Du har överlevt julstressen och är redo att ta dig an 2020. Läs vidare för tips på hur du får en lyxig start på det nya året.
1. Förhöj stämningen i ditt hem
Ordningen och inredningen i din bostad återspeglar ditt inre tillstånd. Förhöj stämningen i ditt hem inför det nya året med snittblommor eller en praktfull krukväxt. Fundera på om du kan möblera om för att skapa ett nytt flöde genom ditt hem, eller förnya ett förbisett rum genom att byta ut handtagen på skåp och lådor. Investera i några ljus eller inred med hemtrevliga textiler för att skapa en varm, inbjudande atmosfär. Ägna en stund varje vecka åt att förnya någon del av ditt hem tills du skapat en miljö som passar dig perfekt.
2. Avsätt tid för dig själv
I dagens stressiga vardag är tid en lyxvara, men vi avsätter sällan ledig tid för oss själva. Börja med en ny vana i år och unna dig att sätta upp lite egentid på agendan för att skämma bort dig själv. Du väljer själv vad du vill göra med din egentid. Det kan vara något så enkelt som att ta en 5 minuter lång promenad runt kvarteret eller något så galet som en spontan soloresa till en plats du inte besökt förut.
3. Planera in en spadejt i ditt eget hem
Det finns inget lyxigare än en kväll med ren avkoppling, och det behövs ingen dyr resa till en spaanläggning. Skapa samma lugnande atmosfär i ditt eget badrum genom att tända doftljus och koppla bort från datorn och mobiltelefonen. Om du har turen att ha ett badkar hemma kan du unna dig ett långt bad. Annars kan du skapa en renande atmosfär i duschen med produkter som doftar av eukalyptus och rosmarin. Efter duschen eller badet kan du njuta av en lugnande självmassage. Du kommer att känna dig uppfriskad och förnyad.
4. Aktivera din högra hjärnhalva
Genom att vara kreativa kan vi lära oss nya saker, skapa kontakter och prova nya idéer, så släpp loss din konstnärliga sida. Det räcker med att lägga undan mobiltelefonen i 5 minuter om dagen och ägna dig åt att teckna eller måla. Det ger dig utrymme att vara lekfull och utveckla dina unika förmågor. Om kreativa aktiviteter känns ovana för dig kan du börja med något enkelt, som att skriva dagbok eller lyssna på musik.
5. Vårda dina vänskapsrelationer
Lovade du att ringa en vän för tre månader sedan? Eller har du länge planerat att träffa en vän utan att det blivit av? Nu är det dags att återuppta kontakten. Undersökningar visar att stöttande vänskapsrelationer är otroligt viktiga för vår hälsa och vårt välmående. Dessutom berikar de vårt liv med nya perspektiv. Vårda dina vänskapsrelationer genom att ta en fika, eller samla ihop ett helt gäng och hitta på något roligt tillsammans.
6. Turista i din egen stad
Utforska din egen hemstad under en eftermiddag och turista utan att behöva boka flyg och boende. Ta dig tid att gå till ett museum du länge velat besöka, eller ta ett foto av dig själv framför en okänd sevärdhet i din stad. Det kommer att ge dig en välkommen omväxling från dina vardagsrutiner och ett nytt perspektiv på din omgivning. Kan du inte komma bort en hel dag? Prova något enkelt som att ta en annan väg till jobbet.
7. Stanna och lukta på blommorna
Roliga fakta: det är bevisat att doften av blommor kan höja ditt humör och göra dig vänligare.Ta vara på den kunskapen genom att fylla ditt hem med färska snittblommor och exklusiva rumsdofter från vår Private Collection.
