.

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego w wakacje czas mija szybko, a w zwykłe dni dłuży się w nieskończoność? Eksperci podpowiadają, co zrobić, by czas zaczął płynąć wolniej, doceniać każdą chwilę i żyć pełnią życia.

Sezon świąteczny już w pełni. Wypróbuj te łatwe sposoby praktykowania wdzięczności, dzięki którym łatwiej będzie Ci określić, za co odczuwasz ją najbardziej. Pozwolą Ci także obniżyć poziom stresu… 

Dania jak z restauracji na świątecznym stole, przygotowane według menu Renauda Goigouxa, szefa kuchni w Rouhi. 

Sprytne triki oświetleniowe, które błyskawicznie stworzą przytulną atmosferę w domu i są bardzo łatwe w wykonaniu. Poprosiliśmy ekspertów, aby wyjawili nam, jak wprowadzić je w życie.  

Podobają Ci się nasze zapachy z Private Collection? Cztery z nich stały się inspiracją dla tych wyszukanych mocktajli.  

Wprowadzenie do łazienki atmosfery spokoju prosto ze spa nie tylko sprawi, że będzie ona wyglądać świetnie, ale także zapewni Ci miejsce odnowy i odprężenia. Dowiedz się, jak to zrobić. 

Szukasz najlepszych prezentów świątecznych, jakie można kupić w 2023 roku? Skorzystaj z naszego kompleksowego przewodnika z propozycjami prezentów dla rodziny, przyjaciół i nie tylko

Jest coś kojącego w przebywaniu w otoczeniu natury. Dzięki tym pomysłowym, drobnym zmianom możesz wprowadzić przyrodę do domu, aby obcować z nią na co dzień.

Klienci okazują coraz większe zainteresowanie ideą zrównoważonego rozwoju. Nie jest zatem niczym zaskakującym fakt, że niektóre marki twierdzą, że są w 100% zrównoważone. Czy jednak postępują one w 100% uczciwie? 

Łatwo jest odnieść wrażenie, że nasze codzienne czynności nie mają znaczenia dla świata. Zachęcamy jednak do przyjrzenia się im z szerszej perspektywy.

Zadbanie o to, by Twój dom stał się jak najbardziej przyjazny środowisku, nie musi wiązać się z dużymi zmianami. Ogromne znaczenie mogą mieć drobne i niedrogie ulepszenia.  

Praktykowane wdzięczności może przynieść wiele korzyści – od lepszego snu, poprzez mniejszy stres, aż po silniejsze związki. Wypróbuj te wskazówki ekspertów, by jak najlepiej wykorzystać dziennik wdzięczności

Dzięki tym wskazówkom przytulnie urządzisz salon: czy to otaczając się przedmiotami, które sprawiają Ci radość, czy też wykorzystując kilka sposobów na wypełnienie go spokojem.

Szukasz niedrogiego prezentu, który na pewno spodoba się obdarowanej osobie? Nie szukaj dalej! Wybierz jeden z 10 proponowanych przez nas upominków świątecznych

This month, wellbeing expert Deborah Quibell guides you through a series of yoga flows and mindful moments to help feel awake & refreshed

Chcesz odczuwać wdzięczność, ale nie masz czasu na prowadzenie dziennika? Oto pięć naukowo udowodnionych sposobów, jak można zacząć ją praktykować w codziennym życiu.

Joining Rituals can set you on a path to career fulfilment beyond what you can imagine. Intrigued? Our team reveals all. 

Pewność siebie jest potężnym narzędziem. Może pomóc Ci wykorzystywać swój prawdziwy potencjał i wpływać na ogólny poziom samopoczucia i radości z życia. Jak ją zdobyć? Skorzystaj z poniższych wskazówek ekspertów.

A moreish must-try: Cong you bing scallion pancakes

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przeprowadziliśmy rozmowę z psycholożką z OpenUp o tym, jak osiągnąć równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym.

Kiedy wydarzy się to, co najgorsze, trudno jest mieć nadzieję na przyszłość, a tym bardziej cieszyć się chwilą obecną. Poorna Bell opowiada o tym, jak praktykowanie wdzięczności pomogło jej odnaleźć spokój i ukojenie po śmierci męża.

Inspirację dla naszej zimowej kolekcji limitowanej stanowiły starożytne chińskie opowieści o cesarskich smokach. Dowiedz się więcej o ich symbolice i znaczeniu.

Pielęgnowanie postawy wdzięczności może pomóc Ci poprawić swoje samopoczucie i wyzwalać chwile radości w codziennym życiu. Skorzystaj z tych ośmiu prostych sposobów na praktykowanie wdzięczności już dziś.

Poznaj nasz plan na 100 dni, zawierający praktyczne wskazówki, jak najlepiej się przygotować i zarządzać czasem w okresie poprzedzającym Święta.

Wdzięczność przynosi wiele korzyści – od budowania głębszych więzi po poprawę stanu zdrowia – ale jak naprawdę działa? Przedstawiamy wiedzę naukową, która kryje się za wdzięcznością. 

Stwórz dom, który ogrzeje Twoją duszę i będzie przyjazny dla naszej planety, korzystając z naszych porad dotyczących zimowej aranżacji wnętrza

 Gdyby wszyscy żyli zgodnie z koncepcją „zero waste”, świat byłby o wiele czystszy i otaczałoby nas więcej zieleni. Zastanowimy się, czy naprawdę jest to osiągalne, i jak tego dokonać. 

Afirmacje są fantastycznym sposobem na budowanie szczęśliwszego, bardziej pozytywnego nastawienia. Ponownie określ swoje intencje przy pomocy tego przewodnika oraz 11 afirmacji, które możesz wykorzystać już dziś.

