Drömmar är fascinerande fönster till sinnets processer. Det finns fortfarande mycket vi inte känner till om våra drömmar, men de är ett mänskligt fenomen sedan tidernas början

Marken försvinner under fötterna, landskapen krymper under dig och en sval vind fläktar mot ansiktet. Du sträcker ut armarna – och flyger! Det känns så pirrigt och så äkta. Sedan vaknar du. Det var ”bara” en dröm, tänker du för dig själv. Men du kan inte sluta fundera över vad den betyder.

Människor i alla tider och kulturer har försökt tyda sina drömmar för att få visdom och vägledning. Drömmar är mer än nattliga fantasier, de hör till en annan värld där det vardagliga livets regler inte tycks gälla. Medan vårt omedvetna strövar fritt, suddas gränserna mellan fantasi och verklighet ut till en dimma där allt är möjligt.

En port till det gudomliga

Känslan av att olika världar flyter ihop när vi sluter ögonen har gjort att drömmar ibland betraktas som en port till en andlig sfär. Den hinduiska guden Vishnu drömmer universum till liv under en kosmisk sömn, amerikanska ursprungsbefolkningar har länge använt drömmar för att kommunicera med förfädernas andar, och de forna egyptierna trodde att drömmar var meddelanden från gudarna. Man sov på ”drömsängar” i templen och speciella präster stod till förfogande för att tyda drömmarna när man vaknade. Den egyptiska drömboken, som hittades i närheten av Konungarnas dal, är fylld av drömmar om att äta krokodilkött, hugga i sten och dressera apor. Drömboken skrevs cirka 1350 f.Kr. Den är världens äldsta bevarade dokument om drömmar och ger en inblick i drömtydning.

Varför drömmer vi?

Anledningen till att vi drömmer är fortfarande inte fastställd. Däremot finns några vanliga teorier och uppfattningar. Enligt en teori är drömmar helt enkelt ett sätt att bearbeta minnena vi skapat under dagen. Under REM-sömnen bearbetar hjärnan ny information och lagrar den i långtidsminnet, och man tror att drömmar är en del – eller en bieffekt – av den processen. Denna teori kallas även aktiverings- och syntetiseringsmodellen och utvecklades av J. Allan Hobson och Robert McClarley, som menade att drömmar orsakas av de fysiologiska processerna i hjärnan. 

På ett mer meningsfullt plan upplever vissa att drömmarna i själva verket är en förlängning av deras vakna, medvetna tillstånd – lite som ett terapisamtal medan man sover. Drömmarna är ett sätt att bearbeta känslor och sova gott, trots kaoset inom oss. ”Våra drömmar speglar psykets önskningar och ambitioner”, säger drömexperten Machiel Klerk. ”Genom att tyda våra drömmar kan vi uppnå samklang med vår inre energi och få en känsla av syfte och tillfredsställelse.” 

Många drömmar är relativt prosaiska och speglar vårt dagliga liv, medan andra kan innehålla metaforer och symbolik. ”I det sistnämnda fallet kan man behöva inta ett mer poetiskt förhållningssätt till drömtydning för att förstå drömmarnas djupare mening. När vi är i samklang med vårt undermedvetna kan vi navigera genom livet med större glädje”, säger Klerk. ”Jag tror att drömmar utgör en sann spegling av processerna i vårt undermedvetna.” 

Även om drömmarna inte har någon fastställd innebörd, kan vi se dem som ett extra medvetandelager som kompletterar våra dagliga upplevelser och berikar dem med vilda, ohämmade fantasier under natten. Den brittiska författaren Neil Gaiman har sagt: ”Folk tror att drömmar är overkliga för att de inte är gjorda av partiklar. Drömmar är verkliga. Men de är gjorda av uppfattningar, bilder, minnen …” Och det är förstås precis lika viktigt. Drömmarna är vår enda möjlighet i livet att blunda och nudda vid himlen.   

  
Vad betyder drömmarna? 

Fastän det inte finns några entydiga bevis betraktas drömmar i allmänhet som självbiografiska tankar baserade på våra senaste aktiviteter, samtal och andra livshändelser. Samtidigt finns det ett antal populära teorier om vanliga drömteman och vad de kan tänkas symbolisera:  

Apokalyps: Symboliserar stora förändringar i livet. Kan även tolkas som rädsla inför framtiden eller oro för omvälvningar på det samhälleliga eller personliga planet. 

