Vänskapen finns i många former och konstellationer. Hur dina vänskaper än ser ut, är de viktiga för din hälsa, lycka och sinnesro. Internationella vänskapsdagen den 30 juni är ett perfekt tillfälle att fira alla de speciella band du knutit i livet. Var tacksam för dina relationer, för de ger dig trygghet, glädje och gemenskap. ​Men hur ser dina vänskapsrelationer ut? Här är 10 typer av vänskap och varför du behöver dem alla.

Vänskapsrelationer har en stor betydelse för vår hälsa och vårt välbefinnande. Vänner delar vår glädje och stöttar oss när vi har det svårt. De får oss att känna självaktning, egenvärde, gemenskap och mening. Dessutom skyddar de oss mot ensamhet. Studier visar att personer som har ett rikt socialt liv har en längre förväntad livslängd än personer med färre vänskapsrelationer. Dessutom är det bevisat att starka sociala band minskar risken för depression och högt blodtryck. Kort sagt är goda vänner bra för hälsan.

Minns du philia, en typ av kärlek som växer fram ur djup, långvarig vänskap? Aristoteles identifierade följande tre vänskapstyper.

Bruksvänner

Även kända som ”användbara vänner”. Detta är personer man är vän med på grund av omständigheterna, som att man är arbetskamrater, går i samma skola eller har ett gemensamt intresse eller hobby. Även personer med särskilda egenskaper eller tillgångar som du kan ha nytta av ingår i denna grupp. Troligen faller de flesta vänskaper in inom denna kategori i början, innan de utvecklas till djupare och mer meningsfulla band.

Nöjesvänner

Finns det människor vars sällskap du finner underhållande och njutbart? Sådana vänner brukar vara personer som delar dina preferenser, åsikter, aktiviteter eller din aktuella livssituation. Under vissa perioder kan de vara väldigt viktiga för dig. Men även denna typ av vänskap kan sägas fylla en specifik funktion, och den tynar ofta bort om du till exempel byter skola eller arbetsplats. Det gör naturligtvis inte denna vänskapstyp mindre speciell.

Sanna vänner

Aristoteles betraktade denna tredje vänskapstyp, även kallad ”moralisk vänskap”, som den högsta formen av vänskap. En sann vänskap varar livet ut. Denna typ av vänner delar dina grundläggande värderingar och älskar dig för den du är. Sann vänskap bygger på ömsesidig beundran och respekt. En sådan vänskap tar längre tid att bygga, men den är stark och långvarig.

När du vet vilken kategori dina vänner tillhör kan du lättare avgöra om de är bra för dig eller inte. Personligen tycker jag att Aristoteles kategorier är ganska breda, så jag har delat in vänskapstyperna i mer definierade underkategorier.

Lojala vänner

En lojal vän älskar dig trots dina brister, oavsett vilka misstag du gör eller hur vansinnigt du än uppför dig. Alla behöver en vän som inte dömer och som står vid ens sida i vått och torrt.

Ärliga vänner

Ofiltrerade sanningar kan göra ont, men ibland behöver man en ärlig vän som säger som det är.

Roliga vänner

En rolig vän är någon du kan ringa när du behöver ett gott skratt eller ett äventyr. Sådana vänner påminner dig om att ha kul och leva livet fullt ut.

Kloka vänner

En klok vän inspirerar och uppmuntrar. Man tröttnar aldrig på att prata med sådana vänner, eftersom de kommer med nya idéer och får en att känna att man kan utföra fantastiska saker. Varje samtal eller upplevelse tillsammans med en klok vän är betydelsefull och fyller en med framtidshopp.

Goda lyssnare

Vänner som är bra på att lyssna fungerar som en andra mor. Sådana personer kan hjälpa dig när du är i knipa och finns alltid där när du behöver en pratstund, goda råd eller en axel att gråta mot.

Oberäkneliga vänner

Denna typ av vänner kan vara svåra att göra planer med, men det betyder inte att de inte bryr sig. Låt dem ansvara för att planera era gemensamma aktiviteter, så att det inte slutar med att du ger mer än du får tillbaka.

Bästa vänner

Alla behöver en bästis eller två. Denna typ av vänskap varar för evigt. Det finns ett speciellt band mellan sådana vänner. Antagligen har ni varit vänner ett tag och gått igenom allt möjligt tillsammans, från sorg och hjärtesorg till små gräl om vems tur det är att välja film. Relationen mellan bästa vänner är inte perfekt, men den är äkta och varaktig. Ta den inte för given – även nära vänskaper behöver vårdas.

Vänskapsdagen är ett bra tillfälle att tänka på vännerna i ditt liv och visa hur mycket du uppskattar dem.