Det är bara en vecka kvar till nyår, och det är en perfekt tid att skapa nya, goda vanor inför 2022. Visste du att över 85 procent ger upp sina nyårslöften redan före slutet av januari? Låt dig inspireras och motiveras av ett stärkande yogapass som ger extra energi och hjälper dig att hålla igång. Vi värmer långsamt upp kroppen med vridningar och hjärtöppnande övningar som hjälper dig att ta emot alla möjligheter det nya året bjuder på. Definiera en tydlig avsikt innan du börjar med övningarna, så blir det lättare att uppnå dina mål. Följ med mig genom ett uppiggande flöde som gör dig redo för 2022!