Att bli iakttagen: Symboliserar en känsla av att bli granskad eller dömd av andra. Kan även vara ett uttryck för osäkerhet eller paranoia. 

Bilolycka: Representerar känslor av att tappa kontrollen eller riktningen i livet. Kan även symbolisera rädsla för misslyckanden och oväntade motgångar. 

Att bli jagad: Tyder ofta på att man undviker en situation eller fruktar en konfrontation. Kan tolkas som att man känner sig överväldigad av ansvar eller känslor. 

Dödsfall: Representerar ofta ett metaforiskt slut eller övergång snarare än en bokstavlig död. Kan signalera slutet av en fas i livet eller rädsla inför förändringar. 

Att falla: Representerar hjälplöshet eller osäkerhet i vaket tillstånd. Kan spegla känslor av misslyckande eller otillräcklighet. 

Att flyga: Symboliserar frihet och att slita sig ur sina bojor. Kan tolkas som en längtan efter självständighet eller förmåga att övervinna svårigheter. 

Brinnande hus: Representerar inre oro eller intensiva känslor. Kan tyda på ett behov av att konfrontera eller få utlopp för undanträngda känslor eller ta itu med olösta konflikter. 

Försening: Symboliserar oro för tidsgränser, skyldigheter eller missade möjligheter. Kan tyda på rädsla för att misslyckas eller inte uppfylla förväntningar.  

Att vara vilse: Speglar känslor av förvirring och osäkerhet i vaket tillstånd. Kan tolkas som vilsenhet eller svårigheter att hitta sin riktning i livet. 

Att träffa en kändis: Representerar en önskan om erkännande, framgång eller bekräftelse. Kan tyda på ett behov av att bli beundrad eller känna sig speciell. 

Att vara naken på allmän plats: Representerar ofta sårbarhet och en rädsla för att bli kritiserad. Kan även symbolisera en önskan om ärlighet och öppenhet. 

Graviditet: Representerar kreativitet, nya begynnelser och potential. Kan även symbolisera nya idéer eller projekt, även sådana som inte har med faktisk graviditet att göra. 

Ormar: Symboliserar dolda rädslor och undermedvetna önskningar. Kan vara ett uttryck för transformation, läkande eller frestelse, beroende på drömmens sammanhang. 

Avlägga ett prov: Speglar känslor av att bli utvärderad eller testad i vaket tillstånd. Kan tolkas som rädsla för kritik eller ett behov av att bevisa sig själv. 

Att tappa tänder: Förknippas ofta med bekymmer om utseende, kommunikation eller självförtroende. Kan spegla känslor av maktlöshet eller av att tappa kontrollen. 

Att vara fångad: Symboliserar känslor av att vara fast eller maktlös i en situation. Kan även tyda på ett behov av att bryta sig loss från begränsningar och utforska alternativa lösningar. 

Orörlighet: Denna sorts dröm är även känd som sömnparalys och speglar känslor av att vara fångad eller paralyserad i vaket tillstånd. Kan uppträda under perioder av stress och oro. 

Oförberedd för ett prov: Representerar en känsla av otillräcklighet eller rädsla för att misslyckas. Kan tyda på brist på tilltro till den egna förmågan eller beredskapen inför en utmaning. 

Att gå barfota: Symboliserar att vara grundad och ha kontakt med naturen. Kan tolkas som en önskan om enkelhet, frihet och ursprunglighet.  

Att gå eller köra i mörkret: Representerar känslor av osäkerhet och förvirring. Kan tyda på ett behov av att lita på sina instinkter eller be om hjälp med att hantera utmaningar. 

Vatten: Representerar känslolivet och det undermedvetna. Rent vatten kan symbolisera klarhet och renhet; grumligt vatten förvirring och känslomässigt kaos. 

Att vinna på lotto: Speglar en längtan efter rikedom, framgång och överflöd. Kan symbolisera en önskan om att uppnå ekonomisk trygghet eller ett liv i bekvämlighet och lyx. 

Varför inte föra en drömdagbok? Skriv ned vad du minns av dina drömmar när du vaknar. Med tiden kanske du kan identifiera vissa mönster.