Vår filosofi, The Art of Soulful Living, illustreras av vår kompass som fungerar som en guide till personligt välmående. Denna månad fokuserar vi på kärlek, det trettonde temat som vi avsiktligt har placerat i hjärtat av kompassen. Vi ser kärleken både som en förutsättning för övriga teman och som ett klister som håller ihop alltsammans

Kärleken är ett underligt fenomen. Det finns inte en enda handling i världen som inte har utförts i kärlekens namn. Miljontals böcker, dikter, filmer och låtar har skrivits om kärleken. Monument har byggts till kärlekens ära, krig har utkämpats för den och liv har både gått förlorade och skapats med kärlekens kraft. Den är en allomfattande cirkel av känslomässig energi som kan röra sig i den riktning du vill. Svartsjuka, hat, rädsla, sorg och smärta i ena änden av spektrumet och medkänsla, vänlighet, passion, tacksamhet, förlåtelse och glädje i den andra.  

Kärleken är livets sanna essens – utan den skulle det inte finnas någon mening med något vi gör eller eftersträvar. Kärleken driver oss att förverkliga våra drömmar, ambitioner och passioner och definierar våra värderingar och vår etik. Men mest av allt är kärleken det som för oss samman. Den skapar band och stärker relationer med tillit och förståelse. Den hjälper oss att läka och överbrygga våra olikheter.  

Kärleken är även det som får oss att höja oss över oss själva och uträtta stora saker vi inte ens trodde var möjliga. Men trots att kärleken är ett universellt språk som alla människor kan känna, se och uppleva förblir den lika undanglidande som ett olösligt mysterium. Varför kan vi känna kärlek vid första ögonkastet för vissa personer men inte för alla? Varför älskar vi vissa typer av mat men ogillar andra? Och hur kommer det sig att vissa musikstycken rör oss till tårar, medan andra låtar går oss på nerverna? Vi vet egentligen inte. Men en sak vet vi, och det är att kärlek känns otroligt bra. Och intuitivt vet vi att vi inte är hela utan den.  

Även om vi aldrig riktigt kan begripa hur den fungerar, skulle vi göra nästan vad som helst för att få älska och bli älskade. För kärlek kan skapa en känsla av samhörighet och trygghet, av styrka och lugn och av glädje och lycka. En del människor ägnar hela livet åt att jaga efter den, trots att den finns inom oss alla från den dag vi föds. Öppna ditt hjärta för kärleken, riv ned murarna du har byggt omkring dig och låt kärleken flöda fritt. Ge dig själv kärlekens gåva och sprid den omkring dig, vart du än går. Tänk om var och en av oss gjorde lite mer idag än dagen innan. Hur stor skillnad tror du att det skulle göra för morgondagen? 

Love: A deep dive

Denna månad ställer vi frågor som: ”Letar vi efter kärleken på fel ställen?” och ”Hur finner man kärlek utanför romantiska relationer?”

På tal om det, här avslöjar vi hur man får goda vänner (och håller fast vid dem hela livet).

Vi rekommenderar alla att prova denna meditation för självkärlek och självkänsla skapad av vår nya meditationsexpert Giselle La Pompe-Moore.

Blommor har länge förknippats med kärlek, och här tittar vi närmare på deras dolda budskap.

Dofter är kopplade till minnen, så varför inte spara dina lyckligaste minnen med hjälp av doft? Här berättar vi hur man hittar en parfym som man kan älska för alltid.

Läs allt om The Art of Soulful Living och de olika kardinalpunkterna här.

Vill du veta mer om kärlek? Vår första bok någonsin, The Book of Rituals, gör en djupdykning i detta och många andra ämnen. Denna exklusiva coffee table-bok är en omfattande guide till ett själfullt liv med inspirerande artiklar, unika bilder och kloka må bra-tips. Klicka här för att handla The Book of Rituals.