Mindfulness for Modern Life Masterclass

Your browser's Javascript functionality is turned off. Please turn it on so that you can experience the full capabilities of this site.

Dag 1

Vad är mindfulness egentligen?

Dag 2

Så fokuserar du sinnet i en hektisk värld

Dag 3

Neuroplasticitet: omprogrammera hjärnan för lugn

Dag 4

Därför behöver alla ett sätt att hantera stressiga situationer

Dag 5

Så lindrar du din oro med mindfulness

Vi har skickat en länk till {0} för återställning av ditt lösenord.

Välkommen tillbaka {0}. Du är nu inloggad med ditt nya Rituals-lösenord.

Open Closed