Grupinho, bando, malta, tribo, gangue, seja qual for o nome que lhe dá, o seu grupo de amigos é fundamental para a sua saúde, felicidade e níveis de stress. E a 30 de julho deste ano é o Dia Internacional da Amizade, um momento para celebrar os laços poderosos que criámos na nossa vida. É um momento para estarmos gratos por termos essas relações, uma vez que elas promovem e estimulam a paz, a felicidade e a união. Mas quais são os tipos de amizade que tem? Aqui ficam 10 tipos diferentes e porque precisamos de todos.

As amizades podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar e na saúde geral. Para além de nos ajudarem a celebrar os bons momentos e de estarem presentes nos mais amigos, os amigos também evitam a solidão e aumentam a nossa autoconfiança, o quanto nos valorizamos e a sensação de pertença e propósito. Os estudos revelam até que ter uma vida social rica pode aumentar a esperança de vida (em comparação com pessoas com menos amigos). Além disso, está provado que os laços sociais fortes ajudam a reduzir o risco de depressão e de tensão arterial elevada. Portanto os amigos fazem bem à saúde.

Lembra-se da “Philia” , um tipo de amor que se desenvolve ao longo de uma amizade profunda e duradoura? Aristóteles estabeleceu três categorias de amizade, como lhe contamos abaixo.

Amigos por utilidade

Também conhecidas como “amigos por um motivo”. A relação que estabelecemos com estas pessoas devem-se às circunstâncias, como os cubículos no trabalho ou as secretárias na escola ou porque temos um interesse ou hobby em comum. Também podemos incluir neste grupo pessoas com alguma vantagem ou bem do qual podemos desfrutar. É muito provável que muitos dos seus amigos tenham começado incluídos neste grupo de amizade, que depois é cultivada, surgindo laços mais profundos e com mais significado.

Amigos por prazer

Há apenas prazer entre si e as pessoas de cuja companhia desfruta? Estes amigos são frequentemente pessoas com as quais se junta devido a gostos, valores, atividades semelhantes e que têm muito a ver com a fase da vida em que está. Nesse momento são muito importantes para si. No entanto, este grupo também poderia chamar-se “amigos com data de validade”, uma vez que a relação pode perder-se quando acabamos o secundário ou quando os seus filhos mudam de escola, por exemplo. Mas isso não torna este tipo de amizade menos especial.

Amigos por prazer

Aristóteles considera este terceiro tipo de amizade, ou amizade por virtude, a forma mais elevada de amizade entre duas pessoas. Estes amigos para toda a vida amam-nos por quem somos e têm valores morais parecidos com os nossos. Baseadas no respeito mútuo e na admiração, estas amizades demoram mais tempo a ser construídas, mas também são mais fortes e duradouras.

Saber em que categoria incluir os seus amigos ajuda-o(a) a avaliar se as pessoas que tem na sua vida são ou não boas para si. No entanto, acho que Aristóteles nos deu três categorias muito amplas, portanto acho que devíamos definir um pouco mais os tipos de amigos.

Os leais

São aquelas pessoas que nos amam independentemente dos defeitos que possamos ter. Independentemente dos erros que cometemos ou das loucuras que podemos fazer. Todos precisamos de um(a) amigo(a) que não nos julga e que está presente nos bons e nos maus momentos.

Os sinceros

A verdade pode magoar. Mas por vezes precisamos de a ouvir, precisamos de pôr os pés no chão.

Os divertidos

Estas são as pessoas a quem telefonamos quando precisamos de nos rir ou de viver uma aventura. Estas pessoas recordam-nos que a vida é divertida e que devemos vivê-la.

Os sábios

Estas pessoas são as que nos inspiram, a nossa caixa de ressonância. Nunca nos fartamos de falar com elas, pois enchem-nos de ideias e fazem-nos acreditar que podemos chegar longe. Todas as conversas ou experiências que vivemos com elas são importantes e acabamos sempre por ir embora com o coração cheio de esperanças.

Os ouvintes

Talvez possa ser uma segunda mãe. Estas são as pessoas que nos ajudam quando estamos em apuros, são as pessoas a quem recorremos quando precisamos de conversar, de conselhos ou de um ombro para chorar.

Os escorregadios

Estes são os amigos com os quais temos de fazer planos seis vezes antes de o plano acontecer realmente. Mas isso não significa que não se preocupem connosco. Deixe que sejam eles a fazer os planos em conjunto, para não sentir que está a dar mais do que recebe.

Os melhores amigos

Toda a gente precisa de um ou dois melhores amigos. Sabemos que essas pessoas estarão sempre na nossa vida. É o tipo de laço que nos une. São amigos que estão presentes na nossa vida há já algum tempo e com os quais vivemos muitas coisas, desde desgostos amorosos, uma perda ou discussõezinhas de nada por causa de quem escolhe o filme. Não são perfeitos, são humanos e não há dúvida de que com eles vamos sempre ultrapassar o que seja. E lembre-se: não deixe de trabalhar nestas relações. Mesmo os melhores amigos precisam de cuidados e atenção.

No dia da amizade, que está aí à porta, lembre-se dos amigos que tem na sua vida e diga-lhes o quanto gosta deles.