3 dicas para ajudar a descobrir as suas paixões

Lembra-se da última vez em que sentiu paixão por alguém ou por alguma coisa, em que sentiu o coração a bater mais rápido, com emoção e desejo por descobrir mais? Imagine que podia sentir-se assim todos os dias.   

A paixão é a emoção que nos leva a cumprir o nosso propósito e para descobrirmos o nosso propósito, devemos restabelecer contacto com a nossa alma, com o nosso verdadeiro “eu”.  

Num mundo ideal, todos sentiríamos paixão pelo nosso trabalho e embora algumas pessoas tenham a sorte de ter uma carreira emocionante e gratificante, isso não acontece com toda a gente. Mudar de carreira não é tão fácil como carregar num interruptor, mas podemos começar a introduzir as nossas paixões sem deixar o nosso trabalho atual, dedicando-lhes algum do nosso tempo livre. Se puder dedicar apenas umas horas por semana às suas paixões, vai sentir mais satisfação e felicidade noutras áreas da sua vida.   

Como parte do Happiness Challenge da Rituals, o exercício de hoje é visualizar as paixões, mas nem toda a gente sabe quais são as suas verdadeiras paixões. Partilhamos 3 ferramentas que pode utilizar para preparar o seu cérebro para descobrir aquilo que o(a) apaixona, para que possa traçar um caminho para o seu verdadeiro propósito, para além de uma tarefa para a felicidade para fazer hoje. 

Conheça-se a si mesmo(a) 

Dedique tempo a aproximar-se do seu verdadeiro “eu”, da sua alma porque é aí que as suas paixões e o seu propósito estão radicados. Nem sempre é fácil vermos quem somos, aqui dizemos-lhe como descobrir o seu verdadeiro “eu”, mas também pode fazer-se esta simples pergunta: se só pudesse ler livros sobre um tema o resto do ano, que tema seria esse? Esta pergunta deveria dar-lhe uma ideia daquilo que o(a) apaixona, ou pelo menos, dar-lhe um ponto de partida. 

Lembre-se do passado 

Falamos muito sobre a força positiva de viver no presente, mas por vezes vale a pena fazer uma viagem ao passado. Lembre-se de quando era pequeno(a), quais eram as disciplinas ou os hobbies de que mais gostava? Por vezes, isso pode dar-nos pistas sobre o que podemos fazer hoje que nos desperte paixão. Lembre-se disto:não tem de ser o(a) melhor em algo ou ganhar dinheiro fazendo algo para que essa seja a sua paixão. Num mundo ideal, claro que a nossa carreira e o nosso propósito na vida seria a nossa paixão, mas por vezes, termos hobbies de que gostamos é suficiente. 

Marque um encontro com alguém que o(a) emocione 

Todos temos um(a) amigo(a) - ou mais, se tivermos sorte - que nos inspira. Depois de estar com ele(a), sentimos sempre mais motivação, como se pudéssemos conquistar o mundo. Se se sente um pouco perdido(a) no processo de identificar as suas paixões, recorra às pessoas que melhor o(a) conhecem e peça-lhes ajuda. Muitas vezes, as pessoas que estão à nossa volta veem-nos mais claramente do que nós próprios. 

TAREFA DE HOJE PARA A FELICIDADE 

A visualização é uma ferramenta poderosa. Hoje, procure imagens que simbolizem três coisas que sempre quis fazer na vida, coisas que o(a) emocionam e fazem com que o seu coração acelere. Pode ser qualquer coisa: o livro que sempre quis escrever, a viagem que sempre quis fazer ou o curso de arte que sempre quis frequentar. Coloque essas imagens no seu espelho da casa de banho ou no frigorífico para que sejam um lembrete diário para agir e perseguir as suas paixões. 

Clique aqui para ver o Dia 11 do Happiness Challenge.