Face mapping, eller ”mien shiang”, är en uråldrig kinesisk teknik. Det är en hudanalys zon för zon som bygger på idén om att skönhetsfläckar i ansiktet avslöjar underliggande hälsoproblem. Hudvårdsexperten Abigail James förklarar hur det fungerar.

Det finns diskussioner kring hur vetenskapligt face mapping egentligen är. En västerländsk läkare skulle förmodligen säga att det inte går att avgöra kroppens inre hälsa genom att titta på vissa områden i ansiktet. Men en skicklig akupunktör, naturläkare eller ayurvedisk läkare skulle tycka annorlunda.

Våra ansikten avslöjar så mycket om oss, även många av våra känslor. Man kan titta på någon och se direkt om personen är ledsen, stressad, arg eller glad. Dessa olika uttryck formas av det som finns där under – muskler, vävnad, blodflöde, vätskor och nerver. De är inte bara sammankopplade med ansiktet, utan med hela kroppens system.

Enligt många anrika terapiformer, som ayurveda och traditionell kinesisk medicin, är specifika delar av ansiktet kopplade till olika inre organ och system. Det innebär att alla hudbesvär som syns i ansiktet – till exempel finnar, rodnad, torra områden, svullnad och djupa rynkor – kan vara orsakade av mer djupliggande problem eller inre obalans kopplad till organ, system och känslor i kroppen. Det betyder inte att acne i ett visst område tyder på ett problem med ett visst organ, utan att varje organ är kopplat till specifika känslor.

Vad berättar din hy för dig?

Nedre delen av kinderna associeras exempelvis med lungmeridianen. Men om du regelbundet får finnar där betyder det inte nödvändigtvis att du har problem med andningsvägarna. Lungmeridianen har en emotionell koppling och finnarna kan vara orsakade av sorg, oro, brist på självförtroende eller låga energinivåer. Om vanliga produkter inte fungerar är det möjligt att traditionell kinesisk medicin kan hjälpa dig att hitta orsaken till problemet.

Pannan associeras med allmänna matsmältningsbesvär, dålig eller för tung kost, för mycket socker, dåliga fetter och vätskebrist. Om någon har en matallergi som påverkar kroppen på insidan ser jag ofta små finnar under huden i hela detta område.

Området kring kinderna och käken är kopplade till hormonsystemet, och äggledarna representeras av var sin kind. Ibland kan du få finnar på ena kinden, vilket tyder på att det är den sidan ägglossningen sker på. Vita fläckar, flammiga partier eller rodnad på hakan kan bero på för högt sockerintag och candidasvampar i magen. Fläckar på sidan av hakan kan även ha att göra med tjocktarmen.

Vad kan du göra?

Om du alltid får finnar i samma område eller djupa rynkor uppstår i ett specifikt område kan orsaken vara en emotionell obalans som inte kan botas enbart med kost och produkter.

Vanlig ansiktsmassage och akupressurmassage kan vara till stor hjälp som del av en holistisk terapi. Jag använder gärna ageless night balm för sådan massage på kvällen. Den är särskilt välgörande efter en skonsam exfoliering. Applicera alltid en skvätt first essence. Den innehåller fermenterat svart te och bidrar till att återställa syramanteln hos alla hudtyper.

Jag försöker alltid stötta kroppen inifrån och är ett stort fan av teer. The Ritual of Hammam grönt te med mynta är särskilt välgörande. Flera hudbesvär är nära sammankopplade med magen och levern. Kombinationen av antioxidanter och pepparmynta, som lugnar magen, gör underverk oavsett hudbesvär.

Problem med finnar och rodnad beror ofta på en inre inflammation. I dessa fall kan det hjälpa att skära ned på socker, koffein, alkohol och komjölk. Du kan även lägga till gurkmeja i din kost. Den har naturligt antiinflammatoriska egenskaper och är bra för magen. Jag rekommenderar även kefir som stöttar magen med probiotika, samt surkål som är ett naturligt fermenterat livsmedel fullt av magvänliga bakterier. Dessutom älskar jag kosttillskottet chlorella, som passar bra att blanda med juicer och smoothies.