Det finns tre kropps- och sinnestyper, s.k. doshor, som är energin som allting i världen består av: Vata, Pitta och Kapha. Alla tre finns i alla människor och i alla ting, och de är unika och personliga. Din mentala status, ditt ätbeteende och hur du rör dig genom livet kan ha direkt effekt på de här energierna. Allting handlar om att nå och bibehålla perfekt balans mellan sinne, kropp och själ.


Vill du ta reda på vilken dosha du är och vilka aktiviteter som passar din energi bäst? Gör vårt test!