Zwierzęta nie powinny cierpieć tylko dlatego, że ludzie chcą czuć się dobrze – przedstawiamy wszystkie powody, dla których jesteśmy przeciwni testowaniu kosmetyków na zwierzętach. 

Od dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego po troskę o swoje ciało i propagowanie sprzyjającego środowiska w miejscu pracy – zwróciliśmy się z prośbą do ekspertów, aby opracowali kompleksowy przewodnik dobrego samopoczucia. 

Some things are just better made at home. With only four ingredients you can whip up these delicious vegan ice lollies with fruity fresh pomegranate. 

Nasza nowa seria powstała z myślą o zoptymalizowaniu Twojego codziennego życia. W tym miesiącu ekspertka w dziedzinie medytacji Deborah Quibell przedstawi kilka praktyk medytacji, dzięki którym nauczysz się zwiększać swoją produktywność. 

Pięcioro pracowników Rituals stosowało przez tydzień pięć zasad. Sprawdźmy, czy ich podejście do życia stało się bardziej optymistyczne. 

Czym jest szczęście? I przede wszystkim – jak uchwycić to przyjemne uczucie zadowolenia, aby być szczęśliwszym każdego dnia? W poszukiwaniu odpowiedzi na to i inne pytania mogą nam pomóc znający najnowsze trendy eksperci z dziedziny szczęścia.  

Our innovative Mind Oasis is a place to recharge your mind and meditate away your stress. We put it to the test. 

Ta cytrusowa sałatka o wyrazistym smaku to uczta dla podniebienia, która zwiększy poziom energii i zapewni dużą dawkę witaminy C. Wśród jej składników znajdziemy sok Yuzu, japońską bazylię i kwaśnego grejpfruta, które przepełniają ją orzeźwiającymi smakami, a także oczyszczają ciało i karmią duszę.  

Od energetyzującego smoothie bowl po łatwą w przygotowaniu nocną owsiankę i niskokaloryczne wegańskie tosty francuskie – wypróbuj te pyszne, zdrowe pomysły na śniadanie, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień.

Witaj w naszej comiesięcznej serii „Moje świadome życie”. Podziwianym przez nas osobom zadajemy 13 pytań nawiązujących do motywów z kompasu The Art of Soulful Living i skłaniających do refleksji oraz odkrycia swojego prawdziwego „ja”.  

Pyszny smak i szybkie przygotowanie – wypróbuj te proste pomysły na zdrowe kolacje, idealne na każdy dzień tygodnia. Kto mówił, że zdrowe jedzenie nie może być smaczne? 

Regular, constructive, two-way feedback fuels a successful working environment and positive connections with colleagues, but could this 360 approach work for your out of office relationships? Rituals investigates. 

Od życia we współdzielonej z innymi chacie w Bombaju do zebrania oszczędności na własny dom – oto jak Tisha Pardeshi zdołała przełamać swój cykl ubóstwa dzięki pomocy Tiny Miracles.

Refreshing, cooling and thirst-quenching, iced tea is the perfect summer drink. Here are three simple recipes to keep you happy and hydrated all summer long.

Aby zachować dobre samopoczucie, koniecznie trzeba zadbać o pozytywne nastawienie. Właśnie dlatego przygotowaliśmy szereg użytecznych, drobnych wskazówek dotyczących pozytywnego nastawienia, które można zastosować w dowolnym miejscu i czasie.

Nastawienie w stylu „tylko pozytywne emocje”, znane jako toksyczny optymizm, może powstrzymywać nas przed zaakceptowaniem naszej mroczniejszej strony. Czasami bycie smutnym niesie ze sobą istotne korzyści.

To chyba najbardziej przemyślany prezent, jaki możesz podarować Mamie w tym roku. Wykorzystaj te przepisy, aby przygotować wyśmienity obiad specjalnie dla niej.

W tym miesiącu zgłębiamy kolejny motyw kompasu: pozytywne nastawienie. Powiemy Ci, jakie korzyści przynosi zwiększanie świadomości w codziennym życiu, a także zdradzimy, jak to zrobić…

Oto powody, dla których warto uprawiać własny ogródek ziołowy – od wymiernych oszczędności po łagodzenie niepokoju.

Chcesz wykorzystać słoiczek po wypalonej świecy? Oto cztery sposoby usuwania wosku, aby słoiczek po świecy mógł zyskać drugie życie.

Ten niezwykle łatwy do przyrządzenia i wyjątkowo pyszny owocowy przysmak podawany z dekadenckim sosem czekoladowym to nowa odsłona tradycyjnego wielkanocnego jajka.

Tym razem 13 pytań nawiązujących do motywów kompasu The Art of Soulful Living zadaliśmy Jonowi Rose, byłemu profesjonalnemu surferowi, założycielowi organizacji Waves for Water, skłaniając go do refleksji i opowiedzenia o swoim prawdziwym „ja”.

We’ve rounded up the most calmingingredients around to create this menu that will keep you relaxed by day and promote sleep at night.

Wy zadajecie pytania, my odpowiadamy. Oto najczęściej zadawane pytania na temat zrównoważonego rozwoju i nasze odpowiedzi.

Witamy w naszej comiesięcznej serii „Moje świadome życie”. ​Zadajemy podziwianym przez nas osobom 13 pytań nawiązujących do motywów kompasu The Art of Soulful Living i skłaniających je do chwil refleksji oraz pokazania swojego prawdziwego „ja”. 

This flavoursome and filling breakfast dish is perfect for sharing with friends and family.

