Säg hej till dina nya favoritaktiviteter i sommar

Om vintern gillar de flesta av oss att vara inomhus och krypa ihop framför brasan. På sommaren vill vi däremot vidga vyerna och vistas utomhus. Men…vad är det nu vi vill göra egentligen? Väljer du att en rask promenad i friska luften, att träna extra hårt eller något helt annat? Läs vidare så får du en massa inspiration på vad du kan fylla sommarmånaderna med.

 

Per definition är vi gladare och lyckligare på sommaren. Det hör definitivt ihop med det faktum att det är den bästa säsongen att vistas utomhus: det är ljust längre, solen skiner ¬– D-vitamin! – och helt enkelt trivs vi (vanligtvis) bättre med oss själva. Alla de positiva förändringarna ger oss den perfekta möjligheten att införa nya rutiner, för att garantera att vi är mer utomhus. Därför har vi samlat ihop några av de roligaste förslagen till dig.

 

Ekovänlig jogging

Vad säger du till exempel om lite…plogging? Det är en kombination av ”jogging” och svenskans ”plocka upp”. Med andra ord, du plockar upp skräp samtidigt som du joggar eller springer. På det sättet får du både din kropp och vår planet att bli sundare. Fenomenet uppstod här i Sverige men sprider sig nu likt en raket till andra länder som USA. Det är den perfekta workouten för naturälskare.

 

Leta efter skatter

För den som vill vara ute i naturen och som råkar ha en äventyrlig ådra, är geocaching definitivt värt att prova. Men kanske behövs det en förklaring först. För även om det finns fler än sex miljoner (!) utövare runt om i världen är intresset för geocaching inte lika stort i alla länder. I den här utomhussporten använder man GPS-koordinatorer för att leta efter skatter som har gömts av andra deltagare och som kan finnas precis var som helst. Med hjälp av en GPS ger du dig iväg för att utforska omgivningarna – det är som en slags skattjakt för vuxna!

 

En ny hobby

Sommaren erbjuder en lysande chans att upptäcka en ny sport eller hobby. Kanske har du alltid velat testa fotografering men är osäker på var du ska börja. Sommaren är det perfekta tillfället. Känner du till den ”gyllene timmen”? Under en timme i början och slutet av dagen, precis innan soluppgång och solnedgång, bäddar solen in världen i ett gyllene filter som ger de mest enastående foton. Ytterligare en fördel är att dina bilder kommer påminna dig om hur otroligt vacker världen är. Och ännu bättre: fotografering är ett utmärkt sätt att tillåta dig att ta ett kliv tillbaka, sakta ner och njuta av allt som livet har att erbjuda.

 

Släpp lös i trädgården

På tal om det, om du har tur nog att din egna (lilla) trädgård är det alltid en klok idé att lägga ner lite tid där. Dra fördel av det som är kvar av vårkänslorna och passa på att byta plats på saker och ting. Här är ett tips: lägg först en ledig dag i trädgårdsbutiker för att få lite inspiration. Eller bläddra igenom några magasin och tidningar i jakt på nya idéer. Sen kan du med gott samvete släppa loss dina gröna fingrar och förvandla din trädgård till den perfekta sommaridyllen.

Så kort sagt: sommaren är rätt tid att vistas utomhus. Med de här tipsen är det verkligen rätt säsong för att upptäcka nya saker, aktiviteter och hobbyer – så gå ut och kom igång!