A meditação de visualização tem o poder de desbloquear a criatividade e libertar a mente de pensamentos negativos. Usar a imaginação é fundamental e isto tem um efeito purificante no corpo, na mente e na alma. Na seguinte aula de vídeo ministrada pela nossa especialista Erica, aprenderá um pouco sobre Purification Disc Meditation, uma forma de visualização que usa o poder da mente para purificar e conseguir energia.