Conheça as suas novas atividades de verão favoritas

Enquanto no inverno gostamos de passar o nosso tempo dentro de casa enrolados em frente à lareira, o verão é a estação para expandir os nossos horizontes e sair de casa. Mas sim... o que quer fazer exatamente? Prefere uma caminhada rápida ao ar livre, esforçar-se no treino, ou outra coisa completamente diferente? Continue a ler para muitas inspirações de como preencher o seu verão.

 

Por definição, o verão deixa-nos mais felizes. Isto tem tudo a ver com o facto de esta estação ser a melhor para passar mais tempo ao ar livre: fica de dia até mais tarde, o sol brilha mais – Vitamina D! – e nós (muitas vezes) simplesmente sentimo-nos melhor na nossa própria pele. Todas estas mudanças positivas oferecem a oportunidade ideal para considerar novas rotinas, para garantir que passa mesmo mais tempo ao ar livre. É por isto que reunimos algumas das melhores ideias para si.

 

À procura do tesouro

Por exemplo, o que me diz sobre... plogging? “Plogging” é a combinação de “jogging” com a palavra sueca “plocka upp”, que é literalmente traduzido como “limpar o lixo”. Noutras palavras, você apanha o lixo enquanto faz jogging ou corre. Desta forma, não está apenas a trabalhar para um corpo mais saudável, mas também para um planeta mais saudável. Este fenómeno originário da Suécia, está agora a chegar a outros países, como a América. É um treino perfeito para os amantes da natureza.

 

À procura do tesouro

Para as pessoas que querem estar na natureza mas também têm um espírito aventureiro, geocoaching é definitivamente algo a considerar. Mas talvez precisemos de explicar primeiro. Apesar de mais de 6 milhões (!) de participantes ativos em todo o mundo, a sua popularidade não é igualmente alta de país para país. Este desporto externo envolve o uso de coordenadas de GPS para procurar tesouros escondidos por outros jogadores e podem estar praticamente em qualquer lugar. Com a ajuda de um rastreador de GPS, vá para a estrada e explore - pode imaginar isto como uma caça ao tesouro para adultos!

 

Novo hobby

O verão também nos dá uma excelente oportunidade para descobrir um novo desporto ou hobby. Talvez sempre quis experimentar fotografia, mas não tinha ideia por onde começar. O verão é, portanto, um ótimo ponto de partida. Já ouviu falar da "hora de ouro"? Uma hora no início e no final do dia, pouco antes do nascer e do pôr do sol, o sol lança um lindo filtro de ouro que contribui para as fotografias mais incríveis. Um benefício adicional de todas estas fotografias é que elas fazem-nos lembrar de como o mundo é incrivelmente bonito. Mais forte ainda: a fotografia é uma maneira ideal para dar um passo atrás, abrandar e aproveitar tudo o que a vida tem para oferecer.

 

Divirta-se no seu jardim

Por falar nisso, se tem a sorte de ter o seu próprio (pequeno) jardim, investir algum tempo nele é sempre uma boa ideia. Tire proveito do resto da sua febre de primavera e realmente mude-a. Aqui vai uma dica: primeiro reserve um dia livre para uma visita a uma loja de casa e jardim para se inspirar. Ou veja algumas revistas para encontrar novas ideias. Só depois, pode realmente largar seu polegar verde e transformar o seu jardim numa cena perfeita de verão.

Resumindo: o verão é altura perfeita para passar ao ar livre. Com estas dicas, é estação perfeita para descobrir coisas, atividades e hobbies novos - por isso, saia e comece!