Naukowcy twierdzą, że zakochiwanie się ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak, jak wyjaśnia Laura Jane Williams, niekoniecznie musi to być miłość do „tego jedynego” lub „tej jedynej”

Świadomość jest jednym z motywów kompasu The Art of Soulful Living. Mimo to znalezienie czasu na chwilę świadomości w ciągu dnia może wydawać się kolejną rzeczą na liście spraw do załatwienia. ​Właśnie dlatego przygotowaliśmy szereg użytecznych, drobniejszych wskazówek, które można zastosować w każdym miejscu i czasie. 

Odkryj nie jeden, ale aż trzy przepisy na hummus. Już dziś spróbuj przygotować własny hummus: z cytryną, oliwkami kalamata i suszonymi pomidorami. 

It’s that time of year again. Here are some delicious ways to shake things up this month.

Czujesz się czasem niewolnikiem swojego smartfona? Jeśli podobnie jak przeciętny człowiek sprawdzasz telefon 200 razy dziennie, z pewnością przyda Ci się cyfrowy detoks.

Zawsze wypełniasz czymś każdą chwilę dnia? Wypróbuj „niksen”, holenderską sztukę nicnierobienia. Pomoże Ci otworzyć umysł i zwiększyć poczucie szczęścia.

Witamy w naszej comiesięcznej serii „Moje świadome życie”. Zadajemy podziwianym przez nas osobom 13 pytań nawiązujących do motywów kompasu The Art of Soulful Living i skłaniających do refleksji oraz odkrycia swojego prawdziwego „ja”. 

Dopiero uczysz się pieczenia lub masz mało czasu? Oto łatwy przepis na tort, który będzie smakował Twojej rodzinie i przyjaciołom.

A co powiesz na wykonany własnoręcznie prezent dla przyjaciół i rodziny? Te wyjątkowo łatwe do przygotowania ciasteczka to prawdziwy świąteczny przysmak.

Zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi łączenia zapachów do wnętrz, aby stworzyć idealną, przytulną atmosferę. 

Poznaj badania dotyczące afirmacji i dowiedz się, jak je wykorzystać, aby zachować optymizm i zdrowie.

Namorzyny są ważne. Nie tylko według nas – rozmawialiśmy z mieszkańcami Sundarbanów na temat potrzeby odnawiania lasów.

Zadaliśmy 13 afirmujących życie pytań Dee Boomkens, założycielce AndBloom.

Birria to danie meksykańskie, tradycyjnie przyrządzane z koziego mięsa. Ten delikatnie pikantny gulasz jest jeszcze lepszy, kiedy podaje się go w formie tacos. Każdy powinien mieć szansę spróbować tego przysmaku, dlatego przygotowaliśmy dla Was wersję wegańską. Zastąpiliśmy mięso różnymi grzybami, aby nadać daniu teksturę. Długi proces duszenia potrawy wydobywa smak umami, który sprawi, że każdy będzie chciał sięgnąć po dokładkę.

Łatwo jest postrzegać radość i szczęście jako pojęcia wymienne, ale znajomość różnic między nimi może okazać się kluczowa podczas próby zrozumienia naszych emocji. Przyjrzyjmy się bliżej...

Wyścig trwa! Za każdy sprzedany wkład uzupełniający sadzimy, chronimy lub odnawiamy jedno drzewo. Został tylko miesiąc. Oto aktualne wyniki: 

Zapraszasz gości na kolację? Zachwyć ich pysznym wegetariańskim menu, złożonym z przystawki, dania głównego i deseru, stworzonym przez szefa restauracji Rouhi.

Spróbuj naszej wegańskiej wersji tego śniadaniowego przysmaku z kremem jagodowo-pomarańczowym.

Znalezienie idealnego zapachu, w którym się zakochamy, nie jest tylko kwestią osobistych preferencji. Można do tego podejść naukowo. Wyjaśniamy, jak znaleźć swój idealny zapach i jak w pełni się nim cieszyć

Miłość to centralny punkt naszego kompasu The Art of Soulful Living, czyli „Sztuki świadomego życia”. A oto kilka wskazówek, jak wyrazić miłość za pomocą kwiatów

Masz gości na kolacji i chcesz popisać się kulinarnymi umiejętnościami? Klasyczne japońskie danie z soczystym kurczakiem w słodko-słonej glazurze będzie idealnym wyborem!

Umiejętnie wykorzystując zapachy, możesz poprawić swój nastrój – zwiększyć pewność siebie lub podnieść się na duchu

The Art of Soulful Living, czyli „Sztuka świadomego życia”, to nasza filozofia, którą staramy się wcielać na co dzień, podążając za wskazówkami kompasu dobrego samopoczucia. W tym miesiącu koncentrujemy się na miłości, czyli 13. motywie, który znajduje się w sercu naszego kompasu. Miłość nie tylko stanowi podstawę każdego z pozostałych motywów, ale jest też spoiwem, które łączy wszystko w piękną całość

Wydawało Ci się, że sernik nie może Cię już niczym zaskoczyć? A jednak! Zaserwuj swoim gościom ten przepysznie kremowy i orzechowy wegański deser

Moje świadome życie: 13 pytań dotyczących głównych wartości w życiu zadaliśmy tym razem balerinie Katharinie Nikelski.

Wykorzystaj w pełni sezonowe produkty i spróbuj tej pysznej sałatki, która sprawi, że zakochasz się w jesieni.

Obserwujesz czasem ludzi, którzy zachowują pogodę ducha, niezależnie od tego, co przynosi im życie? Sprawdzamy, jak oni to robią.  

Zanim rozpoczniemy nowe warsztaty pt. „Uważność we współczesnym życiu”, poznaj naszą ekspertkę – Ruby Wax. Ruby ukończyła studia magisterskie w dziedzinie terapii kognitywnej opartej na uważności i może pomóc Ci odczuwać mniejszy stres. 

