El face mapping o mien shiang es una antigua práctica china. Es un análisis de la piel zona por zona basado en la idea de que las imperfecciones de la cara pueden revelar problemas de salud subyacentes. La experta en cuidado de la piel Abigail James nos explica cómo funciona. 

Existe cierta controversia sobre la veracidad del face mapping. Un médico occidental afirmaría que no es posible determinar la salud interna del cuerpo observando determinadas zonas del rostro. No obstante, un acupuntor, un naturópata o un médico ayurvédico con formación discreparían al respecto.

Nuestro rostro revela muchas cosas sobre nosotros, incluidas muchas emociones. Puedes mirar a alguien y entender inmediatamente si está triste, estresado, enfadado o feliz. Estas distintas expresiones se forman a partir de lo que hay debajo de la piel: los músculos, los tejidos, el flujo sanguíneo, los líquidos y los nervios, que no están simplemente conectados a nuestros rostros, sino al sistema corporal entero.

Según muchas terapias antiguas, como el ayurveda y la medicina tradicional china, cada zona específica del rostro está relacionada con órganos y sistemas internos distintos. Esto significa que cualquier problema relacionado con la piel que se presenta en determinadas zonas del rostro —como imperfecciones, rojeces, zonas secas, inflamaciones y arrugas profundas— puede ser causado por problemas subyacentes más profundos o desequilibrios internos relacionados con los órganos, los sistemas y las emociones que se encuentran dentro del cuerpo. Esto no quiere decir que una imperfección en una determinada zona indique un problema específico con un órgano, sino que cada órgano tiene conexiones emocionales específicas.

¿Qué te está diciendo tu piel?

La parte inferior de las mejillas, por ejemplo, está relacionada con el meridiano del pulmón. Pero si sufres de granitos en esta zona de forma constante, no significa necesariamente que tienes un problema relacionado con el sistema respiratorio. El meridiano del pulmón tiene una asociación emocional y las imperfecciones pueden ser causadas por tristeza, ansiedad, falta de autoestima o unos niveles de energía bajos. Si te parece que los productos que sueles usar habitualmente no dan sus frutos, puede que la medicina tradicional china te ayude a identificar la raíz del problema.

La frente se asocia con problemas digestivos generales: una dieta pobre, el consumo de una cantidad demasiado elevada de azúcar, grasas perjudiciales, comidas demasiado grasosa y poca agua. Cuando existe una alergia alimentaria interna, a menudo observo pequeños granitos bajo la piel por toda esta zona.

La zona de la barbilla y la mandíbula está conectada con el sistema hormonal, cada uno de los ovarios se corresponde con un lado de la boca en la barbilla. A menudo las imperfecciones aparecen en un lado en concreto, lo cual puede indicarte el ovario con el que estás ovulando. Los puntos blancos, las manchas o las rojeces en la barbilla podrían indicar un consumo excesivo de azúcar y la presencia de cándida intestinal. Los granitos a un lado de la barbilla también pueden estar relacionados con el colón.

¿Qué puedes hacer?

Si el problema aparece en la misma zona una y otra vez o si las arrugas más profundas aparecen en una zona específica, la causa podría ser un desequilibrio emocional que la dieta y los productos por sí solos no pueden cambiar.

Un masaje facial general y un masaje en los puntos de acupuntura son ideales para proporcionarte un remedio holístico. A mí me gusta utilizar el bálsamo de noche Ageless (antiarrugas) para este tipo de masaje por la noche. Después de una exfoliación delicada, la sensación que deja en la piel es fantástica. Aplica siempre un poco de primera esencia, que contiene té negro fermentado y ayuda a restaurar el manto ácido de todos los tipos de piel.

Me encanta reforzar el cuerpo internamente y soy una gran fan de los tés. El té verde de The Ritual of Hammam con menta es especialmente bueno. Una amplia variedad de problemas de la piel están estrechamente relacionados con el intestino y el hígado. La combinación de antioxidantes y la menta piperita, que ejerce una acción calmante en el intestino, son ideales sea cuál sea tu preocupación relacionada con la piel.

Si te preocupan las imperfecciones y las rojeces, estas suelen ser causadas por una inflamación interna. Reducir los azúcares refinados, la cafeína, el alcohol y la leche de vaca te ayudarán a mitigar el problema. Asimismo, introduce en tu dieta la cúrcuma, un antinflamatorio natural beneficioso para el intestino. También te recomiendo el kéfir para reforzar la actividad probiótica del intestino y el chucrut, un alimento fermentado de forma natural que está cargado de bacterias beneficiosas para el intestino. También me encanta la chlorella, que se puede añadir a los zumos y batidos de frutas, o bien consumirse sola como complemento alimenticio.