O seu propósito está a fazer com que avance ou está a ser um obstáculo ao progresso? Descubra como saber se o seu propósito precisa de mudar. 

Tal como as viagens da vida muitas vezes envolvem desvios inesperados e rotas panorâmicas, o mesmo pode acontecer com o seu propósito. O propósito da sua vida pode dar uma volta de 180 graus? Claro que sim. O que lhe proporcionou entusiasmo ontem pode nem sequer estar presente mais adiante na sua vida. E sabe uma coisa? É perfeitamente normal. O segredo é simplesmente registar quando evoluir. Um estudo demonstrou que embora a maioria das pessoas insistam que não vão mudar de ideias, há muita mais probabilidade de o fazermos do que pensamos. Eventos importantes na vida, como ter filhos, casar ou um divórcio vão fazer com que as nossas prioridades mudem. Mesmo estudar um novo tema, conhecer amigos novos ou começar um trabalho podem catapultar a nossa vida numa direção diferente. Se estiver a ler isto aos 22 anos, o seu futuro eu de 45 anos pode dar importância a outros aspetos a que não dá agora, por esse motivo, é bom analisar se continua no caminho certo. Não quer que o seu velho propósito seja um impedimento para evoluir noutra direção.  

Os quatro sinais de que o seu propósito está a mudar

1 - Sente que estagnou numa rotina

Se não consegue lembrar-se que dia é e a vida simplesmente lhe parece uma série de tarefas que não lhe apetece fazer, está provavelmente a viver uma rotina. Todos temos coisas que temos de fazer, mas ter um propósito significa ter uma motivação para fazer algo que nos deixa felizes. Se acorda de manhã e não há nada que lhe proporcione emoção fazer ao longo do dia, o seu propósito pode ter mudado. Quando ficamos estagnados a fazer a mesma coisa todos os dias, não estamos a construir tantas vias neuronais, que mantêm a mente alerta e são especialmente boas à medida que envelhecemos. “Não parar é fundamental”, explica a nossa especialista em propósito Ani Naqvi. “Quando paramos demasiado, começamos a ficar enferrujados”. Se entrou em estagnação numa rotina, talvez precise de mudar algumas coisas para descobrir quais as alegrias da sua vida. Quer seja passar tempo em novos lugares ou escolher um novo hobby, experimente sair da sua zona de conforto.  

 

Leia o nosso artigo: Como estar confortável com estar desconfortável.  

 

 

2- Tem uma sensação de insatisfação 

Este é um sinal claro de que passa demasiado tempo a fazer coisas que não lhe proporcionam satisfação. As coisas que antes nos entusiasmavam podem deixar de o fazer. Quando quer muito uma coisa e estabelece os objetivos para a conseguir, pode perder a noção do que estava a fazer inicialmente. Este é um sentimento muito comum quando a sua carreira começa a ofuscar o seu propósito. “Tenho muitos clientes em torno dos 40 que são executivos bastante seniores”, explica Ani.

 

“Fizeram todas as coisas que a sociedade lhes disse para fazerem. Tiraram a licenciatura. Conseguiram o trabalho, compraram casa, constituíram família, têm carros. Têm férias de luxo e talvez até tenham o seu próprio negócio. Mas não são felizes. Não se sentem preenchidos, não estão satisfeitos. E isso é porque têm andado a perseguir uma ideia de sucesso em vez de perseguirem o que realmente os faz felizes. Sacrificaram o seu tempo por dinheiro, trabalhando muitas horas. Sacrificaram a alegria por prestígio, para serem promovidos. Portanto trata-se de recordar o que é mesmo importante para si e alinhar corpo, mente e alma”. 

 

Quer seja trabalhar até tarde, passar mais tempo no ginásio ou dedicar-se a algum tipo de trabalho manual, se sentir que está a sacrificar o seu tempo e, ainda assim, continua a não sentir satisfação, talvez esteja na altura de reavaliar o seu propósito. Escrever um diário da alegria é uma boa forma de continuar em linha com o seu verdadeiro eu.  

 

Experimente o nosso guia aqui: Viva uma vida com mais propósito em apenas 1 semana.  

 

3- Sente-se sem rumo 

Ani descreve a sensação de ter um propósito como “seguir uma bússola”. Ter um propósito oferece-nos um sentido. Se se sente sem rumo, se não sabe em que gastar o seu tempo ou se está constantemente a pôr os desejos e necessidades dos outros à frente dos seus, o seu propósito pode estar a mudar.  

 

Isto pode acontecer quando temos pessoas dependentes de nós, por exemplo, ter filhos ou cuidar de alguém que precisa. “Acontece sempre com os pais, porque quando as pessoas têm filhos, a sua vida é totalmente consumida”, explica Ani. “A sua prioridade é manter aquela criança viva e podem perder a noção de quem são. Quando os filhos chegam à adolescência e estão prestes a sofrer do síndrome de ninho vazio, é quando começam a perguntar-se: quem sou? Fui mãe este tempo todo, ou fui pai este tempo todo, mas quem sou agora?” Embora possa não viver sempre o seu propósito, vai estar sempre lá. Se se sente sem rumo assim, precisa de começar a redescobrir o que lhe motiva, recordando-se o que é importante para si e incorporar mais dessas coisas na sua vida. 

 

Leia: Se não sabe o que quer da vida, saiba como descobrir o seu propósito e começar a vivê-lo. 

 

 

4- Questiona tudo 

Talvez tenha pensado que sabia o que estava a fazer com a sua vida, até algo ter feito com que repensasse tudo. Muitas vezes, isto pode acontecer depois de uma experiência traumática. As emoções fortes dela resultantes podem mudar a sua perspetiva do que é importante.

  

“Um incidente traumático, quer aconteça uma ou várias vezes ou a exposição repetida a longo prazo, pode ter um enorme impacto no bem-estar físico e psicológico”, explica o psicólogo Dr. Ravi Gill, especialista em trauma. “Uma experiência traumática pode levar as pessoas a reavaliarem a sua vida e as suas prioridades, motivando uma procura de significado e propósito para ajudar a lidar com o stress traumático e a dar sentido às suas experiências. Este processo é conhecido como crescimento pós-traumático e, muitas vezes, envolve descobrir novos pontos fortes, valores e objetivos que podem proporcionar uma sensação de sentido e realização”.  

 

É por isso que para algumas pessoas, como a nossa especialista em propósito, a Ani, uma experiência traumática pode levar a refocarmo-nos no que é importante: um novo sentido de propósito. “Psicologicamente, pode envolver uma mudança de perspetiva, um aumento da resiliência e uma compreensão mais profunda da identidade e dos valores de cada um”, aponta Gill. “Isto pode levar a um maior sentido de propósito e significado na vida, uma vez que as pessoas exploram a sua recuperação e incorporam as suas experiências no seu sentido de ser”. 

 

Se acha que encaixa nesta categoria, veja a nossa inspiradora especialista Ani Naqvi a falar sobre como o trauma moldou a sua vida.

 

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Este artigo faz parte da nossa masterclass Como descobrir o seu propósito, uma série de artigos e vídeos concebidos para ajudar a viver a vida com mais significado. Se quiser começar a desmistificar os mitos em torno do propósito, descobrir o que acelera o seu ritmo cardíaco e trazer mais alegria para a sua vida, pode encontrar o restante conteúdo aqui.