Todos sabemos o que um esfoliante de corpo de qualidade pode fazer pela nossa pele. Esfoliar garante que as células mortas da pele são eliminadas, estimulando a saúde geral da pele promovendo a circulação sanguínea, estimulando a produção de colagénio e melhorando a textura e a resplandecência da pele. Mas e se lhe dissermos que um esfoliante também pode melhorar o seu estado de espírito? Inspiradas na nova geração de esfoliantes de corpo com óleos essenciais dignos de aromaterapia e ingredientes orientados para os resultados, como os AHA, as nossas dicas criam momentos com significado que reequilibram o corpo e a mente. Com apenas algumas alterações na forma como utiliza o seu, pode criar uma sensação de paz e harmonia digna de um spa na sua casa de banho. Descubra como:

1. Crie uma experiência sensorial completa com vapor aromático

Esfoliar no duche é prático, mas também significa que todos os ingredientes aromáticos escorrem rapidamente pelo ralo abaixo. E não é só o seu corpo que perde com isso, pois para além de nutrirem a nossa pele, os óleos essenciais dos esfoliantes também podem estimular o estado de espírito.

Em vez de se focar apenas no corpo, crie uma experiência sensorial completa, colocando um pouco de esfoliante com óleos essenciais no canto do duche, longe do ralo. O vapor quente vai ativar e libertar os óleos essenciais no ar, criando um ambiente digno de um spa na sua casa de banho e um oásis de aromaterapia para a mente e o estado de espírito. Ou para elevar ainda mais a experiência, ponha um pouco de esfoliante num pano de musselina para o rosto e prenda-o junto à cabeça do chuveiro. Respire fundo 10 vezes para usufruir do aroma e de um momento de calma debaixo da água quente. Depois pegue no pano de musselina e utilize o esfoliante no corpo, acrescentando mais produto, se necessário.

2. Utilize-o como uma máscara de corpo para uma pele ultra suave

Os esfoliantes e as máscaras de corpo são normalmente passos consecutivos durante um tratamento de spa, devido às suas propriedades para limpar em profundidade e suavizar a pele. Mas em casa, muitas vezes não aplicamos máscara. No entanto, se cuida do seu rosto com máscaras, porque não faz o mesmo com o corpo?

Muitos esfoliantes podem, na verdade, ser também utilizados como máscara, basta aplicá-lo antes do duche ou do banho, concentrando-se na zona do peito e na parte superior das costas, e deixar atuar durante cinco ou dez minutos. O nosso Amsterdam Collection Body Scrub, por exemplo, é de dupla ação, uma verdadeira bomba perfumada que deixa a pele suave quando se deixa atuar durante 10 minutos. Dar tempo a qualquer produto para que seja absorvido vai melhorar exponencialmente a sua eficácia. Além disso, permite-lhe dedicar um momento a si: enquanto espera, experimente fazer uma meditação com velas ou repetir afirmações no espelho.

Depois, ligue o chuveiro e use a água quente para massajar o produto noutras partes do corpo. The Ritual of Karma mild scrub paste contém argila de caulim remove delicadamente as células mortas e apagadas da pele, absorve impurezas e deixa a pele muito suave.

3. Aplique como um profissional para estimular o sistema linfático

Aplicar o esfoliante de forma mais consciente tem muitos benefícios. Não só aumenta a esfoliação, melhorando a sua resplandecência e evitando poros obstruídos, como também estimula a drenagem de toxinas. Inspire-se nos profissionais: utilize os movimentos delicados da massagem a seco para estimular o seu sistema linfático, promovendo a circulação e tornando a pele mais radiante. Em vez da aplicação rápida e trapalhona que muitas vezes fazemos, esta técnica exige movimentos lentos, suaves e com intenção. Tome o seu tempo em cada movimento e tenha consciência das partículas esfoliantes à medida que deslizam pela pele.

Pense nisso como um momento com significado e com alma para restabelecer contacto consigo. Depois faça disso um hábito e desfrute da sensação de harmonia que vem de unificar mente e corpo.

E não se esqueça destas dicas básicas para esfoliar:

Qual o melhor esfoliante para a minha pele?

Saiba mais sobre esfoliantes de corpo e como encontrar o ideal para si aqui para ter a certeza de que a sua experiência de fragrância é segura e eficaz. Ou descubra o nosso novo scrub lab na House of Rituals, em Amesterdão, que abriu no início deste mês.

Quando devo utilizar um esfoliante?

Esfoliar de manhã é ideal porque durante a noite a pele regenera-se, deixando uma camada de células mortas na superfície, à espera de serem eliminadas. 

Como aplicar?

Uma boa regra de ouro é molhar a pele com água quente antes de esfoliar. A água não deve estar demasiado quente, para não secar a pele. Pegue numa quantidade generosa de esfoliante e massaje na pele com movimentos circulares, aplicando um pouco de pressão. Trabalhe do peito para o estômago, das costas para a anca antes de se focar nos membros. Massajar de cima para baixo vai dar tempo suficiente aos ingredientes benéficos para penetrarem na pele e fazerem a sua magia antes de enxaguar. 

A pele esfoliada precisa de um hidratante?

Depois de enxaguar bem com água quente, seque delicadamente a pele com uma toalha suave. Aplique um hidratante na pele ligeiramente húmida para reter a hidratação.