Naturens värld får oss i balans, och med denna meditation kan du ta tillvara på den där känslan av lugn oavsett var du befinner dig. 

Har du 15 minuter att avvara? Vill du känna dig avslappnad och som ett med jorden? Då kan vår Moder jord-meditation vara exakt vad du behöver.   

Den här guidade meditationen hjälper dig att ta tillvara på naturens grundande och lugnande kärna.  Naturens värld som bär oss genom livet. Få saker är lika lugnande som en promenad längs en strand medan vågorna slår in, en rofylld sjö eller en trädkantad skog. För de flesta av oss kan det dock vara svårt att hitta tiden att komma ut i naturen. Syftet med denna meditation är att hjälpa dig uppnå samma vårdande, lugna känsla som man får från att vara utomhus och hjälpa dig att komma i kontakt med Moder jord och allt gott hon för med sig.