Damos-lhe as boas-vindas ao dia 1! Hoje, o Mo revela como todos podemos transformar os sentimentos negativos numa força de alegria, para além de excelentes formas de dar início a uma conversa para ajudar a ter mais momentos com significado.

No último dia da masterclass, exploramos o que é a IA e como nos pode afetar, para além de lhe darmos dicas para tornar as suas redes sociais um lugar mais feliz.  

No vídeo de hoje, o Mo explica como a tecnologia se pode transformar numa ferramenta para a alegria, os perigos a evitar e pequenas mudanças tecnológicas para ajudar a criar momentos positivos.

Hoje, o Mo fala sobre o impacto da negatividade no mundo e como, introduzindo pequenos hábitos, podemos ser mais felizes; além disso, descobrirá como criar um dia positivo.

A nossa masterclass de 5 dias com o embaixador da felicidade da Rituals, Mo Gawdat, está repleta de vídeos diários, conselhos e dicas práticas para lhe mostrar como pode conseguir mais alegria para o mundo.