Traditionella hammam har blivit kända världen över och omfattar en noggrann exfoliering och djupgående rengöring. Många som provar hammam för första gången påpekar att de känner sig föryngrade och att huden känns renare än någonsin. Men vad är hemligheten bakom den renande upplevelsen? Kraftfulla ingredienser som eukalyptus, rosmarin och arganolja.  

Långt innan det fanns antibiotika och läkemedel använde människor eukalyptus för att behandla alla möjliga åkommor. Eukalyptus har sitt ursprung i Australien, Nya Zeeland och delar av Sydostasien och blev en populär exportvara till resten av världen när man upptäckte dess helande egenskaper. Oavsett om man använder bladen, de eteriska oljorna eller dricker det som te, gör eukalyptus underverk för både kropp och sinne. Även rosmarin används sedan lång tid tillbaka för att lindra muskelvärk, förbättra minnet, stärka immunförsvaret, öka cirkulationen i kroppen och stimulera hårväxten. 

En stjärna för huden

Eftersom eukalyptus har anti-bakteriella egenskaper är den ett naturligt alternativ som lindrar många hudproblem. Att gnugga löven mot infekterad hud kan lindra, liksom att dricka te gjort på eukalyptus. Det mest effektiva sättet att dra nytta av växtens fördelar är emellertid att ta essentiell olja direkt från plantan och applicera på irriterad eller infekterad hud. En varning bara, i sin outspädda form är oljan giftig, så du ska aldrig äta eller dricka den.

Arganolja är en riktig superingrediens med antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper som ger näring åt hud och hår, lugnar irriterad hud och erbjuder holistisk lindring av olika åkommor och hudbesvär. Med sitt innehåll av näringsgivande E-vitamin, fettsyror, squalene och antioxidanter är arganolja en skyddande och vårdande mirakelingrediens som förstärker din lyster. 

Plats att andas

I generationer har folkslag använt eukalyptus för att bota olika lungåkommor. Den verkar slemlösande vilket gör den till ett naturligt alternativ till hostmedicin. Än idag rekommenderar man eukalyptus mot allt från bronkit till astma och vanlig förkylning för den som vill ha ett alternativ från naturen.

”Teet” i immunförsvaret

Eukalyptus och rosmarin har inte bara helande egenskaper, utan kan dessutom förebygga infektioner och stärka immunförsvaret eftersom de är rika på antioxiderande och antiinflammatoriska ämnen. 

Doften av stresslindring

Förespråkare av aromaterapi tar vara på de stresslindrande effekterna av att andas in eukalyptus och rosmarin. Växternas ångor anses ha en föryngrande effekt, rensa sinnet från konflikter, skapa ett rofyllt sinnestillstånd och skärpa den mentala prestationsförmågan.