Wypróbuj tę wersję kultowej, podawanej w restauracji Rouhi, zupy miso do przygotowania w domu. Nigdy nie będziesz mieć jej dość! 

Odkryj, jak wykorzystać zasady prostszego życia z czasu lockdownu, którego doświadczyliśmy, gdy świat zboczył z wyznaczonego kierunku.

W naszym comiesięcznym artykule, inspirowanym kompasem „Sztuki świadomego życia”, prosimy inspirującą osobę, aby obnażyła swoją duszę, odpowiadając na naszych 13 pytań dotyczących głównych wartości w życiu...

Five people from around the world tell us what Pride means to them this year.

Ten pyszny deser to idealne połączenie chrupkich i kremowych tekstur, doskonały jako chłodzący przysmak w gorące letnie dni.

W naszym comiesięcznym artykule, inspirowanym kompasem „Sztuki świadomego życia”, prosimy inspirującą osobę, aby obnażyła swoją duszę, odpowiadając na naszych 13 pytań dotyczących głównych wartości w życiu...

Dodatkowo opowiada nam, jak tragiczne wydarzenie sprawiło, że rozpoczął misję uczynienia miliarda osób szczęśliwymi.

Zrezygnuj z wygórowanych oczekiwań i zacznij cieszyć się małymi rzeczami. 

Można nazywać Serendipity łutem szczęścia, sytuacją, kiedy dobre rzeczy przytrafiają nam się niespodziewanie. Czy możemy sprawić, by tego typu sytuacje zdarzały nam się częściej? 

W naszym nowym comiesięcznym artykule, inspirowanym kompasem „Sztuki świadomego życia”, prosimy inspirującą osobę, aby obnażyła swoją duszę, odpowiadając na naszych 13 pytań dotyczących głównych wartości w życiu...

Przedstawiamy Raymonda Cloostermana, założyciela i prezesa zarządu Rituals. Rozmawiamy z nim o jego inspiracjach i drodze prowadzącej do sukcesu firmy.

Latem, w sezonie grillowym, czas na nowości na naszym stole. Spróbuj tych przepysznych grillowanych sałat rzymskich, które idealnie sprawdzą się jako dodatek do głównej potrawy.

W tym sezonie świętujemy wydanie naszej pierwszej publikacji książkowej w historii – The Book of Rituals. Zajrzyj do środka!

Porcja białka po ćwiczeniach nie musi oznaczać spożywania dużej ilości mięsa. Naładuj swój organizm tym pysznym wegańskim daniem. 

Postaw na pyszny i słodki, a jednocześnie zdrowy i odżywczy początek dnia.

Dawaj innym radość! Wypróbuj te sześć drobnych aktów życzliwości, aby dać światu radość i sprawić, by ktoś był szczęśliwy.

Treat your taste buds and your body to a delicious banana, chocolate and peanut butter smoothie bowl - loaded with flavour and health-boosting antioxidants.

Delicious dishes aren’t just for dinner time. This lunch recipe is ready in 15 minutes and is loaded with nutrients to give you a boost of energy.

Takie okazje jak Dzień Matki kojarzą się głównie z radością i pozytywnymi emocjami, ale dla niektórych mogą być to bolesne momenty. Danielle Hine opowiada o krótkich chwilach refleksji, które mogą przynieść poczucie spokoju.

Jaki jest sekret dobrego snu? Rituals zgłębia ten temat, prosząc znanych ekspertów ds. snu o podzielenie się swoimi, czasem zaskakującymi, doświadczeniami.

Od ponad 20 lat Rituals pomaga Ci odnaleźć szczęście w małych rzeczach. A dziś zabieramy Cię o krok dalej na Twojej drodze do dobrego samopoczucia, przedstawiając Sztukę świadomego życia.

Bez względu na to, od którego z 13 tematów naszego kompasu zaczniesz i jak często będziesz z niego korzystać, zbliżysz się o krok do odkrycia, czym jest dla Ciebie prawdziwe szczęście.

Smakowite danie pełne przypraw i składników odżywczych to doskonały sposób na rozgrzanie się podczas ostatnich zimowych miesięcy.

Te małe „kulki mocy” to idealne lekarstwo na popołudniowy spadek formy.

A classic, reinvented by head chef Renaud Goigoux, this dessert can be served with seasonal fruits and is surprisingly easy to make.

As the cold, gloomy reality of winter looms, the Blue Monday blues can easily creep in. These 8 healthy routines are the perfect remedy.

With the pandemic forcing us all to slow down, record numbers of people are reconsidering their careers. But first you need to reconnect with yourself, say experts, and discover what really gives your life purpose. Here’s how…

Przeżyj Święta w harmonii i miłości dzięki naszym poradom, które pomogą Ci wypełnić ten czas dobrem i życzliwością.

Tired of your new year’s resolutions failing? Try looking back rather than forward. Practicing gratitude has proven health benefits - here’s how to start.

The perfect remedy for dark, rainy days, snuggle up with this delicious sweet treat.

Life isn’t made up of big moments, it’s made up of many small ones. Here we reveal how to find happiness in the mundane.

The heady mix of blood orange, honey and vanilla make a sumptuously seasonal aperitif, while our simple mojito mocktail is a guaranteed crowd-pleaser.

What to do in November to have a healthy, stress-free December

Brunch menus can be a challenge for vegans, but with this delicious ramen broth with dried shiitakes and oyster mushrooms, they’ll feel like the guest of honour.

Struggling to feel happy right now? From journaling to sophrology techniques, try our expert tips to awaken joy and hold on to your happiness for longer.

Healthy comfort food does exist with this soul-nourishing recipe that’s high in fibre, nutrients and taste.

