No Japão, a época em que as cerejeiras estão em flor é um momento maravilhoso e cheio de esperança. A época de observação do Hanami, uma prática ancestral, normalmente ocorre em março e abril, o que parece muito tempo para desfrutar das flores. Mas na verdade, tal como acontece com a própria vida, as delicadas flores são preciosas e efémeras e as árvores duram floridas apenas cerca de duas semanas. A beleza das flores e a sua efemeridade recorda-nos que a vida é curta e que deve ser aproveitada ao máximo e que devemos parar para admirar a beleza que nos rodeia, tanto nos momentos mais pequenos, como nos mais importantes.

Pare um momento para fazer agora esta meditação de flores. Não só vai ajudá-lo(a) a relaxar, como também vai inspirá-lo(a) a desfrutar da alegria da primavera e a estar grato(a) pela beleza que tem na sua vida.