Os melhores exercícios de ioga facial para fazer em casa

Quando pensava que já sabia tudo aquilo que o ioga pode fazer para melhorar a sua vida… descobre o ioga facial! No seguinte vídeo, fazemos uma demonstração de uma rotina que liberta a tensão do pescoço e músculos faciais, que não só proporciona uma boa sensação, como ajuda a estimular a produção de colagénio e a reduzir os sinais da idade. Pegue num espelho e prepare-se para fazer caras divertidas; esta forma natural de conferir radiância à sua pele vai certamente transformar-se na sua nova rotina de beleza.