“Du är din egen värsta kritiker.” Om du får höra det mycket är det förmodligen dags att bli lite snällare mot dig själv. I filmen här får du följa med på en meditation som hjälper dig att sluta döma dig själv så hårt, samtidigt som du lär dig att se alla dina vackra sidor. En perfekt övning för dig som vill förbättra din relation till andra – och kanske ännu viktigare: till dig själv.
.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=0&cy=272&cw=6003&ch=3702&sfrm=jpg)