Om du vill att din hy ska lysa och utstråla hälsa måste du ge den rätt återfuktning. Vi bad hudvårdsexperten Abigail James att förklara skillnaden mellan dag- och nattkräm, och varför båda är nödvändiga för en hälsosam hy.

Fuktkrämer är basprodukter i våra skönhetsrutiner sedan flera årtionden tillbaka, och vi använder ofta en för dagen och en för natten. Jag får ofta frågan vad som är skillnaden mellan dem. 

Skydda din hy med dagkräm

En dagkräm appliceras på morgonen som ett vårdande lager som ger näring, återfuktar och skyddar hyn. Den mjukar upp hyns yttre lager och får den att kännas spänstig samtidigt som den känns och ser mindre torr ut. Dagkrämer förser dessutom hyn med oljor och viktiga näringsämnen och fungerar som ett skyddande lager som låser in fukt och stänger ute föroreningar. Våra hudceller behöver en blandning av olika ingredienser som fuktkrämerna tillför. Fuktkrämer består oftast av en blandning av vatten och olja med en mängd välgörande ingredienser som är bra för hyn.

För mig är dagkrämen en oumbärlig produkt som jag använder dagligen. Makeupen sitter bättre ovanpå en fuktkräm eftersom hyn har fått näring och inte är torr.  Ingredienserna kan variera mycket från produkt till produkt. Några är fylligare medan andra har en mer lättflytande, gelartad konsistens. Det innebär att alla kan använda dagkräm – det gäller bara att hitta en som passar din hudtyp. Dagkrämer bör appliceras efter rengöring, ansiktsvatten och serum, men före din solskyddsfaktor.

Förnya din hy med nattkräm

Nattkrämen ska appliceras innan du går och lägger dig, och helst efter rengöring, exfoliering och nattserum. Den kan kännas och se ut ungefär som din dagkräm, men innehåller andra ingredienser som stimulerar cellförnyelsen medan du sover. Nattkrämer innehåller normalt sett fler aktiva ämnen och konsistensen kan skilja sig från din dagkräm.

Du kan med fördel tillsätta en droppe olja i din nattkräm om du har mycket torr eller uttorkad hy. Om du har tendens till fet hy bör du välja din nattkräm med omsorg. Om den är för tung eller fyllig kan den orsaka acne. Då kan det vara bättre att använda ett serum och/eller en olja i stället. 

Var inte rädd för att blanda 

Bara för att det finns dagkrämer och nattkrämer betyder det inte att du måste använda produkter från samma serie. Du kan blanda olika serier beroende på din hudtyp.  

Jag älskar exempelvis Ageless Day Cream, men på kvällen väljer jag ibland Hydrating Overnight Cream i kombination med serum. När man blandar nattkrämen med ett serum blir den lite lättare på hyn, vilket är perfekt i fuktiga klimat. 

Och om du vill öka din lyster under natten är Glow Night Cream ett utmärkt val. Om du har känslig eller acnebenägen hy bör du välja en återfuktande kräm eller en kräm utvecklad för känslig hy.

Vill du ha fler råd om vilka hudvårdsprodukter som passar din hudtyp bäst? Gör vårt onlinetest.