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Desperte o seu sistema de chakras

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 03 2017

Antes de poder equilibrar os seus chakras e conseguir harmonia interna, primeiro terá de os despertar. No seguinte vídeo, a Erica mostra-nos um exercício para identificação dos sete chakras, ou centros de energia, e como abri-los para que a energia possa fluir livremente.

Após isso, pode levar as suas experiências externas até à sua própria fonte e descobrir melhor o que significa satisfazer as suas próprias necessidades. Descubra como a chave para a cura se encontra realmente nas suas próprias mãos e comece agora a trabalhar para conseguir a melhor versão de si mesmo.

 



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Erica Jago

Erica Jago

Como orientadora, o passado de Erica, na área do design, é fundamental para transformar os conceitos instrutivos em experiências artísticas e com significado. O seu inovador livro de ioga, Art of Attention, está traduzido em cinco línguas e o seu mais recente livro, Angelus, é um livro de exercícios de chakras, que combina um magnífico design visual, histórias chamativas, ioga relacionado com as emoções e poderosos exercícios criativos. A Erica dá aulas semanais, no Havai ou em Amesterdão, e faz também retiros de uma semana por todo o mundo.