A Rituals fundou e é o patrocinador exclusivo da Super Chill Foundation; saiba como esta está a ajudar a criar uma futura geração de crianças mentalmente fortes.  

No nosso mundo de ritmo vertiginoso e dominado pela tecnologia, tornou-se óbvio que para nos adaptarmos às exigências da vida moderna, temos de nos focar mais na nossa saúde mental. Segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde, em 2030, a depressão será a principal doença no mundo. É uma previsão assustadora, mas e se começássemos a trabalhar na força mental desde tenra idade? Teríamos uma futura geração de crianças emocionalmente resiliente? É exatamente isso que a Super Chill Foundation está a tentar fazer.  

De pequenino…

Há alguns adultos que incorporam coisas como o mindfulness e a meditação na sua vida, mas o nosso cérebro está tão habituado a fazer várias coisas ao mesmo tempo, que pode ser necessário praticar muito para os adultos poderem aprender novos hábitos. O cérebro das crianças, no entanto, é mais como uma esponja. Vários estudos demonstram que as crianças aprendem mais rapidamente do que os adultos. Isto tem muito a ver com a neuroplasticidade (a capacidade do cérebro de criar e alterar as suas ligações, caminhos e relações com base em experiências.) Isto permite às crianças aprender (e desaprender) rapidamente hábitos, rotinas, abordagens e ações. É assim que conseguem aprender rapidamente novos idiomas, novas competências e lidar com inúmeras disciplinas na escola. Então por que não lhes ensinamos também lições de vida essenciais em resiliência emocional, enquanto são jovens? Com as previsões a apontar para que 1 em cada 4 pessoas sejam afetadas por problemas de saúde mental ao longo da sua vida, será que o mindfulness pode ser tão útil quanto a matemática? 

App da Super Chill

A Rituals é o parceiro fundador e patrocinador exclusivo da Super Chill Foundation. A sua missão? Ajudar as crianças a verem a sua mente como um superpoder e dar-lhes as ferramentas para transformarem momentos de desconforto em momentos de serenidade. A fundação criou uma app gratuita, divertida e fácil de usar para crianças de mais de 6 anos. Inclui exercícios divertidos que lhes ensinam competências para lidar com situações difíceis. Neste momento, esta App está a ser lançada nos Países Baixos, em neerlandês, inglês e alemão, e nos próximos anos será introduzida em cada vez mais mercados europeus. 

Como funciona

Há dias mais fáceis do que outros, tanto para as crianças como para os adultos. Desde o primeiro dia de aulas, não conseguir dormir, ter saudades de casa ou não querer estar longe dos pais. Mesmo que seja só acordar de mau humor, as emoções têm o poder de assumir completamente o controlo do nosso corpo e mente e de afetar negativamente o nosso dia. A App Super Chill tem muitos exercícios para as crianças, para as ajudar a identificar emoções difíceis e ajudá-las a lidar com elas. Na App, as crianças podem escolher um animal como avatar e selecionar as suas emoções. Com base em como se sentem, ser-lhes-ão recomendados exercícios inspirados em trabalho de respiração, ioga, mindfulness e meditação para poderem trabalhar as suas emoções e criar uma mentalidade positiva. 

Como está a ajudar

Como parte do nosso Profit Pledge, a Rituals comprometeu-se a utilizar 10% do seu lucro líquido* para apoiar causas que estão a ter um impacto positivo nas pessoas e no planeta, e a Super Chill é uma dessas causas. Portanto, uma parte de cada compra que fizer na Rituals irá para ajudar a criar uma geração futura de crianças mentalmente fortes e que estão preparadas para lidar com o que quer que a vida lhes atire. Quer saber mais sobre o nosso Profit Pledge? Vai encontrar tudo o que tem de saber aqui.

 
*A partir de 2025, assumimos o compromisso de gastar 10% do nosso lucro líquido do ano anterior (por exemplo, em 2025, comprometemo-nos a gastar 10% do nosso lucro líquido de 2024)