Att sova på allmän plats är vanligt i ”soluppgångens land”. Japanerna tar tupplurar på kontoret, på tåg, på kaféer och till och med på trottoarer. Detta kallas inemuri och betyder ungefär ”närvarande sömn”. Läs om varför inemuri är en sann konstform och hur man bemästrar den.
Att sova på allmän plats är en nyttig färdighet, särskilt för den som reser mycket. Försenade flyg, långa bussresor och inställda tåg – en resa bjuder på många tillfällen att ta en tupplur på allmän plats. Att kunna sova bland folk kan även vara praktiskt i det dagliga livet, men det är inte alla som har den förmågan.
För många är det svårt nog att sova gott i den egna sängen, och vi har tidigare delat med oss av några tips för bättre sömn. Men att sova på en allmän plats är en helt annan sak. Där måste man kunna stänga ute oljud som trafik och gråtande barn samtidigt som man släpper oron för att missa sin hållplats eller bli av med sina tillhörigheter.
Sov som en japan
Japanerna låter sig inte störas av sådana orosmoment. De är riktiga mästare på att sova på allmänna platser. Man kan lätt få för sig att japanerna utövar inemuri för att de har långa arbetsdagar och inte kan hålla sig vakna på väg till och från jobbet, på kontoret eller under lunchrasten. Men i Japan behöver man inte vara utmattad för att sova på tåget eller på en parkbänk. Det finns andra förklaringar.
Japan är ett av världens säkraste länder, och det är ytterst ovanligt att bli bestulen på sin plånbok. Det gör det betydligt lättare att sluta ögonen en stund när man är bland folk. Men den främsta förklaringen är nog att japaner har en annan syn på sömn. I västvärlden betraktas det i regel som opassande, oförskämt eller pinsamt att sova på allmänna platser, men i Japan blir man inte stämplad som lat, slapp eller ointresserad för att man sover. Det kan till och med uppfattas som ett tecken på hängivenhet och hårt arbete att sova under en lektion eller ett möte. Så länge man gör det på rätt sätt betraktas det som hedervärt att sova på allmän plats.
Lär dig att sova på allmän plats
Vill du lära dig hur man tar en tupplur på allmän plats? Det här behöver du tänka på när du utövar konstformen inemuri.
1. Använd din väska som kudde. På så sätt undviker du att somna på en främlings axel. Det är även ett bra sätt att se till att dina ägodelar är säkra när du sover på allmän plats i ett land som inte är lika säkert som Japan.
2. Om du oroar dig för att missa din hållplats men inte vill störa andra resenärer med ett högljutt alarm på din mobiltelefon kan du använda hörlurar. Det stänger även ute ljud runt omkring vilket gör det lättare att sova även om du har mycket folk omkring dig.
3. Visste du att det finns en app som väcker dig när du börjar närma dig din destination? WakeMeHere befriar dig från oron över att missa din hållplats eftersom den väcker dig precis innan du kommer fram.
4. Det är okej att sova på allmän plats, men undvik snarkning och väsande andning. Att använda din väska som kudde kan hjälpa, eftersom det hindrar huvudet från att luta i positioner som delvis blockerar luftvägarna och får dig att snarka.