Slowing down is the key to happiness. But where to begin? Discover these simple routines you can practice daily to help you rediscover the beauty of life.

Vegan, tasty and delicious, these patties are an excellent replacement for a traditional burger.

Have you ever looked around your house and felt overwhelmed at the sheer volume of the stuff you own? If so, we’ve assembled a few of de-clutter guru Marie Kondo’s most important tips here.

From getting the most from your candle and the best spots to put your reed diffuser, to advice about how to scent your room to create an ambiance, you’ll want to read this handy guide. 

A nutritious lentil dish with ginger and turmeric.

Discover the secrets of fragrance, learn the lingo and understand how to shop for perfumes you’ll love, every time.

Want to eat healthier more often? It’s all in the art of stocking your pantry.

Set a positive mood for the day and find inner peace by practising mindfulness during your daily commute.

There’s no place like home to put you at ease and make you feel good. Here are some practical ways to turn your living space into a living well space.

Have you lost a bit of your creative mojo? Chances are you need to let your inner child out with human rewilding – the new way to do a digital detox.

The power of manifestation allows you to harness the life you (subconsciously) envision and turn it into reality through thought, attraction and belief.

Try this delicious healthy dip recipe, plus explore more recipe ideas to build a wonderful summer picnic feast.

If you’re feeling bit groggy when you open your eyes, try incorporating these practical tips into your A.M. for a fresh start to the day. 

Enjoy this spicy summer salad and accompanying refreshing mocktail, that’s both healthy and delicious.

Spread kindness by lovingly preparing these delicious pancakes, a twist on the classic recipe, to share with friends and family.

From setting intentions to treating your mind, body and soul, try these expert tips to stop feeling lonely and embrace the benefits of being happy alone

Discover the incredible history of haiku poetry and how these poems can inspire you every day.

The perfect lunchtime or light supper solution, this Japanese noodle and salmon bowl is super fresh and tasty. We like to serve it cold, perfect for a sunny spring day.

Whether chatting with friends or colleagues, the power of effective storytelling can surprise and delight. Discover how.

It can put a spring in your step and a smile on your face which is why we need more, more, more of it. Here’s where you can find your fix…

Meaning “how you like it cooked” these delicious pancakes will feed the whole family.

This wonderful, seasonal, dish is the prefect add-on to your Easter brunch table. The colours of green, yellow and white really pop in this recipe and you can make it totally vegan if you leave out the poached eggs.

In Conversation: Rituals Creative Director Dagmar Brusse and Happiness Ambassador Mo Gawdat talk about the challenge to make you happy.

Energy Healer Millana Snow shares 5 practical tips about how to be mindful with your energy & attention.

Treat your dad to this super tasty banana bread combo with cheesecake topping and homemade salted caramel sauce. An irresistibly good combo!

Descending from the Buddhist ritual of flower offerings, forget ready-made bouquets this year and embrace Ikebana

With no prep required come morning, these overnight oats are a simple, tasty breakfast that will give you a welcome energy boost.

School, yoga class, university, we bet some of the best female bonds you have blossomed without you even realising.

If you don’t know the difference between your prana and your chi or how to use your soul energy to regulate your emotions, you’re about to find out.

Renaud Goigoux is the creative mastermind behind the beautiful dishes at restaurant Rouhi at The House of Rituals. Discover what inspires the Head Chef of this Eastern-influenced restaurant.

Happiness is an essential part of well-being. Rather than strive to be happy ‘one day’, here are 6 reasons to be happy today.

Everyone talks about work-life balance, but shouldn’t life come first? We reveal 5 tips to help you balance your home and career.

The perfect meal for enjoying with a loved one, try this traditional lumpiang hubad-inspired recipe.

Dish out the heat with heart-warming recipes that are perfect to help fight off the winter chill.

Want to discover who you truly are and love that person? The Comparison Coach Lucy Sheridan reveals how...

Skincare ambassador Abigail and food expert Mirjam collaborated on this exclusive recipe that feature skin-nurturing ingredients. This super bowl is a treat for your taste buds and your complexion.

The moon affects all living things, but humans are the only beings who can experience this in full. Discover how to best optimise your nights based on the moon.

You don’t have to deprive your taste buds while eating healthy. The proof? This mouth-watering baked cauliflower rice with tempeh. It’s nutrient-rich, low in calories and high in flavour. Eating healthy never tasted so good.

Be kind, start small and go slow are just some of the ways you can create healthy, long-term and achievable habits that stick.

We’ve spent the past month eating and lazing about, and we’re starting to feel it weighing us down. Here are six quick ways to boost your body – and spirits – before this year closes.

Wow your friends and family when you serve up this delicious sticky toffee cake at the Christmas table! They’ll be talking about this indulgent dessert long into the new year.

It's Christmas dinner with an Asian twist. Feast your eyes on this wonderful, healthy and delicious menu. From a 10-vegetable soup to green side dishes and steamed white fish with ginger.

Seasons change, and so should your self-care routines. Here are 9 easy everyday tips for health and well-being during the cold winter months.

Want to create a private meditation retreat in your own house? These tips will help you turn any space into the perfect at-home meditation space.

Curl up with a good book in one hand and a seasonal heartwarming drink like Moon milk in the other. It’s time to be cosy and comfortable.

Better concentration, a good night’s sleep, less stress and beautiful dreams: discover how scents can positively influence body and soul.

Medytacja przy świecach to spokojny i zaskakująco łatwy sposób na odnalezienie połączenia między ciałem, umysłem i duszą, a także spokoju i szczęścia w nadchodzącym świątecznym czasie.

Prepared with pan-fried tofu, stir-fried bok choy and a spicy hoisin sauce, this is one bowl of deliciousness that will warm your body and soul from tip to toe.

