Vi ställer 13 reflekterande frågor inspirerade av The Art of Soulful Living-kompassens kardinalpunkter till Jon Rose, före detta professionell surfare och grundare av organisationen Waves for Water, som delar med sig av sitt innersta jag

Denna månad pratar vi med den före detta professionella surfaren Jon Rose, grundare av organisationen Waves for Water som förser behövande människor i hela världen med rent dricksvatten. De senaste 10 åren har Waves for Water implementerat 155 projekt för rent vatten i 48 länder och nått ut till uppskattningsvis 3 750 000 människor. Utöver det huvudsakliga syftet att förse behövande med rent vatten, samordnar och utför Waves for Water även katastrofarbete i samband med naturkatastrofer världen över. Jons passion för människors välmående och positiv förändring gör honom till en perfekt match för The Art of Soulful Living. Lär känna Jon genom de 13 reflekterande frågorna nedan.

Vilken tid på dygnet är du som mest reflekterande?

”I gryningen. Jag vaknar innan solen går upp och försöker se soluppgången varje morgon. Det ger mig en bra start på dagen. Under de 15 minuter jag ser solen gå upp över bergen är jag särskilt reflekterande.”

Nämn en person, plats eller sak som garanterat gör dig glad.

”Utan tvekan naturen! Tidigare i livet hade jag en passion för surfing och att vistas vid havet. Nu för tiden bor jag i bergen. Jag är i naturen varenda dag, och det gör mig väldigt glad. Naturen är en otrolig källa till glädje.”

Tycker du det är viktigast att förlåta eller att glömma?

”Båda är värdefulla verktyg, det beror på situationen. Förlåtelse är ett fantastiskt verktyg för personlig utveckling i en utmanande situation. Men i vissa fall är det lika rimligt att glömma och att inte ta sig själv och andra på för stort allvar.”

Vilket ögonblick i livet är du mest tacksam för?

”Nuet. Att bo på den här planeten, omgiven av människor jag älskar, och att kunna leva det liv jag själv valt. Just nu är jag oerhört lycklig för det jag har.”

Har du hittat ditt livs syfte än?

”Jag tror inte det finns ett enda syfte. Jag har i alla fall hittat några av dem, som Waves for Water – det är definitivt ett av mina kall. Samtidigt ser jag fram emot alla projekt framtiden kommer att bära med sig.”

Tror du att medkänsla är något man kan lära ut?

”Absolut! Vi är anpassningsbara varelser, och om vi får rätt verktyg i rätt tidpunkt och miljö kan vi lära oss vad som helst. Medkänsla ligger högst upp på listan.”

Vad önskar du att du kunde göra med större medveten närvaro?

”Sakta ned och hitta en bättre balans i livets snabba tempo. Då menar jag i synnerhet mobiltelefoner och sociala medier. Ibland är det skrämmande hur snabbt vi rör oss, hur mycket vi uträttar varje dag och hur mycket som förväntas av oss. Att sakta ned är en ständig övning.”

Hur vet andra att du älskar dem?

”Jag riktar massor av energi mot dem, nästan som en laserstråle av kärlek. Det går inte att ta miste på att jag älskar dem.”

Vilka tre ord beskriver ditt sanna jag?

”Engagerad. Passionerad. Drömmare.”

Är du konstant eller ombytlig när det gäller dina passioner?

”Konstant.”

När i livet har du haft störst nytta av en positiv inställning?

”Tiden runt 2015 och 2016. Då var jag 5–6 år in i arbetet med Waves for Water. Jag hade jobbat nästan uteslutande i katastrof- och konfliktområden, bott både i Afghanistan och på Haiti. Jag minns att jag kände mig avskärmad från verkligheten, nästan avtrubbad. Som att jag var avskild från andra människor och ingen riktigt såg mig. Så kände jag efter att ha vistats en längre tid omgiven av smärta och lidande. Det ledde till att jag kopplade bort från mig själv. Då behövde jag inte bara en positiv inställning, utan en positiv omstart. Jag behövde få kontakt med mig själv igen, och lyckligtvis fick jag det.”

Vad lyckas alltid fånga din uppmärksamhet och förankra dig i nuet?

”Jag har varit idrottare sedan jag var 10 och presterat på elitnivå i tonåren och 20-årsåldern. Jag identifierar mig med den livsstilen, oavsett om jag åker motorcykel, surfar, åker snowboard eller klättrar i berg – extremsporter har något ödesmättat över sig som tvingar mig att vara närvarande i nuet.”

Vilken var den senaste vänliga handlingen du utförde eller bevittnade?

”I morse, när jag vaknade och kysste min fru på pannan. Det är en liten handling, men något jag gör varje dag. Hon sover vidare, men det är en sorts ritual.”

Lär dig mer om The Art of Soulful Living-kompassens 13 kardinalpunkter och hur de kan öka ditt personliga välmående – klicka här.