Esvazie a Sua Mente com Yoga Yin Flow Matinal

By Laura van Ree
Sun May 06 2018

Quem não poderia beneficiar de uma maior clareza logo pela manhã? Em vez de procurar a fonte mais próxima de cafeína, veja este vídeo e aprenda como o yoga Yin Flow a pode ajudar a começar o dia com uma mente fresca e vazia. Prepare o corpo e mente com esta rotina exclusiva, enquanto define objetivos para um dia produtivo.

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Rituals

Laura van Ree

Após frequentar um curso de ensino de Hatha na Índia, a filósofa, modelo e docente de yoga Laura van Ree, continua a aumentar os seus conhecimentos na área do yoga Yin e Vinyasa. Recentemente, mudou-se para Ibiza, onde procura transmitir nas suas aulas de yoga a sua visão sobre a vida. Segundo ela, o yoga é um escape positivo que traz disciplina, bem-estar e tranquilidade às nossas rotinas diárias.