Expressing yourself through art can be very rewarding, and American artists Jason Seife and Zaria Forman have elevated it to a way of life. Discover the beautiful meaning behind their work.  

We reveal the wonderful benefits of being compassionate towards others and yourself.

Nothings beats a soul-warming, hearty bowl of vegetable Singapore-style noodles on these cold and dark October evenings.

Calling all spice lovers! On tonight’s menu is a delicious black bean veggie burger with a cheeky piri piri sauce.

In today’s sustainably-conscious world, we share 8 ways to reconcile a love of hoarding books with a more mindful approach to collecting.

Discover Rituals’ innovative new unisex eau de parfum, L’Eclat, through the mind of the man who made it.

Want to feel your best this autumn? From tackling anxiety with binaural beats to taking inspiration from lunar living, this is how to boost your mood this fall.

Centuries old, the celebration of Tsukimi will inspire you to take a moment’s pause and count your blessings.

Turn down the heat for summer with food expert Mirjam Leslie-Pringle’s take on the traditional Spanish gazpacho!

This veggie take on crispy Peking duck pancakes is so convincing that you might even prefer it to the traditional version.

Discover 5 easy habits to help you recharge, re-energise and boost your productivity when the midday blues come a-calling.

An itinerary filled with mindful moments and nature, how to take in Amsterdam and come home rested.

You want your home to be both comforting and inviting. You can do this by making your interior pleasing to the eye, but what about to the nose? Fragrance has a tremendous impact on how you feel, and you want your house to feel like home. Read on to learn how home scents can positively affect your mood.

Learn how cultivating a glass-half-full attitude can help you in life, love, and so much more.

This homemade sushi salad with matcha dressing is healthy, delicious – and perfect for warm summer evenings. Loaded with antioxidants, it’s an absolute delight for your body and soul.

As temperatures rise, our bodies crave light and healthy drinks. Here are some delicious options to serve when you need a cool treat.

Soothe your wanderlust by letting your nose take you on a sensory journey around the world this summer.

The perfect summer isn’t about floating on an inflatable unicorn in a 5-star resort’s infinity pool. It’s much simpler than that, and it’s all in your hands. Here’s how to experience your best summer yet.

Want to revel in the warm, slow days of summer without feeling sluggish? These tips for finding your summer balance will both relax & recharge you.

Hungry for more balance in your life? These vegetarian recipes for Indian vegetable salad and aubergine curry are inspired by Ayurveda and packed with flavour.

Discover why your house is a reflection of yourself and how you can improve your life by making small changes to your living space. Familiarize yourself with feng shui.

Looking for a recipe that’s fresh and healthy – with an unusual twist? Dive in to the wonderful world of umami with this delicious fresh salmon poke bowl.

Author Julie Pointer Adams tells us about the perfectly imperfect appeal of decorating with wabi-sabi – and how to bring it into your own home.

Whenever things get a bit busy or overwhelming, routines add stability and much-needed balance to our lives. They comfort us, give us more energy, and improve our overall well-being. Explore some simple routines you can do at home to unwind and help you become your best self.

In the mood for a sweet and energising treat? Satisfy your snack cravings with this easy and healthy recipe for homemade matcha granola bars.

Did you know that you can create more balance in your life by taking care of your body from the inside?  These five Ayurvedic recipes will not only treat your taste buds, they’ll also awaken inner harmony. For a stronger mind-body connection, get cooking.

A nourishing breakfast that doesn’t require early-morning cooking? Try this easy recipe for overnight oats with cardamom, fresh fruits and pistachio.

Wondering how to make your home a stress-free haven where you can truly relax? These six easy decluttering tips will bring calm to your house and your mind.

Looking for a healthy smoothie bowl to power up your day? This energising acai & banana recipe is sweet and fresh—and also packed with skin-loving ingredients.

You spent at least a third of your day at the office – how’s it impacting your health? Wellness at work is holistic – starting from your posture and going all the way to light, air quality and other concerns also factor in. Keep reading to get the lowdown.

You’ve set your New Year’s resolutions – now it’s time to treat yourself. Get ready for an indulgent 2020 with these seven self-care tips for body, mind and soul.

Here’s a step-by-step recipe to give your homemade eggnog a festive (and fruity) twist this winter holiday season.

Throwing a holiday dinner party? Impress your guests with this festive recipe for bánh xèo, or Vietnamese sizzling pancakes.

Add sparkle to your holiday dinner table with this golden chickpea soup recipe with coconut milk, jalapeño peppers and turmeric.

Thanks to the colder weather, your comfy couch is looking more and more tempting. Cuddle up (guilt-free!) with one of these books and you’re sure to get through the fall.

Do you love the scent of burning incense sticks? There’s a tradition-rich “incense village” in Vietnam that you should know about.

Want to make your house feel homely? We called on 4 inspiring women with incredible homes to share their tips for organising and styling yours.

Sad summer’s over? 6 post-vacation tips for a smooth return to your daily routine after a long break.

These crispy pancakes with an Eastern twist truly are culinary masterpieces! Here’s how you whip up these easy yet deliciously refined breakfast pancakes.

Public parks are a source of well-being. Here’s why they make us happier & healthier, and where you can find the world’s most beautiful community parks.

Boost your mind and well-being by going off the grid on your holiday. Check out these 11 serene spots in Europe.

Transform your outdoor space into a soulful haven where you can retreat and relax. To help you create your own garden oasis, here are 9 essential tips.

Vegetarians don’t have to miss out on umami. Enjoy the fifth taste in these summer rolls with fried oyster mushrooms, mango, avocado & lime-soy dressing.

The summer solstice is here, bathing us in long hours of daylight. No solstice plans this year? Let these 6 sun-soaked traditions inspire & recharge you.

