Mindfulness: Experimente esta meditação enquanto embrulha presentes

Quer adore estar entre laços e papel de embrulho ou ache uma tarefa aborrecida, porque não a transforma num momento de bem-estar com esta meditação? 

Algumas pessoas têm imenso jeito para embrulhos: dobram o papel com precisão, fazem laços perfeitos e criam maravilhosas etiquetas escritas à mão. Outras, veem tudo isso como algo stressante, como um projeto de trabalhos manuais que preferiam não fazer e cujo resultado é invariavelmente acabar com tudo cheio de pedaços de fita adesiva e com um presente cheio de remendos; tanto, que quando o oferecem, sentem-se na obrigação de dizer: “o que conta é a intenção!”  

 

Quer adore fazer embrulhos ou trema só de pensar nisso, porque é que este ano não transforma essa tarefa num momento de mindfulness com a nossa meditação orientada para enquanto embrulha presentes? O Natal pode ser uma época divertida e emocionante, mas também caótica e stressante, portanto transforme o embrulhar presentes num momento de calma, durante o qual pode respirar e estar verdadeiramente no momento.  

 

Não quer embrulhar um único presente este Natal? Os nossos inovadores coffrets com embrulho de origami vêm perfeitamente embalados numa caixa reutilizável