Si tienes un verano lleno de eventos y no puedes ir al gimnasio, no te preocupes, nosotros te ayudamos. He creado este entrenamiento con bandas de resistencia para que puedas hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento. Para aprovechar al máximo la hora de la comida o para hacer ejercicio durante las vacaciones, estas bandas son además fáciles de llevar en el bolso o la maleta. Las bandas elásticas de goma son una opción relativamente económica para desarrollar fuerza y estabilidad y mejorar la salud del corazón mientras haces ejercicio. Lo único que necesitas es tu cuerpo, una botella de agua y las bandas. Practica conmigo este entrenamiento de cuerpo completo, estés donde estés.