The design of our Amsterdam Collection was inspired by a museum piece. In this interview, museum curator Femke Diercks tells all about the iconic pot.

By incorporating ancient traditions into their work, Aoi Yamaguchi and Peter Bellerby create unique and stunningly beautiful artworks.

A digital detox is the perfect way to hit the re-set button. Here’s how going off the grid and heading back to nature helps us reconnect with ourselves.

Kintsugi is the beautiful Japanese art of fixing broken pottery with gold-painted glue. Here's how this ancient practice can improve your well-being.

Drinking tea is not just about the beverage—it’s a ceremony. Discover what Japan’s traditional tea ceremony, chadō, can do for your well-being.

Wabi-sabi writer Julie Pointer tells us why we shouldn’t aim for perfection when it comes to our homes, our lives, and the moments we share with others.

Japan is at the top of many travel bucket lists, and with good reason. Discover some of the most unique places to visit in the land of the rising sun.

The Japanese possess a talent that we should all be trying to cultivate. It’s called inemuri, it is sleeping in public, and here’s how it works.

In Japan, happiness and good health are not goals—they’re habits. Discover what these 8 simple yet powerful habits & traditions can do for your body, mind & soul.

You are what you eat, and the same goes for your skin. That’s why we teamed up with our foodie Mirjam Leslie-Pringle and skincare expert Abigail James for this exclusive leafy green stir fry recipe.

The Japanese practice of forest bathing doesn’t involve soaking in a tub, but it can be just as relaxing. Here’s how shinrin-yoku can boost your well-being.

Did you know that looking at art isn’t just fun—it’s actually good for you? Discover why it has a relaxing effect and how it can help you in daily life.

The start of the new year doesn’t fall on the same day for everyone. Today is Chinese New Year—the most important Chinese holiday—also well-known as a celebration of spring. Get to know this beautiful tradition.

When the alarm clock rings, do you rise and shine or hit snooze? Discover whether you’re a morning or evening person, and how to make that work for you.

This recipe for kale soup and cauliflower masala ticks all your boxes: warming, delicious and super healthy. The perfect comfort food for winter.

An American woman who grew up poor in the segregated South and became the country’s first billionaire woman of colour, Oprah Winfrey is an authentic inspiration to women all around the world.  

CEO & founder of Rituals Raymond Cloosterman turned a wish into a worldwide success. He explains the power behind wishing and how it can change your life.

Love your lattes? Expert Mirjam shares 3 varieties that use vegetable milk instead of regular milk. Try a Golden Milk (with turmeric!) Beetroot & Cocoa or Chai Latte for an Ayurvedic twist on your favourite beverage.

Food connects us all, and the Persian cuisine surrounding the celebration of Yalda brings family and friends together in a meaningful way. Try out these delicious recipes and add an exotic touch to your table.

From its natural wonders to its thriving art scene, Persia—known today as Iran—has some delightful and little-known surprises worth discovering. Go exploring with us.

Boost mind, body and soul with these delicious yogi bowls. These 3 Asian-inspired recipes, designed by our expert Mirjam, make the perfect post-yoga meal. Balanced, tasty and just what you need to fuel yourself after a great session on the mat.

This raspberry smoothie recipe is a delicious and creative way to get your vitamins. Perfect for a warm summer’s day when you’re in the mood for an ice cream but want a healthier alternative. 

Hear what expert Deborah has to say about her personal experience with yoga and how it has true life-changing potential. Check out this quick Q & A and be inspired to join our 3 Days of Yoga Program.

The time you’ve been waiting for is here—the new Soulwear collection is in stores. We sit down with Category Manager Karlijn Wolfs to discuss the new collection, why Soulwear belongs in every closet and of course, Karlijn’s own daily routines.

At this time of year, our bodies and taste buds crave lighter foods. That’s why we asked our food expert Mirjam to develop some easy, healthy recipes that are perfect for the warmer weather. Check them out and enjoy the taste of summer!

Looking for the perfect book to bring to the beach? Check out our summer reading list, filled with inspiration on slowing down and making the most of the season of sun.

No plans to travel abroad for your summer holiday? No worries, staying closer to home can be just as relaxing. We’ve selected some unique ‘staycation’ destinations nearby that can bring summer into your own backyard.

Are you ready for take-off? Thanks to these tips to survive a long-haul flight, you’ll be sure to have a relaxed and comfortable journey. When you land, you’ll be fresh and completely ready to make the most of your holiday.

The longer and warmer summer days always make us want to be outside. It’s the ideal time to start practicing some new habits in your daily life. We’ve put some ideas together to inspire you to stay active this summer.

Sometimes you just wish there were more hours in the day. But since that’s not an option, the only solution is to try to be as productive as possible in the hours you have. We searched for tips from some of the most successful people in the world to learn how they divide and conquer their day.

Nature has so much beauty to offer us, especially when it comes to water. That’s why we’ve selected some of the most amazing natural swimming pools for you to explore. From Scotland to Mexico and from Greece to Australia, each one is definitely worth diving into.

A snack rolled into little balls that is very easy to make and delicious for any moment of the day. Mix fresh nuts like pistachios and/or almonds with a ripe banana, Medjoul dates, baobab powder and matcha powder. This mixture is then rolled into little balls and coated in raw cacao. Your super snack is ready!

Everybody has to eat to survive, but how conscious are you of what you’re eating? We asked chef, fitness model and author of the book Chef with Lef Nigel van der Horst about the most important things to consider when it comes to mealtime. Keep reading for some unmissable advice about building the perfect plate.

Want to surprise the best mom in the world? This delicious breakfast recipe feature Matcha tea, perfect for giving her a tasty treat that’s also good for her health. Because every mom deserves to wake up smiling on Mother’s Day.

