Det är enklare än du tror att söka efter ett syfte. Här är ett snabbt och enkelt sätt att upptäcka det du vill ha. 

När vi hör dessa fyra ord, ”Vad är ditt syfte?”, kan det låta som en utmanande fråga. Ditt syfte får dig att känna dig levande och är det som just du är menad att göra med ditt liv. Det kanske inte blir tydligt för dig på en gång, men vår expert på syfte, Ani Naqvi, tipsar om hur man hittar sitt syfte på bara två minuter.  

 

Följ dessa anvisningar för att lägga till undertexter på ditt språk i videon. Klicka på ”Spela upp” på videon nedan. Klicka på ikonen för inställningar (ser ut som ett kugghjul). Klicka på ”Undertexter/CC”, sedan ”Automatisk översättning” och välj ditt språk. 

När du har lyft fram dina värderingar på det här sättet blir ditt syfte mycket tydligare. Men dina kärnvärderingar var kanske inte helt enkla att ta fram. I så fall följer här fyra saker du kan göra den här veckan för att upptäcka dem. 

 

1. Börja enkelt

Prioritera sådant som du älskar att göra. Den här veckan kan du skapa utrymme för hobbyer eller aktiviteter som skänker dig glädje. Om du vanligtvis måste säga nej till sådana aktiviteter på grund av andra åtaganden, ska du försöka sätta dem främst den här veckan – ”din själ kommer att tacka dig för det”, säger Ani. 

 

2. Undersök vad som tänder din inre eld

Fundera över vad du vanligtvis pratar om eller sådant du söker efter online, eller ämnen som alltid fångar ditt intresse. Lär dig mer om det, prata mer om det – be om andra personers åsikter och se om du håller med. Oavsett om du blir arg eller upphetsad ska du skriva ned när du upplever starka känslor. ”Det hjälper dig att förtydliga vilka dina värderingar är”, förklarar Ani. 

 

3. Lyssna på dina vänner

Fråga familj och vänner hur de skulle beskriva dig och lägg på minnet när någon ger dig komplimanger eller påpekar något om dig. Som ödmjuka människor låter vi ofta sådana kommentarer bara passera, så försök vara mer uppmärksam på hur andra ser dig. ”Genom att be om feedback från stöttande vänner kan du få hjälp att se dig själv ur deras ögon; vår inre kritiker brukar nämligen alltid vara hård mot oss själva”, säger Ani.   

 

4. Hitta ett deltidssyfte

Det kan vara en karriär, en hobby, att vara volontär. Hitta något som du tycker ger ditt liv mer mening och försök gå ”all in” – sätt upp intentioner  för hur du ska skapa mer utrymme för dem och hur du kan växa med dem. ”Att sätta upp intentioner berättar för universum vad du vill och hjälper dig att få klarhet”, förklarar Ani. 

Den här artikeln är en del av vår masterclass Hur du kan hitta ditt syfte, en serie med artiklar och videofilmer som är utformade att hjälpa dig att leva ditt liv med mer mening. Om du vill börja avtäcka myterna kring syfte, ta fram vad som får ditt hjärta att slå snabbare och få mer glädje i livet, hittar du resten av innehållet här.