O mundo natural tem um efeito equilibrante e, com esta meditação, pode explorar essa sensação de calma onde quer que esteja. 

Tem quinze minutos livres? Deseja sentir relaxamento e união com a natureza? Então, a nossa meditação Mãe Natureza pode ser exatamente o que procura. 
 

Esta sessão orientada ajuda a explorar a essência equilibrante e calmante do mundo natural.  O mundo natural que nos leva pela vida. Existem poucas coisas tão calmantes como uma caminhada por uma praia com ondas, um lago sereno ou uma floresta com árvores alinhadas, mas, para muitos de nós, encontrar tempo para nos refugiarmos na natureza pode ser difícil. Esta meditação procura ajudar a alcançar a mesma sensação de proteção e tranquilidade que consegue ao estar ao ar livre e ajudar a que se ligue melhor à Mãe Natureza e aos seus maravilhosos benefícios.