For your body to function optimally, it needs the best fuel. Chef, cookbook author and fitness model Nigel van der Horst shares some important advice about “intelligent eating,” and what it means for your daily life. Read on to discover his expert tips.

Matcha tea is the latest foodie trend—and if you haven’t tried it yet, these recipes are a great introduction to the ingredient. Packed with antioxidants, Matcha tea comes from Japan and has a pleasantly bitter taste. These 3 recipes are definite comfort food—not terribly healthy for the body, but amazing for the soul.

Wabi-sabi is the 2018 decor trend everyone needs to know about. This ancient Japanese art focuses on the beauty of imperfection. At home, that means the use of organic materials, pieces with imperfections and embracing authenticity. Find the beauty in the not-so-perfect!

We believe slowing down and taking the time to prepare your meal—and to savour it—is the key to a healthy and enjoyable experience. Step into our kitchen and learn about the art of soulful cooking.

Is there anything more comforting than a warm bowl of soup? Discover these four recipes that use fresh, seasonal ingredients. Hearty, healthy and perfect examples of  mindful cooking and eating.

Everyone should consider incorporating the principles of ‘slow living’ into their lives. A concept that involves living a more mindful and meaningful life while staying truly connected to yourself. We’ve selected the best books to help you incorporate slow living in your life.

Chances are you’re already struggling with the resolutions you set for the New Year. Instead, why not create a new routine to carry you through 2018? Introduce yourself to the concept of soulful living and you’ll find everything falling into place—here’s how.

The holidays are about a lot of things: delicious food, exchanging gifts and festive parties, just to name a few. And what do all of these things have in common? We share them with friends and family. Commemorating special occasions with loved ones is a ritual dating back to ancient times—this is why.

One of the things we love about the holidays is the chance to get together with loved ones and eat delicious food. Looking for some unique dishes to surprise and delight your guests? These 4 recipes are seasonal, healthy and guaranteed to please.

Mirjam Leslie-Pringle is like so many of us: busy with work, family and trying to live her best life. A vegetarian cookbook author, photographer and mother of three, Mirjam spends her days on the beautiful island of Ibiza. There she cooks, writes, takes portraits and is preparing to open a store—in the following interview, she talks about how she combines all of this while still living a full and healthy life.

Who doesn’t love Oriental food? But instead of ordering in, why not slow down and take the time to prepare your own take on this delicious cuisine? Introducing 3 recipes with a creative twist on the classics to inspire soulful cooking.

Sushi is a crowd-pleaser, and this creative Middle Eastern spin on it is no exception. Made with bulgur instead of white rice, it’s a healthy alternative to regular sushi that will have everybody at your table asking for more.

Is India on your travel bucket list? These 3 hotspots are definitely worth a visit if you want to learn about the ancient wisdom of Ayurveda in the country where it originated.

If you’re like most people, you’ve been on a diet or two in your lifetime. But eating according to the Indian philosophy of Ayurveda isn’t a diet, it’s a lifestyle. And it could just be your ticket to long-lasting health and happiness.

In search of the perfect curry recipe? Look no further. This delicious vegetarian curry is just spicy enough to make you feel like you’re in India, but still suitable for every palate.

Snacking is no longer a guilty pleasure thanks to this healthy and flavourful dip. Exotic yet easy to make, it’s sure to be a crowd-pleaser during your next Netflix marathon or family gathering. Serve with raw veggies to satisfy your crunchy snack craving.

Fashion photographer Anushka Menon always knew she would be an artist. Looking at her impressive portfolio; she was completely right. We talked to her about her collaboration with Rituals, how she balances work and life, and her own rituals that keep her going.  

Looking for an interesting twist on chicken noodle soup? This Vietnamese dish adds the surprising element of cucumber for a fresh and crispy bite. Tasty, original, and certain to please everybody at your table.

Make every dinner more meaningful with our Slow Cooking Playlist: from choosing the right ingredients and taking your time to prepare a meal, to pairing it with a curated playlist to set the right mood.

If you want to introduce more nutrition into your diet but don’t want to skimp on flavour, this warm salad has you covered. Made with lima beans and walnuts, the dish takes very little time to prepare and the ginger gives it a unique and interesting kick.

Japan is a wonderful place for inspiration—also in the kitchen! This delicious soup uses a sweeter and more exclusive type of lettuce to set it apart, and the shiitake mushrooms give this vegetarian dish a hearty, filling taste.

There are plenty of things to love about street food, and bao buns are no exception. But with this delicious recipe for vegetarian bao, you can stay at home and enjoy them any time you want.

Who doesn’t love ordering dumplings at a Chinese restaurant? But if you want to treat yourself or somebody else to them at home, we’ve got the perfect recipe to satisfy your craving.

This salad, made with red beets and red endive is not only delicious, it’s also extremely good for your skin. Red and orange coloured fruit and vegetables fight the ageing of the skin and last but not least, it’s also a boost to your immune system. So start eating!  

Matcha is a finely ground powder of high quality green tea that is rich in chlorophyll and amino acids. It has both a stimulating and invigorating effect, while at the same time, it is also calming.

Dukkah is an Egyptian mix of roasted nuts, seeds and herbs that instantly adds a great Eastern twist to this simple breakfast. Once it’s made, you can keep the golden mixture in a closed, dry container for a long time to enjoy it again with this dish or other ones.

This delicious and visually appealing salad features mung beans—a type of small, green legume which is a great source of protein, fibre and antioxidants...

This soup is an ideal spring first course and makes an excellent addition to Easter dinner.

Our main of Tandoori pumpkin wedges, saffron rice and crispy keema rolls will satisfy even the non-vegans in your life.