Como pode saber se está a viver de forma autêntica? Começamos com o que é a autenticidade e por que motivo ela é importante para uma vida alegre. E ainda uma equação para o fazer corretamente.

Descobrir o que é mais importante para si e quais os pontos fortes que já tem vai ajudar a definir e aumentar a sua autenticidade. Siga os nossos exercícios fáceis que proporcionam clareza em ambos.

Este questionário e atividade de autenticidade que obrigam a pensar vão ajudar a que identifique se está a viver de forma autêntica, revelar as áreas em que pode melhorar e oferecem conselhos práticos orientadores. 

Descubra quem é realmente com esta sessão de meditação reflexiva guiada que lhe dará espaço para questionar e afirmar o seu verdadeiro eu. 

Sabe quem realmente é? A nossa masterclass com a psicóloga e autora Kelly Weekers irá ajudar a que explore o seu verdadeiro eu e descubra a sua autenticidade de uma forma acessível e potencialmente transformadora.. 

Deixe que o poder desta paisagem sonora profundamente relaxante lhe dê inspiração para olhar para o seu interior e aceitar a sua unicidade. 

O que é ser autêntico é diferente para cada pessoa, mas há traços comuns entre as pessoas que são fiéis a si próprias. Quantos consegue ver em si?