Consiga uma pele mais radiante com este smoothie delicioso repleto de vitaminas.
O segredo para uma pele luminosa não é apenas através dos produtos que aplica, mas também está no interior. É por isso que tento incorporar o máximo de ingredientes amigos da pele na minha dieta e os smoothies são um modo fácil de o fazer.
Banana, cereja, coco e água de rosas, todos contêm antioxidantes e vitaminas que ajudam a manter a pele com um aspeto jovem. As cerejas e a água de coco conferem a este smoothie um sabor incrível e a água de rosas é opcional, mas adiciona uma nota floral magnífica. Se também gosta de trazer aos seus alimentos um aspeto tão bom como o sabor – espalhe algumas pétalas de rosa por cima, para adicionar alguma elegância.
Tempo de preparação: 5 minutos
Doses: 1
![](
https://www.rituals.com/dw/image/v2/BBKL_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-RitualsSharedContent/default/dw67ebd1e5/Magazine/2024/july/inline/rituals-2024-mag-the-ultimate-good-skin-smoothie-inline1_4-by-3.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=0&cw=728&ch=449&sfrm=jpg)
Ingredientes:
- 1 banana madura cortada aos bocados
- Uma mão-cheia de cerejas (congeladas)
- 200 mL de água de coco
- 1 colher de sopa de água de rosas (opcional)
- 1 colher de chá de pétalas de rosas (opcional)
![](
https://www.rituals.com/dw/image/v2/BBKL_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-RitualsSharedContent/default/dwb643575d/Magazine/2024/july/inline/rituals-2024-mag-the-ultimate-good-skin-smoothie-inline2_4-by-3.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=0&cw=728&ch=449&sfrm=jpg)
Passos:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura suave.
- Verta o seu smoothie para um copo bonito e decore-o com as pétalas de rosas, se desejar.