“És a pior crítica de ti mesma.” Se ouve isto regularmente, provavelmente chegou a hora de ser mais simpática consigo mesma. No vídeo que se segue, será guiada através de uma meditação que a irá ajudar a parar de se julgar tão arduamente e aceitar todas as formas pela qual é bonita. Um exercício ideal para quem quer melhorar relacionamentos com outras pessoas e sobretudo, com eles mesmos.